新冠肺炎誘發潛在病毒?彥寬老師教一招「救心補腎法」啟動自我修護力
新冠病毒恐跟著身體一輩子?還會誘發其他潛在病毒?皮膚科醫師趙昭明表示,曾收治一名病人在新冠肺炎痊癒後,耳朵後方出現突發性疼痛,原先以為是感冒、偏頭痛等,結果經一段時間未見痊癒,求診皮膚科發現頭髮下...
「爬樓梯」就能緊實小腹,關鍵在「這塊肌」!調整骨盆、消水腫...好處竟還這麼多
photos放大顯示訓練腰大肌只需要使用自身體重,不需要複雜的機械器材就可以達到鍛鍊的目的,其中又以爬樓梯為最有效的方式。對於許多女生來說擁有緊實的腰部與平坦的小腹,絕對是運動最大的動力來源與目標!那要...
每10人竟有1人是「早產兒」!會有哪些症狀?成因為何?想預防,避開這「7大風險因子」
photos放大顯示🎧通勤、做家事,【下載】Podcast《健康問良醫》,讓您健康輕鬆聽❗在台灣,每10個新生兒就有1個是早產兒,比例佔8%~10%。早產兒是指未滿37週出生的寶寶,這些提早出生的寶寶們仍有許多器官尚未發育...
這樣喝咖啡增加脂肪分解!醫提醒:吃太少也會代謝差,6招有效提升代謝力
你總是覺得自己代謝差、瘦不下來,所以不敢多吃?醫師提醒,代謝差就是因為「吃得不夠」。該如何提升代謝力?醫師分享6個小祕訣,運動前喝咖啡也能提高代謝! 1個便當分2次吃,代謝率反而降低三樹金鶯診所體重管...
三餐不定時還常吃消夜,小心胃食道逆流!火燒心「NG食物」有這些"
胃食道逆流俗稱「火燒心」,不僅是廣大群眾的困擾,就連許多明星藝人都身受其害,常見病因是由三餐不定時、吃飯速度過快、常吃消夜等導致。醫師提醒,常吃這些食物會容易引發胃食道逆流,已出現相關症狀的民眾需...
舒緩更年期不適練「女丹功」 和緩調節內分泌、還能減輕體重
一名56歲郭小姐,原本就有子宮肌瘤及月經不調的問題,去年開始感覺更年期到了,月經更加不規則,且常常頭暈、睡不好、覺得煩躁,還很容易動怒。氣學管理專家彥寬老師表示,人的年紀大了,身體機能及代謝能力本來...
腎臟科醫師公開顧腎飲食法!糖尿病腎病變風險大降32%"
吃素能顧腎!國內研究發現,吃素能有效降低32%糖尿病腎病變風險,無論是全素食或蛋奶素都可以。 吃素降低32%糖尿病腎病變風險台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林帶領研究團隊,分析糖尿病患者進行素食飲食型...
最強繳電費攻略!電費要怎麼繳,才有回饋?理財達人手把手教你繳電費、賺回饋!
每個月迎面而來的電費、水費、瓦斯費、停車費繳費帳單,是不是也會讓你覺得頭痛呢?雖然多數信用卡將公共事業費排除在一般消費外,但還是可以巧用不同支付方式來取得高回饋,也能擠出不少意外收穫來補貼失血的荷...
「小雪」開運與禁忌一次看!這3生肖要注意 多吃8種食物養生、清痰、抗老化
明天(11/22)就是小雪,是二十四節氣中的第20個節氣,在當天下午4:10交節氣,太陽到達黃經240°,隨後就步入農曆的11月子月。命理老師表示,小雪節氣的到來,意味著天氣會越來越冷、降水量漸增,開運方法除了屬...
喉嚨不適要吃羅漢果、八仙果?彭大海?醫解析功效 熱咳、說太多話要吃「它」
羅漢果、八仙果、胖大海(澎大海)傻傻分不清楚?中醫師張宏銘表示,受新冠後遺症影響,許多民眾有喉嚨卡痰、口乾舌燥等困擾,因此都會尋求潤肺生津、緩解咽喉不適的茶飲或口含錠幫助。像是羅漢果、八仙果、胖大...
我會得糖尿病嗎?《健康2.0》大數據測機率 「控糖懶人包」 一手掌握
台灣每年新發生糖尿病個案約16萬人,多為第二型糖尿病,糖尿病連續8年高居國人10大死因第5位。視帝龍劭華、金馬影帝陳松勇生前都飽受糖尿病所苦,43歲資深本土劇女星李雅婷更自曝體重下降10公斤,飯前血糖高達36...
