午餐吃醃菜和鹹魚 中年大叔缺氧皮膚變藍色!顏宗海:醃菜醃魚含這成分吃多要小心"
中年男子午睡醒來,發現自己全身皮膚變藍色,宛如電影「阿凡達」中的外星人,而且還感覺心悸、呼吸困難、頭痛嘔吐,向女兒求救後緊急送醫,竟是發生「變性血紅素症」。原來他發病前吃過冰箱的醃菜和鹹魚,醫師研...
糖尿病前期還有救!不必終身吃藥,別讓器官被「糖漬」 風險預測、控糖、預防一次看
11/14是世界糖尿病日,台灣每年新增的糖尿病患約16萬人,已經超過新生兒數量,國人糖尿病「病得早、病得久、病得重」,引發的心血管疾病、洗腎、失明、截肢等健保花費,每年超過百億元。糖尿病也連續8年高居國人...
不是少吃精緻糖就能管控好糖尿病!糖友營養新觀念
當醫生告訴我們「該注意血糖,小心糖尿病」時,我們想的是什麼呢?飲食要清淡,少吃糖,並按時服藥照護血糖。這些觀念只能算正確一半,實際上,糖尿病患者更應該控制的是「醣類」攝取,而不僅是「糖分」攝取,微...
今起確診隔離5天快篩陰、陽都可出門!月底可望解口罩令,24類職免快篩限制和3劑令
今日(11/14)起,防疫再鬆綁,確診者隔離日從上周的7+n,再縮短2天,變成5+n。確診者5天隔滿,快篩陰的人不必再自主健康管理,而快篩陽性的人雖然必須自主健康管理到快篩陰性或7天後自動解除,但也可以外出。由...
今起確診隔離5天快篩陰、陽都可出門!月底可望解口罩令,24類職免快篩限制和3劑令
今日(11/14)起,防疫再鬆綁,確診者隔離日從上周的7+n,再縮短2天,變成5+n。確診者5天隔滿,快篩陰的人不必再自主健康管理,而快篩陽性的人雖然必須自主健康管理到快篩陰性或7天後自動解除,但也可以外出。由...
不吃糖也蛀牙!認清6種易蛀牙食品 你以為健康的這水果跟咖啡都上榜
明明常常刷牙,卻還是逃不過蛀牙看牙醫的命運?牙醫師提醒民眾,可在吃完這6種易蛀牙飲食後,立刻漱口並運用刷牙4重點,有效降低蛀牙風險。看更多:牙周病/9成國人有牙周病!「這樣刷牙」有效預防吃對5營養素遠...
2023年5生肖犯太歲!12生肖運勢排行榜曝光 屬兔當心破財、意外 屬豬財運、貴人運大好
2023年「癸卯兔年」,命理專家小孟老師點名,屬兔、屬雞、屬馬、屬鼠、屬龍的人都犯太歲,其他生肖運勢排行榜到底如何,接著看下去吧!看更多:2023年3大星座萬人迷!這星座越來越懂包裝自己,跟他聊困境馬上獲...
7旬嬤跌倒流血「這1物」止血險截肢!醫揭正確止血法「直接施壓」
錯誤的止血方法,即使成功止住流血,卻可能造成更嚴重的後果!台中一名73歲的婦人不慎摔倒受傷,大拇趾流血不止,情急之下她用橡皮筋緊繞大拇趾止血,兩三個小時後,腳部缺血腫脹,差點要截肢,經過高壓氧治療才...
冷泡茶不同茶葉浸泡時間不同!一圖秒懂冷泡茶怎麼泡 抗膽固醇、血糖、肥胖好處多
喝茶好處多,不少研究顯示喝茶能延年益壽、幫助血糖、血脂控制,甚至有助燃燒脂肪,不過繁複的熱泡程序往往讓人卻步。營養師表示,怕麻煩的人可以試試冷泡茶,除了有抗氧化的兒茶素之外,還有抗發炎、抗癌、護肝...
午餐吃醃菜和鹹魚 中年大叔缺氧皮膚變藍色!顏宗海:醃菜醃魚含這成分吃多要小心
中年男子午睡醒來,發現自己全身皮膚變藍色,宛如電影「阿凡達」中的外星人,而且還感覺心悸、呼吸困難、頭痛嘔吐,向女兒求救後緊急送醫,竟是發生「變性血紅素症」。原來他發病前吃過冰箱的醃菜和鹹魚,醫師研...
低週波跟復健的電療一樣嗎?低週波能改善哪些問題?肩頸痛、下背痛、膝蓋退化都有效
復健的時候經常會做貼片電療,透過一陣陣的麻、刺、緊,電完後舒緩痠痛特別有感;市售的低周波儀器用起來感覺也很像,很多人好奇這兩者是相同的嗎?醫師表示,兩者的原理類似,都有短期止痛效果,不過頻率不同。...
