搔癢從體內竄出!皮膚癢不停恐是糖尿病、肝病、貧血、白血病...中藥清涼止癢膏很解癢
氣溫真的變涼了,有沒有覺得皮膚入秋以後就開始出現皮膚癢、紅疹的情況呢?醫師提醒,現在除了是冬季癢的季節以外,有些人因為感染新冠病毒,或是打新冠疫苗,啟動了第4型的免疫反應而出現「延遲性過敏」,皮膚...
穀保家商摘下中信盃黑豹旗冠軍戒 三度稱霸「臺灣甲子園」
photos放大顯示中信盃黑豹旗冠軍賽暨閉幕典禮昨(4)日於臺北市立天母棒球場圓滿落幕,新北市穀保家商重返榮耀奪下冠軍,全隊秀出冠軍戒,教育部體育署學校體育組組長蔡忠益(前排左六)、中華棒協副秘書長趙士...
這樣吃狂瘦20公斤!醫曝健康減重5原則不知不覺就瘦了 1招有效預防復胖
一人減重全家都瘦!嘉義基督教醫院減重中心副主任暨家庭醫學科主治醫師安欣瑜分享,一名女性平時走路氣喘吁吁,才決定要減重,減重過程中輕鬆愉快,迄今已經減去了快20公斤的體重,就連先生跟著吃,也不知不覺瘦...
40歲後必吃營養素!醫公開最佳補鐵食物、維生素B12食物 預防貧血、失智"
大多數人都有貧血、容易疲勞、健忘、食慾不佳、頭暈等困擾,尤其身體的營養素,隨著年紀一直流失;如果沒有好好靠食物補充,小毛病就會不斷跑出來,累積久了就變大問題。 40歲後4種營養素不可少高齡醫學內科醫師...
防心肌梗塞、動脈粥狀硬化必吃4大食物!空心菜防血栓、「這種」堅果清血脂"
天氣忽冷忽熱,最怕心血管疾病發作!營養師劉馥萱表示,民眾常以為心血管問題只與飲食、運動有關,其實腹部肥胖、血管功能異常、血糖控制不佳、免疫發炎反應,甚至荷爾蒙失調、重金屬累積等都有可能促使動脈粥狀...
這樣吃狂瘦20公斤!醫曝健康減重5原則不知不覺就瘦了 1招有效預防復胖"
一人減重全家都瘦!嘉義基督教醫院減重中心副主任暨家庭醫學科主治醫師安欣瑜分享,一名女性平時走路氣喘吁吁,才決定要減重,減重過程中輕鬆愉快,迄今已經減去了快20公斤的體重,就連先生跟著吃,也不知不覺瘦...
柳丁含「這成分」降血壓、調節心臟跳動!每天吃這數量最剛好 柳橙這樣挑"
每年冬天正是柳丁產季,香甜多汁又營養好吃,而且很耐放,吃不完還能榨成果汁不擔心浪費。醫師表示,柳丁膳食纖維豐富且富含膠質,可以預防便祕和癌症;此外,也因為含有鉀離子,可以降血壓、維持心臟健康,建議...
老了手麻、腳麻可能是缺維生素B12!營養師點名2食物聰明補足維生素B12
一名25歲張小姐,原本身心都很健康,近一年多來,經常陷入不明原因的情緒低落,在身心科診所診斷為憂鬱症,服藥治療都沒有明顯改善;日前,她突然出現癲癇症狀,才趕緊就醫檢查,原因竟是缺乏維生素B12。看更多...
睡不著、失眠、易醒該吃安眠藥嗎?吃了怕上癮?醫師教你「1招」避免藥物依賴
台灣安眠藥的使用量非常驚人,根據統計,每年吃掉10.5億顆,幾乎每5個人就有1人在吃安眠藥,用藥量在全世界名列前茅。醫師表示,其實安眠藥也分種類,苯二氮平類可抗焦慮、安眠、肌肉鬆弛、抗痙攣,另一種Z-drug...
