2動作保養心血管!4穴位延長心臟壽命 喝橄欖露抗發炎、降血壓
秋冬季節,血液循環不佳如何改善?醫師建議,透過瑜伽伸展運動,幫助暢通血管;中醫師教你按壓4穴位延長心臟壽命,也可自製「橄欖露」,有助抗發炎、降血壓及保護心血管。看更多:早餐蛋餅+這1杯就能護心!「最...
360度轉脖子熱身會害你頸椎退化!10分鐘毛巾操自癒頸椎 鬆肩頸、防頸椎退化
根據統計,過去頸椎退化年齡約在60歲以上,但現在竟是提早到40、50歲就發生。現代人滑手機、打電腦常有肩頸痠痛困擾,但你知道「低頭催人老」嗎?你的肩頸痠痛可能不只是痠痛,也有可能是頸椎退化!網路節目《如...
食譜/家常菜輕鬆做!滿滿護心營養素 幫助鈉代謝、保護心臟-茄汁豆香鮭魚
保護心臟的好料理,主廚雷議宗教大家製作這道「茄汁豆香鮭魚」,以鮭魚搭配多種蔬果,富含滿滿的營養素鎂和鉀,能夠幫助代謝鈉、護心,家常菜輕鬆做,保護全家健康。 材料鮭魚150克、木棉豆腐1塊、黑豆20克、毛...
眼前一黑隱藏大危機!天冷小心眼中風 醫教1招自我檢測3種營養素助預防
有三高的患者要小心,天冷時「眼中風」容易找上門!醫師教你如何自我檢測視力異常,平時可以多吃3種營養素,幫助強化眼睛部位的血管,預防眼中風發生。看更多:卡式爐瓦斯罐爆炸,40歲男險失明!「眼外傷」第一...
肩頸疼痛、腰痛、坐骨神經痛有解!什麼是增生療法?對哪些疼痛有效?
你有媽媽手、肩頸疼痛、腰痛、坐骨神經痛等困擾?你知道什麼是增生療法嗎?不少常見的慢性疼痛問題,都能藉由增生治療做有效的改善。以下由醫師帶你了解,哪些疾病適合增生療法?看更多:肩頸上背痠痛5大原因,...
肩頸疼痛、腰痛、坐骨神經痛有解!什麼是增生療法?對哪些疼痛有效?
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今日確診較上周降25%!11/14起確診隔離5+n 各場所和24類職取消快篩及3劑令
今日(11/12)本土確診人數持續下降,較昨日降低5.4%,較上周人數少6,351例,下降24.9%。疫情降溫,防疫再鬆綁,自下周一(11/14)起,確診隔離日從7+n再降為5+n,並且取消各場所及24職類3劑令和快篩限制。 今...
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