疲倦、失眠、情緒不穩…竟是腎虛惹的禍!1個顧腎小訣竅 改善3種常見腎虛類型
常感到疲倦、失眠、情緒不穩嗎?這有可能是腎氣虛的問題。中醫師說明,腎氣虛不只有性功能障礙這個症狀,還可從中分成3種類型,並衍生出各種健康問題,不容忽視。看更多:血糖總是不穩中醫師大推「淮山水」!醫...
全台失智症良醫名單揭曉,懂得照顧失智患者、陪伴者生活品質才是真良醫
photos放大顯示「全台失智症良醫」活動共選出北、中、南、東(含離島)各地100位失智症專業醫師,由台灣臨床失智症學會理事長陳正生、台灣老年精神醫學會理事長黃宗正與台灣失智症協會理事長徐文俊代表領獎。因...
隔離鬆綁!符合「這條件」可「5+0」!快篩陽性繼續自主健康管理,最多7天解禁
中央流行疫情指揮中心疫情監控組組長周志浩今(11/2)公布國內新增新冠肺炎確診數較上周同日持續下降,降幅高達17%!指揮官王必勝也宣布,今日專家會議達成共識,自11/14起,居家隔離天數由7天降為5天,如果第5...
隔離鬆綁!符合「這條件」可「5+0」!快篩陽性繼續自主健康管理,最多7天解禁
中央流行疫情指揮中心疫情監控組組長周志浩今(11/2)公布國內新增新冠肺炎確診數較上周同日持續下降,降幅高達17%!指揮官王必勝也宣布,今日專家會議達成共識,自11/14起,居家隔離天數由7天降為5天,如果第5...
產後2個月快速瘦身!明星治療師靠4招消除萬惡水腫 挑戰跑馬拉松3招熱身防受傷
多運動對身體好,但前提是不要有運動傷害。喜愛跑步的物理治療師胡逸惟在網路節目《醫師的機智生活》中分享3招運動前必做的熱身運動,以及她產後快速瘦身的消水腫祕訣。 運動先熱身拉筋3步驟胡逸惟表示,自己平...
食譜/用吃顧骨本!起司爐魚+芥藍 補充滿滿鈣質、改善骨質流失-乳酪牛奶蒸魚
想培養好骨力,主廚雷議宗教大家製作這道「乳酪牛奶蒸魚」,富含優質蛋白與膠質的鱸魚,搭配特調的高鈣高湯與芥藍一同入口,幫你補充骨本,強化膝關節。 材料金花鱸魚排300公克、起司片6片、高鈣牛奶250cc、豆腐...
這樣吃防失智!營養師授簡單飯糰DIY超飽足 遠離失智守好麥得飲食7原則"
台灣邁入高齡化社會,全台的失智症患者推估已超過30萬人,隨著高齡人口的增加,失智症的盛行率也隨之提升。如何預防失智症的發生?營養師指出,飲食上可透過「麥得飲食」下手,透過吃健康防失智。 麥得飲食不麻...
王仁甫被曝大便很臭「會死掉」!醫曝大腸癌10大症狀 喝這杯「排毒飲」改善大便臭、放臭屁
男星王仁甫日前在TVBS《11點熱炒店》節目中提到,曾與友人討論「怎麼樣可以知道自己有大腸癌?」,結果兒子在旁邊聽著突然爆哭,他連忙詢問原因,兒子才說,「剛剛有人講到大腸癌有症狀是大便會很臭,因為你大便...
金鐘影后苗可麗選好遺照,把「無常當平常」!曾45天瘦10公斤,避吃鳳梨和西瓜"
51歲金鐘影后苗可麗最近因為母親受病痛折磨,對生命相當感慨,表示自己已選好遺照,並交代後事,學著把「無常當平常」。近來她瘦身有成,在45天瘦下10公斤,她也大方分享自己減重菜單:早上喝黑咖啡消水腫、三餐...
最佳吃水果時間曝光!吃水果預防三高 減肥、糖尿病、胃食道逆流這樣吃最好"
水果何時吃最好?減肥、糖尿病患、胃食道逆流,能不能吃水果呢?營養師程涵宇提供「最佳吃水果時間」,照著建議吃水果最健康。 吃水果3大好處程涵宇指出,吃水果好處多,但有些人認為水果太甜,可能對健康不好;...