低週波跟復健的電療一樣嗎?低週波能改善哪些問題?肩頸痛、下背痛、膝蓋退化都有效
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上班「久坐」讓你大腿僵硬!靠一條毛巾「這樣做」,90秒就能舒展僵硬的肌肉
photos放大顯示上班久坐造成臀部肌肉緊繃!用5種簡單的膕繩肌伸展動作快速放鬆久坐已經成為現代人既有生活模式,在這樣的模式之下容易造成下半身髖屈肌或臀肌緊繃的情況,這也會使骨盆向前傾斜,增加膕繩肌的壓...
「先生抽菸、太太罹肺癌...」女生罹肺癌竟比男高3倍!蘇一峰教你:一般人何時該做檢查、這2類人可免費做篩檢
photos放大顯示🎧通勤、做家事,【下載】Podcast《健康問良醫》,讓您健康輕鬆聽❗癌症已躍居十大死亡原因之首,其中,肺癌(LungCancer)已超過肝癌成為癌症死因的第一名,且已蟬聯十年高居死亡率癌症冠軍。每年...
冷泡茶不同茶葉浸泡時間不同!一圖秒懂冷泡茶怎麼泡 抗膽固醇、血糖、肥胖好處多"
喝茶好處多,不少研究顯示喝茶能延年益壽、幫助血糖、血脂控制,甚至有助燃燒脂肪,不過繁複的熱泡程序往往讓人卻步。營養師表示,怕麻煩的人可以試試冷泡茶,除了有抗氧化的兒茶素之外,還有抗發炎、抗癌、護肝...
他不菸不酒卻肝功能異常!醫:每天喝「果汁」釀禍 榨果汁多做1件事很傷肝
民眾普遍認為果汁相較手搖飲是健康的好選擇?但事實真的如此嗎?家醫科醫師李思賢表示,曾有位居家醫療個案,躺在家裡不菸不酒,但是肝功能居然在幾個月內上升到紅字,肝臟輕微發炎。於是他建議將每日灌食的果汁...
輕鬆瘦!專家教你吃5大「燃燒系植化素」,促進脂肪代謝、抑制血糖值上升"
你還在為減肥苦惱?你知道蔬果中的植化素,除了有抗氧化能力、降低身體發炎之外,對於減重燃燒脂肪也有驚人功效!營養師分享5大「燃燒系植化素」食材,利用天然的力量促進脂肪代謝,還能抑制血糖值上升。 別低估...
《大唐攻略》潘迎紫73歲靠6招逆齡、不老!早上空腹喝這杯「養身美顏」醫公開預防肌膚老化超簡單3步驟"
73歲女星潘迎紫日前客串《大唐攻略》,在劇中飾演霸氣十足的王太妃,逆齡美貌立刻成為話題焦點,網友封她是「不老女神」、「美魔女始祖」。究竟「不老妖精」娃娃姐有什麼保養祕訣呢? 潘迎紫分享6大保養祕訣醫讚...
「吃素」比較健康?為何三酸甘油脂數值竟比吃葷食高?一文看懂「素食」背後的可怕殺手
photos放大顯示根據近五年(2017-2021年)的數據庫分析顯示,素食者的性別比率,明顯女性偏高,男性占2.09%、女性占3.23%。近年來全球越來越流行蔬食,隱然是健康飲食的代表!國人傳統上也多認為吃素較健康,這幾...
《大唐攻略》潘迎紫73歲靠6招逆齡、不老!早上空腹喝這杯「養身美顏」醫公開預防肌膚老化超簡單3步驟
73歲女星潘迎紫日前客串《大唐攻略》,在劇中飾演霸氣十足的王太妃,逆齡美貌立刻成為話題焦點,網友封她是「不老女神」、「美魔女始祖」。究竟「不老妖精」娃娃姐有什麼保養祕訣呢? 潘迎紫分享6大保養祕訣醫讚...
長斑、痣,是皮膚癌前兆嗎?皮膚癌還分3類,這種最危險!一次解「皮膚癌」的成因、症狀及自我檢測方法
photos放大顯示根據衛生署資料統計,皮膚癌的發生率各是男女癌症的第8名,但死亡率就較其他癌症來得低,近幾年皮膚癌的治癒率將近百分之90。文章摘要1.什麼是皮膚癌?2.皮膚癌的症狀有哪些?3.皮膚癌的成因為何...
陳艾琳婚前瘦身菜單公開 2個月體脂狂降5%!營養師:戒掉「這個」瘦超快"
藝人陳艾琳日前與老公Alex補辦婚禮,婚紗照穿上短版禮服大秀火辣身材,成功在2個月內從50公斤瘦到47公斤,體脂肪狂降5%,營養師高敏敏指出,陳艾琳為了婚禮的瘦身意志力令人敬佩,除了不吃精緻澱粉之外,還戒掉...