年底大掃除「這些」東西快丟!古董家具別亂收 「5大地雷」小心誤踩!
時序進入年底,下個月即將邁入2023年,緊接著就是農曆新年,該是規畫年前大掃除的時候了!居家除舊布新,掃除舊的丶不好的「氣」,迎來「新氣」,讓新的一年都有好運氣,有些不適合一直放在家裡的物品,就該趁機...
哥吉拉導演、金馬獎得主爆破特效師都因急性白血病病逝 接觸「這類」化學物好危險
怪獸電演《哥吉拉大戰金剛Godzillavs.Kong》續集正如火如荼地趕進度,預計2024年3月上映,不過卻傳出曾經執導《哥吉拉》VS系列電影的日本名導、編劇大森一樹因急性骨髓性白血病去世。不只是他,今年的金馬獎「年...
連兩波東北季風!愈晚愈濕冷「下探15度」時間點曝、這兩天短暫回溫 一周天氣一次看
東北季風昨(12/4)開始增強,中央氣象局表示,本周受一波波東北季風影響,日夜溫差較大,北台灣普遍偏涼,北部、東部迎風面地區也將持續陰雨天氣,另外,專家也指出冷空氣最低時間點,氣溫恐驟降剩15度,提醒早...
1205星座運勢 全天計畫趕不上變化 留心意外越晚越凶
星座專家蘇飛雅表示,月亮在金牛座的今天(12/5),天王星力量逐漸走揚,醞釀新舊抗衡的局面。「全天」計畫趕不上變化!大環境充滿高度興奮、震盪的氣氛。面對未知的未來,有賴紮實的基礎支持,實事求是才是克服...
毛孩突然不吃飯、不愛動、變孤僻?小心憂鬱症上門 3步驟幫牠遠離壞情緒
「為什麼不吃飯?不吃拉倒!」、「幹嘛搞孤僻不理我?」有遇過家中毛孩突然出現反常行為的時候嗎?專家說明,毛孩也會因為環境改變或是生病而產生壓力,長期累積下來,很可能會讓牠有憂鬱、焦慮的問題。看更多:...
冬季濕冷,衣服曬不乾?家事達人教你「這樣烘」3招乾衣技巧 讓衣物速乾
最近東北季風增強,天氣持續濕涼,下雨天最煩的,就是洗完的衣服難以晾乾。對此,家事達人陳映如分享3招乾衣法,利用家中的小物加工一下,就算在連日下雨的日子,也不會感到困擾。看更多:雨天傷正氣,體內濕氣...
這種臉潮紅、冒汗不是更年期!洗完澡喘、吃飽飯喘,小心主動脈瓣膜狹窄恐要命
你洗完澡或吃飽飯後特別容易喘嗎?小心可能是心臟衰竭的警訊!醫師表示,主動脈瓣膜狹窄常出現胸痛、胸悶、暈倒和心衰竭症狀,其中心衰竭症狀不易發現,提醒吃飽飯後或洗澡後會喘,可能是因為血液循環增加、加重...
生理期喝薑茶止痛無效?中醫曝經痛分4類 1食療+養宮操防經痛、助子宮逆齡
女性月經來潮導致的經痛,嚴重可能會使人臉青唇白,痛至昏厥,尤其冬天更苦,喝薑茶、吃當歸止痛未必人人有效。中醫師楊明霞解釋,經痛其實分4種,各有不同原因和症狀,並教大家舒緩方法,一個10分鐘就能完成的...
草莓控吃起來!美白抗氧化營養多 葉酸稱冠水果界「這樣洗」防農藥殘留"
冬季是草莓季,香甜微酸的滋味擄獲許多少女芳心,營養師高敏敏表示,小小一顆草莓富含維生素C和多種營養素,吃10顆草莓就能達到成年人1天對維生素C的需求量,但草莓也容易殘留農藥,食用前必須注意清洗乾淨,她...