最佳吃水果時間曝光!吃水果預防三高 減肥、糖尿病、胃食道逆流這樣吃最好
水果何時吃最好?減肥、糖尿病患、胃食道逆流,能不能吃水果呢?營養師程涵宇提供「最佳吃水果時間」,照著建議吃水果最健康。 吃水果3大好處程涵宇指出,吃水果好處多,但有些人認為水果太甜,可能對健康不好;...
吃香蕉抑制癌細胞、清理體內老廢物質!醫曝「這款」香蕉可預防食道癌、胃癌"
香蕉營養豐富,深受許多民眾喜愛,就連醫師們也超推薦!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,香蕉營養豐富,可以幫助消水腫,還能增加免疫力、對抗疲勞,還能夠抑制癌細胞生長,尤其青香蕉中的抗性澱粉,還能預...
打完新冠疫苗、確診後竟掉髮、圓形禿?別擔心醫師教你2招改善
你打完新冠疫苗或確診後,也曾出現掉髮、甚至圓形禿嗎?其實不用過度擔心,醫師表示,只是免疫反應造成的暫時性掉髮,只要毛囊健康,頭髮仍可長出來。 免疫反應造成暫時性掉髮花蓮慈濟醫院皮膚醫學中心主任張中...
金鐘影后苗可麗選好遺照,把「無常當平常」!曾45天瘦10公斤,避吃鳳梨和西瓜
51歲金鐘影后苗可麗最近因為母親受病痛折磨,對生命相當感慨,表示自己已選好遺照,並交代後事,學著把「無常當平常」。近來她瘦身有成,在45天瘦下10公斤,她也大方分享自己減重菜單:早上喝黑咖啡消水腫、三餐...
《超級女聲》李宇春網傳癱瘓照!僵直性脊椎會癱瘓?醫警示女性症狀不明顯易延誤
因參加2005年中國歌唱選秀節目《超級女聲》的女歌手李宇春,自奪冠後走紅至今。由於近日她在綜藝節目《我的青銅時代》第2季中自曝被診斷患上僵直性脊椎炎,網路日前瘋傳1張她疑似癱瘓坐在輪椅上的照片,引起許多...
骨折吃什麼才好的快?這4種營養素不能少!想快點拆石膏這樣吃才對
對的飲食、足夠的營養,可以加速骨折痊癒!醫師表示,骨折期間建議補充的好營養包括蛋白質、鈣質、維生素D和纖維素,盡量採取少量多餐、避免暴飲暴食。看更多:他車禍骨折距骨竟消失了!台北慈濟完成全台首例整...
王仁甫被曝大便很臭「會死掉」!醫曝大腸癌10大症狀 喝這杯「排毒飲」改善大便臭、放臭屁
男星王仁甫日前在TVBS《11點熱炒店》節目中提到,曾與友人討論「怎麼樣可以知道自己有大腸癌?」,結果兒子在旁邊聽著突然爆哭,他連忙詢問原因,兒子才說,「剛剛有人講到大腸癌有症狀是大便會很臭,因為你大便...
無痛性血尿1年半不理會,30年老菸槍「膀胱癌」!整顆膀胱得切掉
儘管世上有些人瑞是老菸槍,但可別就此以為吸菸不會有事,即使出現「無痛血尿」也不理會!一名30年菸齡的業務員健檢驗出尿液有潛血反應,但由於沒有症狀,肉眼也看不出尿液顏色有異,他就不以為意,拖了一年半看...
長新冠害少女喘到坐輪椅!醫師開威而鋼治療 成功解喘改善活動力
一名女高中生在新冠確診康復後,卻因長新冠症狀而喘到不行,有時還喘到需要坐輪椅。前往就醫後,醫師竟開立威而鋼給她,並說明威而鋼除了用在克服性功能障礙外,也能擴充末梢血管,增加肺部供氧量,還能預防高山...
免疫力下降怎麼辦?溫度、日照...都是原因!科學告訴你:增強免疫力「4種方法」
photos放大顯示氣溫下降、濕度過低或過高,都加上日照變短、情緒變得憂鬱,也會影響免疫力,是冬天容易得到感冒、流感的原因之一。尤其呼吸道相關的疾病,更容易互相傳播。在這種時候,最好的方式就是提高自己的...
手掌「皮膚癢」恐是肝生病、背部癢小心腎出問題!美國皮膚病學會盤點「5大部位搔癢」的疾病警訊
photos放大顯示皮膚突然發癢,除了是尾蟲叮咬之外,還有可能是其他原因造成!到底什麼情況下會讓癢到難耐不適,快點看美國皮膚病學會盤點10原因,還有皮膚癢起來要怎麼緩解的小方法吧!1、皮膚非常乾燥:極度乾...