三餐不定時又吃消夜,小心胃食道逆流!火燒心「NG食物」有這些
胃食道逆流俗稱「火燒心」,不僅是廣大群眾的困擾,就連許多明星藝人都身受其害,常見病因是由三餐不定時、吃飯速度過快、常吃消夜等導致。醫師提醒,常吃這些食物會容易引發胃食道逆流,已出現相關症狀的民眾需...
今天起快篩陽性,11/26都不能投票!快篩陽不通報會怎樣?當天發燒可以投票嗎?
11/26即將舉行9合1選舉,雖然目前防疫政策開始大鬆綁,但是依照現行法規的確診隔離5+n的政策,快篩陽性確診者就必須進行隔離,不能參加選舉。而且從今天起快篩陽性的人,到周六都無法參加投票。據指揮官王必勝預...
11/21今日星座運勢 上午順風順水,下午起靜觀其變
星座專家蘇飛雅表示,月亮在天秤座的今天(11/21),上午風象星座力量走揚,事情相對順風順水,午後諸事發展逐漸放緩,晚間更易停滯拖延,適合靜觀其變。由於太陽將於明天轉進射手座,同時月相也處於殘月期,大...
柯賜海猝死北投享壽66歲 罹患巴金森氏症20年!醫解析巴金森從生病到死亡5階段
「抗議天王」柯賜海今(11/21)上午被姊姊發現,陳屍於北市北投區的藍色廂型車內,享壽66歲,他昨天不慎跌倒,撞傷頭部卻拒絕就醫,詳細死因待進一步釐清。據報導,柯賜海生前罹患巴金森氏症長達20年,醫師也解...
今天起快篩陽性,11/26都不能投票!快篩陽不通報會怎樣?當天發燒可以投票嗎?
11/26即將舉行9合1選舉,雖然目前防疫政策開始大鬆綁,但是依照現行法規的確診隔離5+n的政策,快篩陽性確診者就必須進行隔離,不能參加選舉。而且從今天起快篩陽性的人,到周六都無法參加投票。據指揮官王必勝預...
三餐不定時又吃消夜,小心胃食道逆流!火燒心「NG食物」有這些"
胃食道逆流俗稱「火燒心」,不僅是廣大群眾的困擾,就連許多明星藝人都身受其害,常見病因是由三餐不定時、吃飯速度過快、常吃消夜等導致。醫師提醒,常吃這些食物會容易引發胃食道逆流,已出現相關症狀的民眾需...
儲物,也是一種病!40歲年薪百萬工程師撿寶特瓶,撿到老婆去看病?心理諮商師談「儲物症」
photos放大顯示儲物症患者總是害怕「不夠」,因此強迫性的累積自認為所需要的物品。累積的數量通常沒有上限,但並非他覺得足夠,而是他很快發現有更需要的東西,所以將心力放在收集其他物品上。儲物症──總是害怕...
過敏鼻塞怎麼辦?可以用「鼻噴劑」嗎?鼻噴劑3種類:類固醇、抗組織胺...用錯小心越噴越塞
photos放大顯示鼻塞成因多元,不一定都適用鼻噴劑!食藥署建議,民眾第一時間應先就醫,由醫師評估原因、對症下藥,切勿自行隨意購買或盲從使用。冬季氣溫變化大,不少過敏性鼻炎患者會產生鼻塞等不適感,甚至會...
62歲黑木瞳宛如30輕熟女,逆齡全靠「他」!台灣中醫師會面相會看風水
特別應邀來台擔任金馬獎頒獎人的日本電影金像獎影后黑木瞳已經62歲了,但因為保養得宜,看起來卻像3、40歲的輕熟女。或許大家都以為她是靠日本特殊保養才能維持青春美貌,沒想到她受訪時表示,即使新冠疫情期間...
擼貓、吸貓你對貓過敏嗎?營養師授吃對食物抗發炎 避免敏感肌、花花臉"
只要有貓就療癒!擼貓、吸貓是貓奴的小確幸,但讓不少愛貓人陷入兩難的是,對貓過敏該怎麼辦?就算將貓毛剃掉,甚至養無毛貓似乎也不能解決過敏問題。營養師高敏敏提出逆轉貓過敏4妙招及飲食提案,其中提醒要注...
適合冬天吃的4種蔬菜!可抗病毒、助消化 這款建議生吃以免破壞酵素"
時序進入冬天,俗話說:「夏天吃瓜、冬日吃根」,台灣冬天有許多盛產的蔬菜。醫師表示,當季蔬菜除了好吃以外,還有豐富的營養素可應對冬天疾病,包括白蘿蔔、菠菜、花椰菜、抱子甘藍等,都是冬天的好食材。看更...
