嘴唇反覆脫皮又刺痛！中醫教「這些」穴位 可調理脾胃擊敗唇炎
在嘴唇龜裂又脫皮，還紅腫刺痛時，就要警覺是被唇炎找上門了！中醫師說明，唇炎病因多元，但多與脾胃功能不佳和無法適應氣候相關，推薦1種飲品與3種穴位，幫助身體調節免疫，脫離唇炎纏身的煩惱。看更多：45歲男...
芋頭控必看！教你做鬆軟芋頭 2階段加糖芋頭軟又綿，再加「這一味」更添風味"
最近上菜市場，會看到不少攤商擺出漂亮的芋頭。不要懷疑！喜歡吃芋頭的人現在買正是時候，因為據專家表示，11、12月是芋頭最成熟、最鬆軟的季節，這時候買芋頭很少踩雷。農糧署也教「芋頭控」們煮出鬆軟蜜芋頭的...
一圖看懂「豬肉部位熱量、脂肪量」！增肌減脂必選豬肉3大部位"
你喜歡吃腰內肉、老鼠肉嗎？還是非松阪豬不吃？你知道這些是豬的哪些部位嗎？熱量、脂肪又是多少嗎？營養師吳映澄特別分享豬肉各部位熱量表，她推薦想增肌減脂的民眾，可選擇吃豬的後腿瘦肉、腰內肉（小里肌）、...
喝咖啡怕牙齒變黑、變黃？醫師傳授好用4招，避免牙齒染色"
喝咖啡已經是現代人的習慣，辦公室裡經常人手一杯咖啡，不過喝咖啡可能讓牙齒被染色，該怎麼保護牙齒？牙醫師建議，有4招可避免牙齒變黑、變黃，包括加牛奶、用吸管、喝完立刻漱口和嚼無糖口香糖，想喝咖啡又想...
秋冬呼吸道疾病大爆發！提升保護力這樣吃 營養師傳授抗流感必備8種營養素"
秋冬病毒蠢蠢欲動，最近小兒急診室很不安寧，新冠肺炎、黴漿菌、流感病毒、呼吸道融合病毒（RSV）等互相夾擊。營養師提醒，適度補充8種營養素，有助提升保護力，而充足睡眠、多喝水、少高油、高鹽、高糖飲食，都...
韭菜這樣炒除臭又提鮮！「這部位別丟」營養價值比葉片多4倍 加1物料理還能活膚美肌"
韭菜可以單炒、炒蛋、包餃子等，喜歡吃韭菜的人自然喜歡它獨有的香氣，不過認真地聞起來，總有點臭青味。想要去除臭味，可以在洗淨韭菜後，要下鍋炒之前先淋熱水，能提升韭菜香甜兼消臭。日本營養師也推薦炒韭菜...
食譜／頭暈臉色蒼白？中藥羊肉溫補湯 幫你暖身又補氣血－桂圓蔬菜羊肉湯"
有時臉色慘白、頭暈目眩，代表氣血可能不足。主廚陳之穎教大家製作這道冬天的溫補料理「桂圓蔬菜羊肉湯」，以羊肉燉煮出來的高湯，加入桂圓、紅棗等中藥材調味，有助於恢復氣色、減緩頭痛。 材料羊肉片、羊排骨...
茶樹乾洗手DIY！加1物還能保濕 不怕雙手變乾燥
冬季為病毒活躍季節，雙手沒消毒，小心讓「病從口入」！化妝品專家張效銘教你自製「茶樹乾洗手」，不但能殺菌消毒，還能幫肌膚保濕，多次使用也不怕手部乾燥。看更多：ＮＧ乾洗手行為會受傷 醫：洗完得加上「這...
喝咖啡怕牙齒變黑、變黃？醫師傳授好用4招，避免牙齒染色
喝咖啡已經是現代人的習慣，辦公室裡經常人手一杯咖啡，不過喝咖啡可能讓牙齒被染色，該怎麼保護牙齒？牙醫師建議，有4招可避免牙齒變黑、變黃，包括加牛奶、用吸管、喝完立刻漱口和嚼無糖口香糖，想喝咖啡又想...
開運小物真有用？小心方法錯了反而倒楣！玉鐲會擋煞 神獸有靈性要善待祂
想淨化磁場，招來好運，很多人身上會佩戴玉石、水晶，或在家裡擺飾硃砂、鹽燈，也有人請來貔貅坐鎮，這些開運小物或神獸真的有用嗎？新創科技圈的國師、也是專業命理看相風水師簡少年表示，開運小物具有能量，但...
秋冬呼吸道疾病大爆發！提升保護力這樣吃 營養師傳授抗流感必備8種營養素
秋冬病毒蠢蠢欲動，最近小兒急診室很不安寧，新冠肺炎、黴漿菌、流感病毒、呼吸道融合病毒（RSV）等互相夾擊。營養師提醒，適度補充8種營養素，有助提升保護力，而充足睡眠、多喝水、少高油、高鹽、高糖飲食，都...
