雨天傷正氣,體內濕氣重少吃水果!中醫教胖瘦如何排濕 「1碗湯」散寒又化濕
最近又開始下雨,你會拉肚子、肚子脹氣?小心是濕氣重!想逼出體內濕氣可以吃什麼?中醫提醒,祛濕氣也要看體型,胖瘦排濕方法不同。另外,「雨」是外濕之邪,若有淋到雨,中醫教你回到家正確處理,不讓寒濕之氣...
大把大把掉頭髮好可怕?從中醫調理「休止期落髮」 找回頭皮全盛期
每天看到排水溝、地板或梳子上滿滿的頭髮就讓人心慌,憂愁著掉髮還會持續多久?中醫師說明,人體遇到壓力會容易引起「休止期落髮」,大量毛囊進入「休眠」,並在壓力過後就會重新開始生長,透過中醫介入調理,更...
張曼娟母親做「推雪橇運動」預防腦老化!在家用2條毛巾就能刺激腦神經 深蹲改善下肢關節僵硬
知名作家張曼娟日前分享,罹患失智及帕金森氏症的母親,最近重回健身房運動,還貼上「推雪橇運動」的照片,究竟對預防腦老化有什麼好處?看更多:張曼娟86歲母失智又傳罹帕金森慶幸早上健身房,醫曝2運動、咖啡...
40歲以後經常滑手機,小心青光眼和飛蚊症!症狀有哪些?1情況快就醫
47歲香港男星陳曉東之前在飯店房間內關燈滑手機,結果眩暈、嘔吐,隔天視力像在水中看東西,緊急就醫後確診急性青光眼、差點失明。醫師提醒,關燈、低頭、滑手機很容易引發急性青光眼,若不治療2天內恐失明;而...
為什麼孩子說「我很棒」,老師卻覺得在頂嘴!老師的一句話,竟可以毀掉一個人
photos放大顯示【我最棒了】昨天在網路上看到有家長分享,說他的孩子在學校被老師罰站。追問原因,孩子覺得是老師針對他。而回想起來,是為了有一次老師當著全班的面指責孩子,孩子一瞬間覺得尷尬,不知道如何面...
食譜/濃濃麻油香!南薑抗過敏 烏魚膘富含荷爾蒙 有助護膚、組織修復-麻油青蒜烏魚膘
又快到了烏魚盛產的季節,如何炒出美味的烏魚膘呢?藥膳達人林秋香教大家做這道「麻油青蒜烏魚膘」,口感跟豆腐一樣軟嫩,讓牙口不好的長輩更容易吸收營養,並富含維生素,幫助抗氧化;加上鋅、銅,讓你神清氣爽...
減重怎麼吃最好?營養師教你「胃排空減重法」 4種好油食物瘦身效果更好
吃什麼容易飽?什麼食物好消化呢?營養師高敏敏提供「各種食物胃排空時間表」,減重的人選對食物,就能讓瘦身效果更好。看更多:胖妞8個月狂瘦21公斤、脂肪肝也消失了!醫曝4方法成功減重、不復胖 胃排空時間越...
「濕疹」分內濕vs.外濕,你是哪一種?搔癢、紅疹...中醫師公開「腳上2大穴位」化濕又健脾
photos放大顯示濕疹恐引發氣喘、過敏?中醫師:「手腳2穴位」化濕又健脾防疫已經歷經2年多,近來不少人因為確診,感到焦慮、壓力大,再加上環境潮濕,豈料,皮膚也跟著拉警報,導致濕疹,也就是皮膚發炎。濕疹因...
為什麼孩子說「我很棒」,老師卻覺得在頂嘴!老師的一句話,竟可以毀掉一個人
photos放大顯示【我最棒了】昨天在網路上看到有家長分享,說他的孩子在學校被老師罰站。追問原因,孩子覺得是老師針對他。而回想起來,是為了有一次老師當著全班的面指責孩子,孩子一瞬間覺得尷尬,不知道如何面...
減重怎麼吃最好?營養師教你「胃排空減重法」 4種好油食物瘦身效果更好"
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突呼吸困難小心肺栓塞奪命!久站久坐、長途旅行都可能發生 預防快做9件事
一名30歲男性本身有高血壓病史,BMI為過重,近期因大腸癌入院手術,術後躺臥病床多日,術後第5天下床時,突然呼吸困難、暈厥倒地,經抽血及電腦斷層檢查出有肺栓塞,在緊急處理治療後,病況穩定。 肺栓塞的成因...
國內避孕失敗率高達10% 新一代3D避孕球呵護子宮新選擇
現代人對於結婚生子已有不同的想法,根據行政院公布「2022年性別圖像」顯示,國內中高齡女性勞動力參與率達到52.3%、創下近10年新高,其中女性立委占比逾4成,創下歷史新高,甚至是亞洲第一。加上近年來女性主...
大S床墊在貴什麼?醫師解答「這一物」很稀有!加碼一招自組床墊更好睡
藝人大S和前夫汪小菲的床墊之戰,隨著床墊被支解銷毀終於落幕。雖然被抓包銷毀的不是售價近千萬元的Hästens海絲騰床墊,而是市價約10萬元的英國品牌SLEEPEEZEE席俐斯,不過貴的床墊到底好在哪也引起討論。醫師表...
