吃火鍋又怕致癌?愛吃麻辣鍋的譚敦慈:你以為很營養的●●千萬不要吃,食材順序這樣煮才對
photos放大顯示🎧通勤、做家事,【下載】Podcast《健康問良醫》,讓您健康輕鬆聽❗依據衛生福利部癌症登記報告,十大癌症發生人數依序為大腸癌、肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌(含口咽、下咽)、攝護腺癌、甲狀腺癌...
1922熱問/全民「快篩陽=確診」上路!怎麼判定、領藥、請假、申請證明?7大QA一次懂
指揮中心5/26起開始實施快篩陽性即確診,不分年齡及族群,全民適用,有什麼該注意的事項?健康2.0「1922熱問」單元為你解答。 Q1:快篩結果是陽性就直接代表確診?需經醫事人員評估確認,或由醫事人員執行快篩結...
月經突訪別驚慌!北捷20站免費提供衛生棉 婦科醫力推「月經教育」
女性通勤族「大姨媽」突訪,可以不必再手忙腳亂!台北捷運自本(11)月起於20個站點試辦,民眾可在詢問處免費索取生理用品,包括台北車站、市政府站、西門站、板橋站、中山站、藍線忠孝復興站、新埔站、忠孝敦化...
皮膚癢不只是乾癬問題!出現「這症狀」恐乾癬性關節炎 4招揉捏指關節降痠痛
最近天氣溫差大,而季節變換也是皮膚搔癢的因素之一,尤其是有乾癬、過敏的人,一點點氣溫變化就可能全身發癢。但是近年卻發現,乾癬患者罹患關節炎不在少數,雖然乾癬患者不一定會併發乾癬性關節炎,但是一旦罹...
喝茶會高血鉀?腎友可不可以喝茶?醫教這樣喝茶不傷身"
網路流傳「喝茶會高血鉀」的說法,到底腎友可不可以喝茶?醫師認為,茶水並非高鉀飲料,大量喝茶反而會造成低血鉀。看更多:每天喝茶防癌抗氧化竟喝進逾百億塑膠微粒!不只茶包藏危機,外帶杯、餐具等都要小心 ...
滿滿葉黃素!「金盞花」不只護眼,還能安神、抗發炎 中醫教你金盞花茶4種喝法
現代人用眼時間長,想要護眼,大家都知道要補充葉黃素,除了常見的羽衣甘藍、菠菜等有滿滿葉黃素之外,你知道草本植物中的「金盞花」也是護眼高手嗎?且金盞花功效不只護眼,以下中醫師分析金盞花對身體的好處。...
微波會致癌?4種食物不能微波!比起輻射更要小心4大風險"
你是不是聽說過:少吃微波食物、用微波爐加熱要離微波爐遠一點,以免輻射造成身體致癌?其實這些說法並不正確。營養師表示,微波不會致癌,比起微波爐輻射,更要當心的是易爆炸食物,而且要當心重複加熱造成營養...
身高變矮、腰酸背痛是骨鬆前兆?醫破解骨質疏鬆5大迷思 授4招微運動改善骨鬆免開刀
骨質疏鬆症是隱形殺手,多數在早期沒有症狀,但若不慎跌倒造成骨折,致死率甚至可能超過癌症。骨鬆有哪些前兆?該如何自我檢測、預防及改善骨鬆?骨科醫師徐得愷日前上家醫科醫師陳欣湄主持的網路節目《明欣醫聊...
11/7防疫大鬆綁 防疫新制懶人包,確診者同住者要隔離?確診者隔離幾天?答案都在這
今日(11/7)早起出門會感到特別自由,因為自今日起防疫上有4大放寬措施,搭車、公共場所不用再量體溫、噴酒精。中央流行疫情指揮中心表示,因國內疫情持續趨緩,於11月7日起將逐步開放迎向正常生活的4大防疫新...
下元節拜水官祈福補財庫!拜「這1物」生財改運 投資眼光精準銳利
今天(11/7)立冬,而立冬前後的節日,還有重要的節日「下元節」,就在明天(11/8)農曆10/15。民俗專家表示,下元節是改運、補財庫的好日子,也是傳統上的「謝平安節」,民眾可以到廟裡,或在自家門口拜水官大...