流鼻血半小時止不住，35歲女驚傳腎衰竭 頭髮分岔、指甲斷裂、皮膚灰暗都是腎病變徵兆
35歲的梁小姐發現近來容易流鼻血，而且一流就很難止住。這次她流鼻血竟超過半小時還無法止血，她擔心有問題，就到衛生福利部臺北醫院急診，竟被告知她糖尿病併慢性腎臟病，已惡化為尿毒症必須洗腎。她聽說洗腎一...
食譜／2022全球公認最佳飲食法！護心、減重地中海料理「這樣吃」－腰果番茄燴魚蝦
控制血壓的好料理！健康主廚陳之穎教大家做這道「腰果番茄燴魚蝦」，以番茄、腰果、咖哩製作的綿密醬汁，香氣濃郁又抗發炎，搭配優質的海鮮為基底，就像地中海飲食，有助預防心血管疾病，美味又健康。看更多：這...
不只B群 缺「這營養素」讓你常嘴破！4種關鍵營養素吃起來 別往傷口抹鹽"
嘴破真難受！不能好好吃東西，連說話有困難。嘴破了怎樣快點好起來？吞維他命B群就管用嗎？營養師程涵宇表示，除了維生素B群，其實缺鐵也會造成口腔潰瘍！而包括維生素C、鋅等成分對修復口腔黏膜、加速癒合和減...
泡麵不健康？破解迷思揪真地雷！國宴主廚授創意3吃法 煮麵前多1步驟更安全"
泡麵是種很方便又能快速緩解飢餓的食物，但許多人也擔心吃太多泡麵會對身體造成不好的影響。對此，江坤俊醫師在網路節目《醫師的機智生活》中，帶大家了解泡麵真正的地雷，主廚雷議宗也帶來3種創意泡麵料理，幫...
7日斷食「這些人」別輕易嘗試！減重教父警告藏4恐怖後果 1方法開始效果最佳"
提及「168、1410、1212」3種時間斷食法的差異，減重專科名醫邱正宏醫師幽默表示，除了時間密碼，數字加起來都是24之外，後面的數字表示能進食的時間，但也不能亂吃。邱正宏以最多人嘗試的168與7日斷食法舉例解釋...
食譜／提高蛋白質！雙豆減脂不減肌 雙菇活化免疫系統－雙豆雞丁壽喜鍋"
對於年紀漸長，肌肉已有流失風險的高齡者來說，飲食更是補充蛋白質的關鍵，生機飲食專家王明勇教大家做這道「雙豆雞丁壽喜鍋」，加入富含蛋白質的雞胸肉及毛豆，搭配多種時蔬一起燉煮，清爽不油膩，是增肌減脂的...
指揮中心公布真實世界「疫苗保護效益研究報告」！前兩劑打這組合 快補打次世代
中央流行疫情指揮中心今（11/18）公布真實世界的COVID－19疫苗保護效益研究報告，共分析12組疫苗組合效果，結果顯示，65歲以上族群前2劑打AZ，第3劑無論接種哪個廠牌的疫苗，疫苗的死亡保護效力都比較低，指揮中...
食譜／改善胃食道逆流！簡易家常魚料理 幫助保護消化道健康－蔥燒鮮魚
要改善胃食道逆流，就要選擇低酸飲食。生機飲食達人王明勇教大家製作這道家常菜「蔥燒鮮魚」，低酸鹼值的鮮美吳郭魚，搭配天然辛香料青蔥、大蒜一起烹煮，幫你保健食道，改善腸胃道健康。 材料新鮮吳郭魚1條（約...
中西醫合療糖尿病！可降低洗腎風險 緩解併發症不適
糖尿病已連續8年高居國人十大死因第5位，所產生的併發症如心血管疾病、洗腎、失明、截肢等也讓人擔憂。醫生呼籲，患者可藉由中西醫合療，以西醫療法為主，配合中藥與針灸調理五臟六腑，有助於控制血糖，緩解併發...
耳鳴／耳朵嗡嗡叫…這些原因都會耳鳴！耳鳴有哪幾種？醫師會做什麼檢查？
當我們的耳朵，在沒有外來聲音的刺激下，自己卻能感受到有叮噹聲或轟隆的聲響（大部分是困擾人們的噪音感覺），可能是從耳部或頭部聽到的聲響，稱為「耳鳴」。 根據統計報告，耳鳴患者約占耳科門診病患的十分之...
耳鳴／治療方法有哪些？如何有效解決耳鳴？8種療法一次搞懂
對於耳鳴的治療，是將耳鳴當成一種症狀，以改善其症狀為治療目標，並非將耳鳴當成一種疾病，試圖去治癒它；因此會採用合併式的療法，其方法包括內科藥物治療、耳鳴遮蔽器及助聽器、生物回饋訓練法、心理治療及耳...