莫名想哭、暴飲暴食⋯⋯你的「心理壓力」有多高?「壓力指數測量表」幫你止損、遠離不健康的心理
photos放大顯示明明沒什麼事,還是想哭;明明知道要控制情緒,還是忍不住發怒;一回到家就癱在那裡什麼也不想做;假日時總是睡一整天起不來,或是暴飲暴食狂喝酒。這是壓力大嗎?但久而久之,可能也漸漸感覺不到...
骨折吃什麼才好的快?這4種營養素不能少!想快點拆石膏這樣吃才對"
對的飲食、足夠的營養,可以加速骨折痊癒!醫師表示,骨折期間建議補充的好營養包括蛋白質、鈣質、維生素D和纖維素,盡量採取少量多餐、避免暴飲暴食。看更多:他車禍骨折距骨竟消失了!台北慈濟完成全台首例整...
秋天口乾、皮膚癢!中醫推1碗蘋果湯滋陰潤燥 多添這食材加碼健脾養胃
今年秋天來得遲,氣溫大致上偏熱,相對比較沒有季節轉換的感覺,但乾燥的天氣並沒有遲到,入秋後,許多民眾明顯感受到皮膚、唇變得比較乾。中醫師郭志華介紹一款適合現在天氣飲用的保健湯品,幫助民眾改善口乾、...
「好累」不只是睡不飽,小心「這些器官」已受傷!「疲勞」代表身體可能出了9大問題
photos放大顯示每天都覺得睡不飽、早上疲憊不堪,除了已經知道疲勞會影響關節炎相關疾病的人,像是類風濕性關節炎、銀屑病關節炎、脊椎關節炎、紅斑性狼瘡、纖維肌痛症和骨關節炎等。但如果本身沒有罹患關節相關...
梁洛施分享5大瘦身原則,不要一直量體重!晚餐無法早點吃?抓睡前4小時就好"
曾為香港首富李嘉誠的兒子李澤楷誕下3名兒子的梁洛施,身型窈窕動人,多年來靠著運動和自律,維持結實身型。她分享自己瘦身祕訣,包括制定小目標、規律用餐等,並強調不要一直量體重!營養師表示,梁洛施的瘦身...
你聽過「癌症惡病質」嗎?癌症患者竟不適合喝雞湯...營養師解析:「癌症飲食4大原則」一次看
photos放大顯示癌症患者最需要擔心發生惡病質,可能會惡化病况,在抗癌道路上需要更多的體力,坊間傳說,癌症患者需要多吃魚油、花青素保健食品,甚至要多進補,喝雞湯與喝滴雞精能幫助增加體力。到底癌症患者真...
食譜/用吃顧骨本!起司鱸魚+芥藍 補充滿滿鈣質、改善骨質流失-乳酪牛奶蒸魚"
想培養好骨力,主廚雷議宗教大家製作這道「乳酪牛奶蒸魚」,富含優質蛋白與膠質的鱸魚,搭配特調的高鈣高湯與芥藍一同入口,幫你補充骨本,強化膝關節。 材料金花鱸魚排300公克、起司片6片、高鈣牛奶250cc、豆腐...
牙齦常流血、口臭?當心罹患牙周病、中風機率多3倍 中醫這樣治助清熱消腫
國內有90%以上的成年人都有些牙齦或牙周發炎問題。牙周病早期沒有明顯症狀,也不會疼痛,所以常被人忽略。不過醫師提醒,牙周病患者得到心肌梗塞與中風的機率較一般人高2倍以上,若是孕婦也可能因此影響胎兒健康...
吃芭樂製造膠原蛋白、控糖又抗壓!營養師公開「芭樂3吃法」 這種芭樂維生素C、B群更高"
芭樂營養超豐富,小小一顆就含有滿滿營養,又稱水果界的「維生素C之王」!營養師高敏敏提供「芭樂3吃法」,能攝取更多維生素C、B群及纖維。 吃芭樂好處多高敏敏指出,芭樂營養豐富,不但含有維生素C、維生素B群...
花3天把肝硬化病人口腔清乾淨,讓他有最後一次和家人道別的機會...一個安寧團隊帶給我們的啟示:「死亡,其實可以很溫柔」
photos放大顯示寫在前頭……「幸好,那時候的我們,被接住了。」回首在死亡幽谷伴至親同行的歷程,C小姐說:「原來,腦袋認知安寧,與心裡接受安寧,是兩件事。」C小姐記得某一天,因為親人一直吃不下東西,她陪著...