立冬禁忌、習俗一次看!補冬吃什麼?薑母鴨、羊肉爐 還有「吃蔗齒不痛」
今天(11/7)立冬,《月令七十二候集解》說:「立,建始也」,又說:「冬,終也,萬物收藏也」,表示立冬萬物生長和發芽已經告一段落,必須把精氣與養分收藏起來、準備休息,動物則要做好冬眠的準備與修復。命理...
11/7防疫大鬆綁 防疫新制懶人包,確診者同住者要隔離?確診者隔離幾天?答案都在這
今日(11/7)早起出門會感到特別自由,因為自今日起防疫上有4大放寬措施,搭車、公共場所不用再量體溫、噴酒精。中央流行疫情指揮中心表示,因國內疫情持續趨緩,於11月7日起將逐步開放迎向正常生活的4大防疫新...
孔鏘老師糖尿病暴瘦20多公斤!曝「器官都被侵蝕了」醫:糖尿病確診時平均已病5年
音樂老師孔鏘因搭配資深主持人張菲的綜藝節目紅極一時,但數年前卻突然消聲匿跡。後來他受訪時自曝,因為罹患糖尿病太久沒有控制,突然暴瘦20多公斤,瘦到只剩52公斤而全身衰弱,所幸近幾年調整得不錯。他也提醒...
微波會致癌?4種食物不能微波!比起輻射更要小心4大風險
你是不是聽說過:少吃微波食物、用微波爐加熱要離微波爐遠一點,以免輻射造成身體致癌?其實這些說法並不正確。營養師表示,微波不會致癌,比起微波爐輻射,更要當心的是易爆炸食物,而且要當心重複加熱造成營養...
立冬4星座財運轉旺、3星座注意身體健康!喝花草茶可解
命理專家小孟老師提醒,立冬後有些星座財運轉旺,但也有些星座要注意身體。財運變旺的4星座如下:看更多:立冬禁忌、習俗一次看!補冬吃什麼?薑母鴨、羊肉爐還有「吃蔗齒不痛」 Top1巨蟹座立冬起,金星、水星入...
肛門癢到受不了是痔瘡還是HPV性病?醫解析6種「屁股癢」念珠菌感染也要小心
屁股癢到睡不著?台安醫院大腸直腸科醫師黃郁純表示,屁股發癢的原因眾多,包括腹瀉、性傳播感染、寄生蟲、痔瘡都有可能讓肛門口內外感覺搔癢。另外,當念珠菌過度生長,在濕度很高、穿著潮濕衣褲等特殊環境時,...
「立冬」養生要吃山藥、草莓!中醫師教你6招冬季護心、排風寒
11月7日就是24節氣中的「立冬」,宣告冬季正式開始。醫師提供冬季養生祕訣,建議立冬可吃山藥、草莓,冬季保健心臟可按壓內關穴、少府穴及勞宮穴,預防心血管不適。 冬令進補怎麼吃?花蓮慈濟醫院中醫部醫師吳立...
「口腔癌」有6大症狀,白斑、潰瘍超過●個禮拜就是癌前徵兆!從成因、分期到免費篩檢,一次看懂
photos放大顯示文章摘要1.什麼是口腔癌?2.口腔癌的症狀有哪些?3.口腔癌怎麼分期?4.不同期數的存活率各是多少?5.政府補助「這2類人」免費篩檢{DS}口腔癌(Oralcancer)、口咽癌及下咽癌為台灣男性惡性腫瘤發...
降膽固醇、抗癌神級飲品配方曝光!黑豆、黃豆、紫米飯「這樣做」提高代謝率"
你有喝過豆榖漿嗎?營養師陳冠蓉表示,自己每天早上除了吃一般早餐外,都會儘量搭配1/3碗左右的水果再加一杯豆榖漿,尤其豆榖漿營養價值高,不僅能幫助全家在一大早就補充到均衡的營養,也能讓全身瞬間暖和不少...