耳鳴／腎開竅於耳！中醫補腎治耳鳴 5穴位暢通耳朵氣血、補腎氣
耳鳴是一種出現在耳內或腦內的聲音，有些人的耳鳴是斷斷續續，但有些慢性耳鳴是持續存在。中醫認為，腎開竅於耳，腎陽虛、腎氣弱的人，耳朵的功能也會下降；而人體多條經絡均經過耳朵周圍，在治療上多使用針灸加...
《加油喜事》 洪都拉斯、李興文曝博岳父岳母歡心靠誠意 李興文「為這事」隔空向同學致歉
TVBS全新8點檔《加油喜事》12月即將與觀眾見面，故事因一場婚禮引爆陳亞蘭、王彩樺閨密決裂的陳年恩怨，為周曉涵、周孝安這樁喜事投出變化球。劇中，洪都拉斯、李興文分別飾演陳亞蘭、王彩樺的另一半，同樣都是...
睡覺打呼當心一身是病！夜尿、肥胖、陽痿、中風、心肌梗塞風險高 醫教1招改善
一名30歲邵先生，10多年來睡覺會打呼，不但每晚跑廁所3、4次，白天也精神不濟，好幾次差點發生車禍，直到枕邊人建議就醫檢查，才診斷為中重度睡眠呼吸中止症。 邵先生分享，打呼困擾多年，即使每晚睡眠7、8小時...
秋冬濕冷，曬衣服如何速乾？氣象專家「這樣晾」快乾 曝1隱憂小心衣物怪味
秋冬天氣除了轉冷、身體常會不舒服之外，許多人的困擾就是衣服一直晾在外面都曬不乾，甚至衣服還可能會發霉影響健康。究竟又濕又冷的天氣，曬衣服如何速乾？網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云邀請氣象專家彭啟...
耳鳴／耳鳴不能吃什麼？患者日常保養5件事助改善 耳鳴久了會聾嗎？
大部分耳鳴患者在檢查過後，會發現耳鳴其實不是由嚴重疾病所引發。要與耳鳴和平共處，除了心情上接納耳鳴，慢慢訓練腦部適應耳鳴之外，以下生活調整與飲食禁忌，對改善耳鳴也有助益。 耳鳴不能吃什麼？患者飲食...
24歲妙齡女竟患糖尿病！改善「1原因」血糖就正常，糖尿病順利痊癒
糖尿病有救嗎？需要一輩子吃降血糖藥嗎？其實只要找出導致糖尿病的原因，還是有望逆轉糖尿病！醫師表示，曾有年輕女性因多囊性卵巢，引發雄性激素過高、產生胰島素阻抗，甚至因為長年高血糖出現「黑色棘皮症」，...
切除子宮肌瘤，子宮就保不住？醫提供正確治療方式 3穴位可暖宮預防
藝人王宇婕曾為豐胸服用來路不明的藥物，導致成年後長出5公分的子宮肌瘤，經過2年再去檢查，肌瘤瘋長到10公分，須立刻動手術，連帶左邊卵巢一併切除。醫師提醒，子宮肌瘤影響症狀多元，若生長位置特殊就須立刻進...
耳鳴／哪些人容易有耳鳴風險？耳鳴「3異狀」很危險 單側耳鳴小心癌！
根據台灣耳鳴學會統計，國人耳鳴盛行率達10～15％，將近300萬人有耳鳴困擾。耳鳴並不是疾病，而是聽覺系統產生的一種症狀，雖然耳朵疾病常是導致耳鳴的原因，但身體其他疾病也可能會引起耳鳴，且一些少見卻危險...
除了新冠，RSV、流感、副流感、鼻病毒..都來了！名醫預估：免疫負債至少要1年！防病必做2件事！
「COVID快篩陰性，驗RSV（呼吸道融合病毒），5個有3個全中！」林口長庚醫院副院長邱政洵說，近來除了新冠肺炎感染人數下降以外，包括流感、副流感病毒、腺病毒、鼻病毒等感染都大流行起來，特別是RSV感染，門診...
指揮中心公布真實世界「疫苗保護效益研究報告」！前兩劑打這組合 快補打次世代
中央流行疫情指揮中心今（11/18）公布真實世界的COVID－19疫苗保護效益研究報告，共分析12組疫苗組合效果，結果顯示，65歲以上族群前2劑打AZ，第3劑無論接種哪個廠牌的疫苗，疫苗的死亡保護效力都比較低，指揮中...
除了新冠，RSV、流感、副流感、鼻病毒..都來了！名醫預估：免疫負債至少要1年！防病必做2件事！
「COVID快篩陰性，驗RSV（呼吸道融合病毒），5個有3個全中！」林口長庚醫院副院長邱政洵說，近來除了新冠肺炎感染人數下降以外，包括流感、副流感病毒、腺病毒、鼻病毒等感染都大流行起來，特別是RSV感染，門診...