優格、優酪乳、希臘優格哪個好?專家激推1吃法益生菌存活久 減肥效果好
喝優酪乳、吃優格有什麼好處?可以減肥嗎?優酪乳、一般優格、希臘優格有什麼不一樣?優格、優酪乳什麼時候吃效果最好?益生菌權威、國立陽明交通大學教授蔡英傑一次解答!看更多:益生菌怎麼挑?會拉的不一定是...
半夜失眠絕對別看時鐘,快讀家電說明書!史丹佛睡眠醫學教授給「失眠者」的「8大好眠訣竅」
photos放大顯示固定起床時間失眠患者通常會把注意力放在很難入睡這件事上,能提供大量睡覺狀況的詳盡資訊,包括瞌睡時間、醒來頻率以及夜間清醒時間。但當被問及起床時間時,答案變得模糊——「要看情況,」他們說...
食譜/天冷來碗咖哩!滿滿護眼營養素 簡單料理助遠離眼中風-咖哩石斑襯菠菜"
秋冬天氣轉冷,慎防眼中風!主廚雷議宗教大家製作這道「咖哩石斑襯菠菜」,咖哩中的薑黃素與菠菜中的葉黃素,能抑制氧化效果,搭配紫洋蔥與新鮮的石斑,頂級料理也能幫助護眼。 材料深海石斑魚肉塊200公克、紫洋...
不寧腿症候群/有蟲在腳上爬?4大特徵辨別不寧腿!為什麼睡覺會不自主抖腳?
不寧腿症候群(Restlesslegssyndrome,RLS)英文直接翻譯過來就是「安靜不下來的腳」,這是一種合併感覺異常與不自主運動的末梢神經病變,主要發生在下肢。 不寧腿症候群分成2大類不寧腿症候群一般可區分為原發...
不寧腿症候群/不寧腿會提升中風機會!哪些人是高危險群?3招預防不寧腿
不寧腿症候群特別會在坐下或躺下靜止不動時,或是在晚上時出現或變嚴重,可能會對身心造成困擾、影響睡眠,甚至會造成白日嗜睡、憂鬱症、注意力不集中等情形。研究也指出,不寧腿和心血管疾病有關係,所以不寧腿...
牙齦常流血、口臭?當心罹患牙周病、中風機率多3倍 中醫這樣治助清熱消腫
國內有90%以上的成年人都有些牙齦或牙周發炎問題。牙周病早期沒有明顯症狀,也不會疼痛,所以常被人忽略。不過醫師提醒,牙周病患者得到心肌梗塞與中風的機率較一般人高2倍以上,若是孕婦也可能因此影響胎兒健康...
嘴歪眼斜未必是中風!中醫輔助治療顏面神經麻痺好得快 發病期做好眼睛護理很重要
35歲黃小姐因工作壓力大,晚上睡不好,在某日早上發現自己嘴巴向右歪,左眼也無法閉起來。緊急就醫後被診斷為「貝爾氏麻痺」,在服用類固醇並搭配中醫針灸治療後,症狀恢復良好。中醫師說明,貝爾氏麻痺目前發病...
皮膚癢不只是乾癬問題!出現「這症狀」恐乾癬性關節炎 4招揉捏指關節降痠痛
最近天氣溫差大,而季節變換也是皮膚搔癢的因素之一,尤其是有乾癬、過敏的人,一點點氣溫變化就可能全身發癢。但是近年卻發現,乾癬患者罹患關節炎不在少數,雖然乾癬患者不一定會併發乾癬性關節炎,但是一旦罹...
7+N或5+N 快篩陽都可出門!40歲男傳當天確診當天亡 羅一鈞:死亡仍處高原期
國內在11/7起將採取確診7+N,而11/14確診隔離天數又要再鬆綁成5+N,很多人都憂心國內疫情會再起。中央流行疫情指揮中心今(11/3)公布國內新增29,977例COVID-19確定病例,較上周同日降低16%,醫療應變組副組長...
家人為何傷害至親子女?台灣去年23例兒少被虐死 長庚「為愛發聲」推動兒少保護!