潔西卡艾芭吃「甜椒」對付肥肚!營養師:「這個維生素」減重超重要 還防貧血
年過40的好萊塢女星潔西卡艾芭(JessicaAlba)身材依舊保養得宜,據外媒報導,她愛吃甜椒來對付腹部肥胖,由於甜椒熱量低,以及其中的「維生素C」也是減重焦點;連營養師都說自己減重時,維生素C是非常看重的營...
利他行為與生死迷思—從利他到利己,長庚大學通識課推「捨得」
photos放大顯示談及「死亡」二字,國人素來忌諱談論,甚至認為是絕對禁忌的話題。近幾年,透過教育覺察生命的意義,「生死學」漸成為顯學。長庚大學將生死相關議題融入大學通識課程,從宗教、醫學、法學等觀點聚...
常腦袋裝漿糊?中醫你教分辨「頭暈」與「眩暈」!4穴位飲1粥品助改善
不少民眾在確診康復後,還是常感覺到頭暈、無法集中精神、易疲累等問題,有時會暈到連開車上下班都成困難。中醫師說明,若常感覺「暈暈的」,建議先查清是「頭暈」還是「眩暈」導致,配合西醫療程與中醫輔助調理...
善終,讓自己做主!《遇見,預見》與聽眾開誠布公話生死
photos放大顯示相信每個人都希望能掌握自己生命的主宰權,即使是人生的最後一哩路,也能夠自己決定,不留下任何遺憾。但要真正擁有這個看似屬於每個人的基本權利,往往需要好一番的溝通和預作準備?「善終」可以...
潔西卡艾芭吃「甜椒」對付肥肚!營養師:「這個維生素」減重超重要 還防貧血"
年過40的好萊塢女星潔西卡艾芭(JessicaAlba)身材依舊保養得宜,據外媒報導,她愛吃甜椒來對付腹部肥胖,由於甜椒熱量低,以及其中的「維生素C」也是減重焦點;連營養師都說自己減重時,維生素C是非常看重的營...
黃健予,地表最強的換心勇者:接納自己的軟弱 才是心靈真正的強大
photos放大顯示黃健予,一位曾因「急性心肌梗塞」使得心臟一度停止73分鐘,9天後,奇蹟等到心臟移植的重大傷病患者!重生之後,他變身成為傾聽他人心事的「出租大叔」,透過上百場的生命教育講座,分享身為器官...
食譜/常無力、心情不好竟是缺鎂?鎂離子有助降低壓力、荷爾蒙-熔岩堅果地瓜"
你平常會留意補充「鎂」嗎?健康主廚陳之穎教大家做這道「熔岩堅果地瓜」,在地瓜泥中包入純黑巧克力,沾上堅果煎至金黃色,一口咬下,熔岩巧克力緩緩流下,甜而不膩,讓你吃了幸福感滿滿,溫暖人心。看更多:腳...
用歌聲串起的感動 萬芳簽署「三卡」 擴展生命的寬度
photos放大顯示屹立歌壇逾30年的萬芳,膾炙人口的經典歌曲征服了無數歌迷,溫柔嗓音總能給人療癒的感覺。早在2001年,她陸續簽署捐髓卡、器官捐贈卡和大體捐贈卡,希望用自己的身體、生命串起善念,也點亮無數家...
2招睡前慢運動快速入眠!提升自癒力遠離肥胖、中風、癌症、糖尿病、失智症
現代文明社會,工作時間長,甚至日夜顛倒、長期跟時間賽跑,打亂體內正常的運作機制,睡眠問題長久不解決,會造成更大傷害。研究就發現,長期睡眠障礙的人,血壓會高出許多,心臟病機率也增高,還會增加中風、肥...
改善私密處搔癢不是靠蔓越莓?更年期、陰道發炎、經前症候群,要吃這4種!"
更年期、經前症候群、私密處搔癢是女性常見3大困擾,女性朋友們也會透過食療或保健食品來保養。那麼你補充的飲食有對症下藥嗎?常聽說私密處保養要補充蔓越莓,但營養師提醒,對私密處搔癢最有幫助的應該是益生...