毛孩尿味重、尿色深要注意!醫教4招預防毛孩的泌尿道疾病危機
毛孩的健康可以從「尿尿」看出玄機。獸醫師提醒,若突然發現毛孩的尿色變深、尿的氣味很重,或是有排尿困難等問題就要趕緊送醫,這是罹患上泌尿道相關疾病的徵兆。看更多:毛孩「胰臟炎」高峰季來臨!過年過節請...
11/24今日星座運勢 適合展開新計劃 慎防樂極生悲、得意忘形
星座專家蘇飛雅表示,今(11/24)月亮由天蠍座移往射手座的今天,也是射手座新月登場的大日子。全天都充滿歡樂、擴張、誇張的氣氛,適合展開新計劃、宣佈新消息、接觸不同背景的人事物,但要慎防樂極生悲的言行...
脖子腫好大!醫驚:好危險!韓國女團成員金智秀脖子激突腫塊 醫呼籲快就醫
南韓人氣女團「BLACKPINK」正展開全球巡演,但日前她們在美國巡演的畫面傳出,卻引來許多粉絲心疼、醫師們關切。原來是副團長Jisoo(金智秀、김지수)被眼尖粉絲發現,脖子上出現異常腫塊,雖然韓國的大韓外科醫...
大S床墊在貴什麼?醫師解答「這一物」很稀有!加碼一招自組床墊更好睡
藝人大S和前夫汪小菲的床墊之戰,隨著床墊被支解銷毀終於落幕。雖然被抓包銷毀的不是售價近千萬元的Hästens海絲騰床墊,而是市價約10萬元的英國品牌SLEEPEEZEE席俐斯,不過貴的床墊到底好在哪也引起討論。醫師表...
每天被胃痛、腹脹、便祕折磨?用中醫調理腸胃 更勝單用西醫治療
每天被胃痛、腹脹、便祕反覆折磨?用中醫配合腸胃調理,成效會比單用西藥更好,也更能減少腸胃道疾病復發機會。看更多:唐玲胃癌晚期又發現右腹黑痣變大!切除化驗結果出爐!醫:胸、背大量增生有危險 壓力大作...
吃素易營養缺乏?營養師教你「6大營養素」這樣聰明吃 不透過動物性食物也能攝取"
現在吃素的人愈來愈多,吃素的好處也多,不過有些營養素在動物性食物中含量比較多,營養師余朱青提醒素食者,除了注意營養均衡,也要多留意6種營養素的攝取,補足身體所需營養。 余朱青表示,11/25是「世界無肉...
「產後憂鬱量表」超過10分就要注意!「產後憂鬱症」的症狀、高風險群、自我評估法,醫師一次解析
photos放大顯示產後憂鬱症是指產後情緒低落、憂鬱情形持續2週以上,並出現對任何事物失去興趣,沒有胃口、失眠、反應遲鈍、認知功能嚴重退化等症狀,嚴重則出現自殺或傷害寶寶的念頭與行為。生下寶寶的那一刻,...
食譜/護心料理換口味!番茄這樣搭鯖魚炒飯 幫助控血脂、護血管-洋風粉紅醬炒飯"
保護心血管也能吃得不一樣!主廚雷議宗教大家製作「洋風粉紅醬炒飯」,蛋黃與富含Omega-3的鯖魚拌炒,再加入特調的番茄粉紅醬,用充滿不同營養素的異國料理飲食,幫你遠離心血管疾病風險。 材料糙米飯150克、里...
醫師認證吃南瓜抗癌、養胃、保護心臟,但小心1陷阱!別把南瓜當蔬果吃"
南瓜為葫蘆科,美國聯邦食品藥物管理局(FDA)將南瓜列為30種抗癌食材之一,醫師也推薦養胃可以吃南瓜,不過南瓜有個陷阱,它既不是水果也不是蔬菜類,它是全穀雜糧類,攝取過量澱粉小心適得其反! 南瓜全身寶!...
常翹腳骨盆傾斜腰痠背痛!醫揭翹二郎腿4大傷害 「這1類人」千萬別翹腳
很多人有翹腳的經驗,翹二郎腿讓人感覺放鬆、帥氣,女性朋友穿裙子時,雙腿交叉的坐姿也顯得較為優雅,但翹腳並不是好的坐姿習慣,不但會造成膝蓋關節的壓力,軟骨磨損,長期下來還可能造成脊椎歪斜、O形腿,以...
冬天補腎季》養生食材不是越貴越有效,Costco賣的「●●」就有效!預防醫學名醫點名8種「平民補腎食物」
photos放大顯示從現代營養學來看,深色食材多半花青素高,維生素與微量元素豐富,抗氧化的本領特別強,對骨骼、生殖功能皆有助益。冬季補腎季,又以黑色食材入腎。這篇說的腎是東方醫學裡廣義的腎系統,是主骨生...