19歲的小媽媽因不耐孩子哭泣,將2個月大的女兒小愛莎重摔,導致腦部重創出血。1位母親因經濟壓力和先生爭吵,將2個月大兒子阿海丟入大池,救起時失去生命跡象,搶救雖救回一命,但腦部嚴重受損,連聽力和視力也...
梁洛施分享5大瘦身原則,不要一直量體重!晚餐無法早點吃?抓睡前4小時就好
曾為香港首富李嘉誠的兒子李澤楷誕下3名兒子的梁洛施,身型窈窕動人,多年來靠著運動和自律,維持結實身型。她分享自己瘦身祕訣,包括制定小目標、規律用餐等,並強調不要一直量體重!營養師表示,梁洛施的瘦身...
家人為何傷害至親子女?台灣去年23例兒少被虐死 長庚「為愛發聲」推動兒少保護!
19歲的小媽媽因不耐孩子哭泣,將2個月大的女兒小愛莎重摔,導致腦部重創出血。1位母親因經濟壓力和先生爭吵,將2個月大兒子阿海丟入大池,救起時失去生命跡象,搶救雖救回一命,但腦部嚴重受損,連聽力和視力也...
不寧腿症候群/如何診斷?2大治療有效減低不寧腿 洗腎時這樣做減少發作
關於不寧腿症候群的治療,若症狀不嚴重,可以先從生活調整開始做起,若患者不寧腿的症狀偏嚴重且影響生活,就需要進一步靠藥物治療,以緩解腳部不適感或睡眠問題。 不寧腿症候群如何診斷?不寧腿症候群近10年來...
7+N或5+N 快篩陽都可出門!40歲男傳當天確診當天亡 羅一鈞:死亡仍處高原期
國內在11/7起將採取確診7+N,而11/14確診隔離天數又要再鬆綁成5+N,很多人都憂心國內疫情會再起。中央流行疫情指揮中心今(11/3)公布國內新增29,977例COVID-19確定病例,較上周同日降低16%,醫療應變組副組長...
歌仔戲名旦肝硬化昏迷!醫曝肝硬化症狀 疲倦、刷牙流血、失眠 小心是肝在求救
資深歌仔戲名旦連明月曾自曝罹患腦瘤,沒想到前段時間身體健康又亮紅燈。連明月表示,之前上廁所時竟突然昏倒!原來她坐著坐著就睡著,還在廁所坐了40分鐘,一起身發現自己已發燒到40度,「整個人失神」。後來家...
不寧腿症候群/中醫認為與肝脾腎有關係!泡腳+穴位按摩 刺激經絡有效改善
不寧腿症候群是涵蓋運動和感覺神經症狀的慢性疾病,中醫將不寧腿症候群歸屬於「脛酸」、「腿攣急」或是「痺症」等範疇,會以內服中藥改善,以及穴位針灸或按摩來刺激經絡,緩解症狀。 不寧腿症候群的病患就醫時...
罹患急性白血病等於沒救?次世代基因定序檢查幫助精準治療 翻轉患者命運
急性白血病常被寫入戲劇中,讓民眾對此病有刻板的錯誤認知,以為患上白血病就病入膏肓,無法治療。醫師呼籲,急性骨髓性白血病可透過次世代基因檢查快速確認病況,並安排精準治療流程。只要持續進行標靶、化學治...
謝金燕加入《來吧!營業中》!華麗陣容曝光:搭配原子少年、王子、修杰楷
TVBS與金星娛樂共同打造台灣最強經營型實境節目《來吧!營業中》全新第二季,今(11/3)公佈重磅卡司,將由「國民姐姐」謝金燕擔任藝術總監,帶領堅強陣容修杰楷、楊銘威、王子邱勝翊、謝依霖(Hold住姐)、林莎...
立冬轉運好時機!命理專家曝4招立冬轉運大法 家中這裡擺橘子、橘皮招好運
準備入冬了,11月7日為一年一度的「立冬」。星座命理專家艾菲爾指出,立冬是年尾交年運重要的節氣,也是年運交接之時,一定要把握立冬轉運的機會,提供「4招立冬轉運法」。看更多:立冬養生3祕訣!中醫首推「早...
不寧腿症候群/不寧腿不能吃什麼?患者照護注意5件事 「這些行為」加速惡化
目前不寧腿症候群的致病原因還不清楚,但在藥物使用與生活方式的調整下,大部分的不寧腿都可以得到良好控制。不寧腿患者生活調整一定要避免抽菸、喝酒,並避開咖啡因飲品;另外藉由運動、腳部按摩、熱敷來改善不...