洪都拉斯、李興文、馬國賢重訓怕拉傷!醫曝「中年重訓5要點」 做對了增肌減脂、預防骨鬆肌少
TVBS全新8點檔《加油喜事》將於12/14重磅登場,在劇中飾演人夫的李興文、洪都拉斯、馬國賢,日前為戲走進健身房重訓,笑說雖然平常有鍛鍊,但很害怕會拉傷,讓50多歲的3位演員直呼「真是中年男子的另類挑戰」。 ...
天冷就怕血栓猝死!專家推「護心飲食」防心肌梗塞、動脈硬化 這種堅果清血脂"
天氣忽冷忽熱,最怕心血管疾病發作!營養師劉馥萱表示,民眾常以為心血管問題只與飲食、運動有關,其實腹部肥胖、血管功能異常、血糖控制不佳、免疫發炎反應,甚至荷爾蒙失調、重金屬累積等都有可能促使動脈粥狀...
老了手麻、腳麻可能是缺維生素B12!營養師點名2食物聰明補足維生素B12"
一名25歲張小姐,原本身心都很健康,近一年多來,經常陷入不明原因的情緒低落,在身心科診所診斷為憂鬱症,服藥治療都沒有明顯改善;日前,她突然出現癲癇症狀,才趕緊就醫檢查,原因竟是缺乏維生素B12。看更多...
哥吉拉導演、金馬獎得主爆破特效師都因急性白血病病逝 接觸「這類」化學物好危險
怪獸電影《哥吉拉大戰金剛Godzillavs.Kong》續集正如火如荼地趕進度,預計2024年3月上映,不過卻傳出曾經執導《哥吉拉》VS系列電影的日本名導、編劇大森一樹因急性骨髓性白血病去世。不只是他,今年的金馬獎「年...
洪都拉斯、李興文、馬國賢重訓怕拉傷!醫曝「中年重訓5要點」 做對了增肌減脂、預防骨鬆肌少
TVBS全新8點檔《加油喜事》將於12/14重磅登場,在劇中飾演人夫的李興文、洪都拉斯、馬國賢,日前為戲走進健身房重訓,笑說雖然平常有鍛鍊,但很害怕會拉傷,讓50多歲的3位演員直呼「真是中年男子的另類挑戰」。 ...
3例BQ.1、XBB本土病例都是重複感染 曾經確診過的人危險!要特別小心
中央流行疫情指揮中心今日(12/5)公布國內新增10,244例COVID-19確定病例,分別為10,209例本土個案及35例境外移入,較上周確診人數少3.5%,已經是連續8周下降。不過要注意的是,有3例Omicron變種病毒BQ.1和XBB...
腳抽筋怎麼辦?腳抽筋吃什麼?醫推6招預防半夜小腿抽筋 多吃5食物也有效
天氣突然變冷,睡覺睡到一半,腳抽筋痛到不行?醫師建議,睡前進行小腿拉筋,平時多喝牛奶、多喝水、規律運動、注意足部保暖、多補充鈣、鉀、鎂等電解質,可以減少半夜發生小腿抽筋的可能性。看更多:吃水果補鉀...
常腦袋裝漿糊?中醫你教分辨「頭暈」與「眩暈」!4穴位飲1粥品助改善
不少民眾在確診康復後,還是常感覺到頭暈、無法集中精神、易疲累等問題,有時會暈到連開車上下班都成困難。中醫師說明,若常感覺「暈暈的」,建議先查清是「頭暈」還是「眩暈」導致,配合西醫療程與中醫輔助調理...
12/5星座運勢 全天計畫趕不上變化 留心意外越晚越凶
星座專家蘇飛雅表示,月亮在金牛座的今天(12/5),天王星力量逐漸走揚,醞釀新舊抗衡的局面。「全天」計畫趕不上變化!大環境充滿高度興奮、震盪的氣氛。面對未知的未來,有賴紮實的基礎支持,實事求是才是克服...