「立冬」養生要吃山藥、草莓!中醫師教你6招冬季護心、排風寒"
11月7日就是24節氣中的「立冬」,宣告冬季正式開始。醫師提供冬季養生祕訣,建議立冬可吃山藥、草莓,冬季保健心臟可按壓內關穴、少府穴及勞宮穴,預防心血管不適。 冬令進補怎麼吃?花蓮慈濟醫院中醫部醫師吳立...
天生怕冷手腳凍?中醫教1招分辨怕冷2體質 3穴位改善手腳冷冰冰
許多女性常因手腳冰冷,就覺得自己是「冷底」體質,可在進補與溫敷手腳後,還是每天冷吱吱。中醫師提醒,導致手腳冰冷的體質分2種,有3穴位可助改善手腳冰涼,先搞清楚自己的體質再進補,不然會越補越傷身!看更...
上班族增肌減脂只能吃雞胸肉?周杰倫的健身教練教你:從便當店到火鍋店...看懂「13類外食」該怎麼吃
photos放大顯示編按:這幾年來的運動風氣十分盛行,「重訓、健身」成為一種流行和時尚的生活風格!提升肌肉量可以增加基礎代謝、降低體脂,更能穩定血糖,保護骨骼避免關節傷害;而增加肌力和肌耐力,則是維持身...
食譜/熬雞湯補冬!天冷喝烏骨雞湯 有助補腎增強免疫力-靈芝燉烏骨雞湯"
入秋後的蕭瑟涼意,預告即將到來的冬天,最適合來上一碗暖呼呼的雞湯藥膳。藥膳達人許財旺教大家做這道「靈芝燉烏骨雞」,用靈芝等珍貴藥材熬煮成湯汁,加入口感鮮美的烏骨雞,藥膳香氣濃郁,還能養心安神,益氣...
手腳冰冷 筋骨痠痛?入冬前防寒氣反撲!「1粥品」暖胃 護5穴阻寒濕
秋冬交替時節,氣溫漸降,不少人感覺身體的「氣象台」開始發出訊號,手腳冰冷,甚至必須穿上襪子、戴手套才能睡覺,中醫師表示,這類虛寒體質往往是夏季天熱時吃了太多生冷食物,到了秋冬「寒氣」大反撲,這種體...
35歲以後關節開始退化 醫授6招提早預防!「這姿勢」最傷膝蓋很母湯
台灣邁入高齡化社會,「退化性關節炎」是很多民眾常發生的困擾;板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,大部分的人關節在35歲後就會開始老化,如果生活習慣不好,50歲以上就會逐漸出現退化性關節炎的問題,他提出...
積毒最容易藏在3處!立冬延緩老化練「輕飛顫掌」 補冬防上火「先清再補」
立冬到了,象徵進入冬季,很多人開始補冬。氣學管理專家彥寬老師提醒,盲目進補很有可能把火氣補進來,而導致容易長痘痘、牙齦腫、口腔潰瘍、大便不順、睡不好,還容易發脾氣、情緒激動、血壓升高,都是身體的內...
6種堅果好處大曝光!營養師:腰果控血糖、開心果降血脂 護腎要吃「它」"
大家平常有在吃堅果嗎?許多民眾都喜歡吃堅果養生,營養師朱瑞君表示,堅果富含各種營養,而每一種堅果的好處也不同,像是腰果可以控制血糖,核桃能保護腎臟、心臟血管,開心果則能降血脂、明目護眼等,建議民眾...
雙價疫苗對BQ和XBB家族沒效?新科技「鼻噴劑」 出門前噴一下防感染
國內出現BQ.1、XBB本土個案,世界衛生組織更預測將成為歐美主流株,雙價疫苗能否有保護效果?醫師表示,美國研究發現,新的病毒變異株BQ.1.1和XBB等,都有優異的免疫逃逸特徵,即使是BA.5雙價疫苗當第4劑追加劑...
食譜/熬雞湯補冬!天冷喝烏骨雞湯 有助補腎增強免疫力-靈芝燉烏骨雞湯
入秋後的蕭瑟涼意,預告即將到來的冬天,最適合來上一碗暖呼呼的雞湯藥膳。藥膳達人許財旺教大家做這道「靈芝燉烏骨雞」,用靈芝等珍貴藥材熬煮成湯汁,加入口感鮮美的烏骨雞,藥膳香氣濃郁,還能養心安神,益氣...