秋冬最狂「三病一菌」正流行!千萬別當感冒治 1茶飲提升免疫、3穴位預防保健
許多醫師都提醒今年秋冬要特別小心「三病一菌」:新冠病毒、流感病毒、呼吸融合病毒、黴漿菌。中醫師表示,目前以呼吸融合病毒RSV個案上升速度最快,成人感染後症狀和感冒類似,但小朋友則可能發展為嚴重的呼吸...
適合冬天吃的4種蔬菜!可抗病毒、助消化 這款建議生吃以免破壞酵素
時序進入冬天,俗話說:「夏天吃瓜、冬日吃根」,台灣冬天有許多盛產的蔬菜。醫師表示,當季蔬菜除了好吃以外,還有豐富的營養素可應對冬天疾病,包括白蘿蔔、菠菜、花椰菜、抱子甘藍等,都是冬天的好食材。看更...
眼睛乾就是乾眼症?能點人工淚液嗎?吃葉黃素有效嗎?醫師解析乾眼症的「4症狀、5緩解方法」
photos放大顯示角膜是眼睛的第一道防線,角膜上有淚液,由外往內分為脂肪層、水層與黏液層。這三層對於保護眼睛缺一不可,若是因為缺乏、失去平衡,就會形成乾眼症。眼睛乾澀、畏光,甚至出現視力不清,當心是乾...
柯賜海猝死北投享壽66歲 罹患巴金森氏症20年!醫解析巴金森從生病到死亡5階段
「抗議天王」柯賜海今(11/21)上午被姊姊發現,陳屍於北市北投區的藍色廂型車內,享壽66歲,他昨天不慎跌倒,撞傷頭部卻拒絕就醫,死因經法醫相驗,初判為心因性休克。據報導,柯賜海生前罹患巴金森氏症長達20...
從「心」復健,助患者恢復體能!「心臟復健」需復健師陪同 避免併發症風險
罹患心臟疾病後,很可能會出現心肺耐力下降,導致體能變差,這時可以進行「心臓復健運動計劃」,幫助患者增進體能,減輕活動引起的症狀,重返社會。看更多:三餐不定時又吃消夜,小心胃食道逆流!火燒心「NG食物...
睡夢中拳打腳踢是中邪了?醫:小心是「腦部退化」前兆
70歲阿公晚上睡覺到一半的時候,總是不自主抖動身體,甚至出現拳打腳踢的劇烈動作,種種詭異行為讓枕邊妻子驚嚇不已,還以為阿公是中邪或是沾到壞東西,只好趕緊帶阿公去廟裡驅邪,沒想到阿公的狀況未見好轉,結...
62歲黑木瞳宛如30輕熟女,逆齡全靠「他」!台灣中醫師會面相會看風水
特別應邀來台擔任金馬獎頒獎人的日本電影金像獎影后黑木瞳已經62歲了,但因為保養得宜,看起來卻像3、40歲的輕熟女。或許大家都以為她是靠日本特殊保養才能維持青春美貌,沒想到她受訪時表示,即使新冠疫情期間...
確診者穿隔離衣11/26能投票?指揮中心回應了
中央流行疫情指揮中心今(11/21)公布,國內新增1萬1915例新冠肺炎確定病例,分別為1萬1888例本土個案及27例境外移入;另確診個案中新增41例死亡。針對中研院院士提出讓確診者穿隔離衣出門投票的建議,指揮官王...
遠離「經前症候群」從養肝開始! 遵守「3要3不」 那個來不再焦躁易怒
生理期前夕總是暴躁易怒,壓力一來甚至情緒潰堤,還伴隨著身體疲勞、頭痛、四肢水腫等問題折磨著自己嗎?醫師說明,這些症狀在臨床上被稱為「經前症候群」,可以藉由養肝調理來改善。看更多:喝豆漿讓子宮肌瘤變...
確診者穿隔離衣11/26能投票?指揮中心回應了
中央流行疫情指揮中心今(11/21)公布,國內新增1萬1915例新冠肺炎確定病例,分別為1萬1888例本土個案及27例境外移入;另確診個案中新增41例死亡。針對中研院院士提出讓確診者穿隔離衣出門投票的建議,指揮官王...
秋冬最狂「三病一菌」正流行!千萬別當感冒治 1茶飲提升免疫、3穴位預防保健
許多醫師都提醒今年秋冬要特別小心「三病一菌」:新冠病毒、流感病毒、呼吸融合病毒、黴漿菌。中醫師表示,目前以呼吸融合病毒RSV個案上升速度最快,成人感染後症狀和感冒類似,但小朋友則可能發展為嚴重的呼吸...