吃素也會高血糖、脂肪肝?營養師揭素食5大「地雷習慣」恐害病纏身"
隨著環保、健康、低碳的潮流而日漸受到世人重視,以「蔬食」或「素食」為主要飲食型態的人口愈來愈多;不過,營養師指出,不少素食者以為自己健康爆棚,實際上臨床上卻觀察到,許多素食者有「地雷飲食習慣」,他...
戶外免戴口罩時間點曝光!王必勝提符合3條件即可實施
中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝昨(11/23)在廣播節目中透露,戶外免戴口罩符合3條件即可實施,預計時間點為12月初。看更多:何時開始戶外免戴口罩?王必勝鬆口了 戶外免戴口罩3條件王必勝表示,鬆綁戶外戴口...
你有肌少症嗎?醫師傳授簡易3招自我檢測 行走速度太慢也是警訊
老化容易肌肉流失、肌耐力變差,長久下來加重關節負擔,出現腰痠背痛、肩頸緊繃、下肢腫脹等症狀,甚至可能出現走路變慢、力量變小、體重減輕,想知道自己有沒有肌少症,不用上醫院檢查,醫師傳授3招在家就能自...
戶外免戴口罩時間點曝光!王必勝提符合3條件即可實施
中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝昨(11/23)在廣播節目中透露,戶外免戴口罩符合3條件即可實施,預計時間點為12月初。看更多:何時開始戶外免戴口罩?王必勝鬆口了 戶外免戴口罩3條件王必勝表示,鬆綁戶外戴口...
常翹腳骨盆傾斜腰痠背痛!醫揭翹二郎腿4大傷害 「這1類人」千萬別翹腳
很多人有翹腳的經驗,翹二郎腿讓人感覺放鬆、帥氣,女性朋友穿裙子時,雙腿交叉的坐姿也顯得較為優雅,但翹腳並不是好的坐姿習慣,不但會造成膝蓋關節的壓力,軟骨磨損,長期下來還可能造成脊椎歪斜、O形腿,以...
醫師認證吃南瓜抗癌、養胃、保護心臟,但小心1陷阱!別把南瓜當蔬果吃
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醫授4訣竅讓你淋濕後也不怕感冒!多吃「這些」還能幫助提升免疫力
邁入冬季,冰冷的氣溫加上雨勢襲來,只要淋濕就會特別容易感冒。除了隨身攜帶雨具避免被雨滴攻擊外,還有什麼方法可以防止病毒趁勢入侵?醫師提供4訣竅讓你在淋濕後也能減少感冒風險。看更多:醫曝「這樣吃」爆...
躁鬱症患者平均短命10年以上!台研究新發現:「這老藥」可降低死亡率
患有躁鬱症的人,情緒容易在高昂跟低落間擺盪,嚴重可能影響生活,且近年研究顯示,躁鬱症患者平均餘命較一般族群短少10至20年,除自殺和意外死亡外,自然死亡也是重要因素。台北巿立聯合醫院松德院區今(11/24...
唐玲胃癌晚期又發現右腹黑痣變大!切除化驗結果出爐!醫:胸、背大量增生有危險
3年前(2019年)發現胃癌第3期積極抗癌的藝人唐玲,今年5月追蹤檢查意外發現卵巢轉移,直接跳級「癌症晚期」。雖然如此,她不坐以待斃、積極充實活著的每一天,但日前卻發現身上有顆「黑痣」不停長大,很擔心又...
選戰前後失眠、焦慮?出現「這些症狀」小心選舉症候群上身 醫授4招有效舒緩
選舉進入最後倒數,情緒起伏是否隨著激烈選情而上上下下呢?門諾醫院臨床心理師陳宣安表示,隨著選舉的逼近,確實有不少民眾出現焦慮、失眠、易怒等症狀,甚至也有人積極投入選舉活動太熱衷,影響生活及工作。不...
55歲周海媚凍齡妙招:接受皺紋、少擦保養品!醫讚正向看待「這件事」更健康
現年55歲的周海媚當年演出《倚天屠龍記》被封為「最美周芷若」,最近出席活動時,氣質和美貌依舊羨煞眾人。她透露自己凍齡祕訣就是保持心態開朗,接受長皺紋是正常的事;此外她沒工作就不上妝,早上用溫水洗臉、...
「癌王」為何是胰臟癌?江坤俊點名3原因 5大症狀當心是胰臟癌
胰臟癌為什麼稱作「癌王」?名醫江坤俊點名3大原因,包括:胰臟癌對化療反應不佳、超音波檢查易遺漏胰臟癌,以及晚期胰臟癌不適合手術。看更多:台大AI胰臟癌診斷輔助系統小於2公分胰臟癌準確率近9成 「癌王」胰...
每天被胃痛、腹脹、便祕折磨?用中醫調理腸胃 更勝單用西醫治療
每天被胃痛、腹脹、便祕反覆折磨?用中醫配合腸胃調理,成效會比單用西藥更好,也更能減少腸胃道疾病復發機會。看更多:唐玲胃癌晚期又發現右腹黑痣變大!切除化驗結果出爐!醫:胸、背大量增生有危險 壓力大作...