常嗆咳、喉嚨卡卡小心變肺炎!彥寬老師教一招調理中氣 預防食道老化、慢性咳嗽
不小心嗆到時,吞不下去又吐不出來的痛苦經驗,每個人都曾有過。氣學管理專家彥寬老師提醒,經常有嗆到、咳嗽、喉嚨卡卡、吞嚥困難或疼痛等問題,都可能是食道老化的警訊,要趕緊重視自己的食道健康了。 嗆咳易...
「腦霧」怎麼辦?其實它不是病!預防醫學名醫點名「7大護腦食物」:吃「這種菜」,大腦年輕11歲
photos放大顯示天天吃豐富深綠色蔬菜的人,掃描顯示他們的大腦比普通人年輕十一歲。在臺灣買葉菜類非常方便,選擇也很多,我希望你能儘量吃、各種當令蔬菜輪流吃。新冠肺炎爆發至今「腦霧」現象(BrainFog)十分...
學「控糖」、抽好禮!健康2.0教你遠離糖尿病
根據統計,台灣每年新增的糖尿病患約16萬人,已正式超過2021年新生兒出生數字,「控糖」已成為全民必修課題之一!健康2.0整理了最完整的糖尿病預防寶典,教你如何遠離糖尿病威脅!【最完整的糖尿病資訊請點我】 ...
割雙眼皮、縫雙眼皮那種效果好?眼瞼厚又垂或眼皮薄怎麼挑?想快速恢復要選這種
有雙「美麗電眼」是許多人的夢想,但反覆的黏貼雙眼皮貼怕造成眼皮鬆弛,鼓起勇氣想做雙眼皮手術時,卻不知道要「縫」還是要「割」?醫師教你分辨2大雙眼皮手術,以及術後照護要訣,讓眼睛快速變的美麗又有神。...
王必勝:下周有望宣布口罩解禁!3大假期將來臨 12/1起調增入境人數「每周20萬」
疫情降溫,口罩何時宣布解禁?中央疫情指揮官王必勝表示,觀察最近數據顯示,周確診數已降到低點,冬季流行的呼吸道傳染病還算穩定,盤點醫療量能也算充足,儘管目前這些條件看起來都已滿足,但經專家評估,口罩...
國產癲癇藥「克癇」不純物、主成分雙出包!限期回收107萬7000顆
食藥署今天(11/14)對安成國際藥業的癲癇用藥「克癇膜衣錠」,2款不同劑量共4個批號藥品發出二級回收警示,原因都是安定性試驗主成分含量不足及不純物超標,限期於12/2前回收共107萬7000顆問題藥物。看更多:快...
王必勝:下周有望宣布口罩解禁!3大假期將來臨 12/1起調增入境人數「每周20萬」
疫情降溫,口罩何時宣布解禁?中央疫情指揮官王必勝表示,觀察最近數據顯示,周確診數已降到低點,冬季流行的呼吸道傳染病還算穩定,盤點醫療量能也算充足,儘管目前這些條件看起來都已滿足,但經專家評估,口罩...
睡眠少於「這時數」小心慢性病糾纏!醫師教你4個活動幫助睡眠
你平均一天都睡幾個小時?睡眠品質好嗎?充足的睡眠對身心健康相當重要!根據調查,平均睡眠少於7小時者容易有慢性病問題。醫師也提醒,長期睡眠問題會影響粒線體功能,進而增加許多慢性疾病風險。 睡眠不足會讓...
帶貓咪散步好處多!可緩解焦慮免肥胖 做好準備來場人貓之旅吧
不少飼主在「能不能帶貓咪出門」上有著巨大的分歧。獸醫師說明,遛貓對於貓咪是個好運動,可以改善焦慮問題外,還能讓貓咪運動避免肥胖。但遛貓時也要注意,貓咪是否熟悉牽繩與散步場所的安全問題,如果家中貓咪...
羅志祥演唱會慘摔、繼續跳舞!X光曝脛骨傷病況 被酸自導自演,名醫認證「這超級痛」
今年重出江湖、積極振作的偶像歌手「小豬」羅志祥日前在高雄巨蛋舉辦個人演唱會,雖然演唱會非常成功,但是他剛出場時就因為升降舞台出問題重摔,忍痛跳完全場2小時,有粉絲感動不捨,也有人說他自導自演。骨科...
早午1杯超商中拿鐵 咖啡因就超標!當心失眠骨鬆跟著來 喝拿鐵補鈣不聰明
每天早上來杯咖啡,讓咖啡香氣開啟元氣滿滿的一天,可以提升工作效率,甚至有不少上班族因工作忙碌,以超商拿鐵充當正餐,補充營養,但你可知道?如果早上、下午各來一杯中杯拿鐵,喝進的咖啡因就超標了!長期下...