天生怕冷手腳凍?中醫教1招分辨怕冷2體質 3穴位改善手腳冷冰冰
許多女性常因手腳冰冷,就覺得自己是「冷底」體質,可在進補與溫敷手腳後,還是每天冷吱吱。中醫師提醒,導致手腳冰冷的體質分2種,有3穴位可助改善手腳冰涼,先搞清楚自己的體質再進補,不然會越補越傷身!看更...
國內首例BQ.1本土病例!4歲女童研判社區感染 快篩擴大發放最快周三宣布
中央流行疫情指揮中心今(11/7)公布國內新增16,561例COVID-19確定病例,分別為16,538例本土個案及23例境外移入;另確診個案中新增34例死亡。在基因定序方面,BA.5仍占多數,約97%,同時也檢出國內首例BQ.1本土...
立冬時節老毛孩也要保養!獸醫祭入冬老犬護理5招 讓全家一起舒適過冬
今天(11/7)是二十四節氣中的「立冬」,也代表著冬季正式來臨,在冬天裡除了照顧好自己與家人外,也別忘了留意家中上了年紀的毛孩。獸醫提供「入冬老犬護理5招」,讓飼主也能幫助老毛孩健康、舒適過冬。 大齡毛...
國內首例BQ.1本土病例!4歲女童研判社區感染 快篩擴大發放最快周三宣布
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手腳冰冷 筋骨痠痛?入冬前防寒氣反撲!「1粥品」暖胃 護5穴阻寒濕
秋冬交替時節,氣溫漸降,不少人感覺身體的「氣象台」開始發出訊號,手腳冰冷,甚至必須穿上襪子、戴手套才能睡覺,中醫師表示,這類虛寒體質往往是夏季天熱時吃了太多生冷食物,到了秋冬「寒氣」大反撲,這種體...
雙價疫苗對BQ和XBB家族沒效?新科技「鼻噴劑」 出門前噴一下防感染
國內出現BQ.1、XBB本土個案,世界衛生組織更預測將成為歐美主流株,雙價疫苗能否有保護效果?醫師表示,美國研究發現,新的病毒變異株BQ.1.1和XBB等,都有優異的免疫逃逸特徵,即使是BA.5雙價疫苗當第4劑追加劑...
35歲以後關節開始退化 醫授6招提早預防!「這姿勢」最傷膝蓋很母湯
台灣邁入高齡化社會,「退化性關節炎」是很多民眾常發生的困擾;板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,大部分的人關節在35歲後就會開始老化,如果生活習慣不好,50歲以上就會逐漸出現退化性關節炎的問題,他提出...
許效舜痛風住院 日吞4顆止痛藥也沒用!研究曝1水果降尿酸 這樣防痛風最有效
知名藝人許效舜受痛風纏身多年,簡直可說是「痛風界代表」,近日他拍攝節目時,被搭檔大力稱讚,「即使有嚴重痛風,還是很敬業下泥巴田拔河,也不喊累」。營養師表示,冬天是痛風的好發期,想要降低痛風發生也很...
龍千玉曾罹甲狀腺惡性腫瘤!「手術8小時」看淡生死 中醫授「3穴位」散結消腫
60歲台語女歌手龍千玉出道多年,在台語歌壇上被封為「情歌天后」,獲得許多歌迷支持,不過,前陣子她分享多年前自己健康曾經亮紅燈,發現身體長出惡性腫瘤,對於生死議題相當看得開。看更多:8旬嬤暴肥又眼皮遮...
身高變矮、腰酸背痛是骨鬆前兆?醫破解骨質疏鬆5大迷思 授4招微運動改善骨鬆免開刀
骨質疏鬆症是隱形殺手,多數在早期沒有症狀,但若不慎跌倒造成骨折,致死率甚至可能超過癌症。骨鬆有哪些前兆?該如何自我檢測、預防及改善骨鬆?骨科醫師徐得愷日前上家醫科醫師陳欣湄主持的網路節目《明欣醫聊...