韓劇熟面孔廉東鉉肝病逝!醫揭「2狀況」跳過肝硬化直達肝癌 脂肪肝是新國病
在韓劇中時常扮演「綠葉」角色的南韓資深演員廉東鉉(廉東憲,염동헌),突傳病逝消息。廉東鉉1994年以舞台劇出道,20多年來參與過《皮諾丘》、《秘密花園》、《愛上王世子》、《公主的男人》等戲劇演出,活躍於...
冬天傷心也傷腎?腎臟病有症狀恐為時已晚 醫揪這飲食習慣最傷腎、護腎遵守3吃法
台灣有「洗腎王國」的稱號,根據最新統計,台灣洗腎的人數已達8萬6000人。究竟為什麼會有這麼多人有腎臟問題?腎臟病要如何預防?腎臟科名醫王介立上營養師宋明樺主持的網路節目《明欣醫聊事》幫大家解答常見疑...
3例BQ.1、XBB本土病例都是重複感染 曾經確診過的人危險!要特別小心
中央流行疫情指揮中心今日(12/5)公布國內新增10,244例COVID-19確定病例,分別為10,209例本土個案及35例境外移入,較上周確診人數少3.5%,已經是連續8周下降。不過要注意的是,有3例Omicron變種病毒BQ.1和XBB...
2022節氣「大雪」4生肖留意心臟毛病!做好6件事「去寒就溫」養腎養元氣
民俗專家楊登嵙表示,2022年12月7日11點47分節氣來到「大雪」,他提醒,「大雪」這半個月,生肖屬虎、蛇、猴、豬的人要注意健康問題;大雪時節,萬物潛藏,養生要順應自然規律,在「藏」字上下功夫。 4生肖小心...
罕見病例登權威期刊:婦狂吐送急診竟是膽結石跑進腸胃道! 醫曝6招防膽結石
74歲婦人因上腹痛、噁心與嘔吐被送醫急救,經檢查疑似膽結石跑進腸胃道,造成罕見的腸阻塞,醫師立即安排手術,切開腸壁取出一顆約2公分大的堅硬結石,而婦人術後恢復良好。見習醫師賴元韜經主治醫師指導撰寫論...
醫生點名「4地雷食物」吃多睪固酮狂降 讓肌肉變少脂肪更難燃燒!
談到睪固酮不少人認為都與性功能相關,但睪固酮對身體健康也有很大的影響。醫師說明,睪固酮能幫助男性身體增肌減脂,維持美好體態外,連女性想燃燒脂肪都需要一點睪固酮幫忙,但吃錯食物可是會讓睪固酮狂降,造...
40歲女背痛好不了 竟是罹患胰臟癌!醫揭胰臟癌早期3徵兆 血糖上升也要小心
一名40歲家庭主婦本身有乳癌家族史,但她的生活習慣正常,平常也不菸不酒,豈料半年來常感覺背痛、肚子脹等,直到有天症狀加劇就醫,竟發現罹患「胰臟癌」且已擴散至肝臟。醫師提醒,早期胰臟癌7成無症狀,但若...
熬夜瘋世足 睡眠紊亂腦神經系統亮紅牌!頭痛、記憶衰退 補眠也無效
四年一度的世界盃足球賽FIFA正如火如荼在卡達開踢,全球球迷都為之瘋狂,即使隔天要上班、上課,仍甘願犧牲睡眠時間追實況轉播。但醫師提醒,熬夜看即時熱血賽事,要當心睡眠不規則,可能造成腦神經與心血管疾病...
每天熬夜、聲音沙啞、脖子變粗竟變癌症!醫師:甲狀腺癌這樣手術才安全
35歲女有熬夜習慣,連放假也滑手機滑到半夜才睡。由於她的聲音愈來愈沙啞,朋友也說她的脖子怎麼變粗了?就醫檢查竟已經變成甲狀腺癌!醫師提醒,熬夜、壓力大又不休息、營養不良等行為,會讓人體會追殺癌細胞的...