醫揭「腸躁症」7大祕密!吃藥未必能治腸躁?少吃「這些」減少脹氣腹悶
腸胃疾病是現代人跑不掉的大問題,精緻的飲食習慣加上高壓力的生活步調,讓許多民眾罹患上「腸躁症」。腸胃科醫師說明,腸躁症的治療單靠吃藥未必有效,還必須從飲食習慣上去改變才行。看更多:哪些保健食品不能...
醫曝「做1件事」改善高血壓、逆轉婦科病!高血壓前期「吃這些」血壓回穩
減重不只是體重下降!好日子診所家醫科醫師李文祺分享,在減重門診中,常發現學員們只在乎體重數字的多寡,其實減重不只是體態改變,還能改善高血壓、遠離婦科病!看更多:崔佩儀狂減14公斤PO美照不修圖,關鍵是...
咖啡沒效?楊貴媚用辣椒、酸梅、檸檬提神好傷身!改吃台灣自產天然維他命"
男人吃得好,對女人竟然也有用!甲魚是男性愛吃的珍貴補養食材,沒想到亞洲影后楊貴媚也吃甲魚補身,讓她維持體力,面對忙碌生活。看更多:哪些保健食品不能一起吃?鈣和魚油能同時吃嗎?6組合別一起吃吃錯有副...
流感高峰將至 疫苗打了沒?流感疫苗保護力差異讓你知!
photos放大顯示台灣感染科權威黃立民教授指出,今年主要流行的是重症率較高的H3N2病毒株,呼籲國人盡快施打防護力較佳的疫苗,才能抵禦來勢洶洶的流感病毒!每年冬季氣溫驟降時,正是流感疫情大爆發之際,全球民...
資深藝人耳中風、確診關關過!醫曝按壓4穴位通氣血 保健聽力、耳聰目明
68歲資深藝人上官明莉,日前感嘆「一場車禍被撞斷脖子,一個摔倒粉碎性骨折,一個大學期末考讀到耳中風,一場新冠疫情得到了確診」,回想這10年大運,種種考驗讓她屢屢逢凶化吉,真是關關難過,關關過!看更多:...
天冷防血管病!香煎虱目魚搭山藥蔬菜泥 幫助血管順暢、降壞膽固醇-和風秋菇煨魚
天氣變冷,正是心血管疾病的好發時期。主廚雷議宗教大家製作這道「和風秋菇煨魚」,多種富含水溶性纖維的蔬果,搭配富含O-mega3的虱目魚,清爽料理幫你清除壞膽固醇、讓血液順暢流動,遠離心臟缺氧風險。 材料秋...
高齡化加健保好,腎臟竟成最大受害者 想遠離洗腎,醫師提醒四招顧好腎臟
photos放大顯示國人對慢性腎臟病的認知不足,加上此疾病早期無明顯症狀,導致許多人到中、晚期才確診,錯過黃金治療時機。想預防,應從認識疾病做起,我們邀請台灣腎臟醫學會理事長黃尚志解析慢性腎臟病成因與預...
遠紅外線能量被恆溫舒適 用睡眠幫身體充飽電 贊助
photos放大顯示睡眠能消除疲勞,有助於身體自我療癒及修復;由此可知,晚上睡的好,白天才能擁有滿滿的能量!不過,現代人因為工作壓力大、生活型態不正常等種種因素,導致睡眠品質每況愈下,甚至連每天睡覺的時...
拔智齒後該如何照護?醫提「4重點」注意 少做「1行為」防齒槽發炎
拔智齒是個痛苦的事情,因此更需要在手術拔除後好好照護,牙科醫師提醒民眾,拔完智齒後最重要的是手術傷口照護,有4個重點需要注意。看更多:口腔潰瘍/日常生活如何防嘴破?4營養素保護黏膜、顧好免疫力 智齒...
最完整星巴克熱量圖鑑!營養師最推「瘦身咖啡」 這杯熱量最高直逼炸雞腿便當"
你到星巴克都喝什麼咖啡?營養師高敏敏公布「最完整星巴克熱量圖鑑」,最推薦想瘦身的人可以喝黑咖啡,其中美式咖啡僅22大卡,而經典巧克力熱量最高,喝一杯等於吃下一個炸雞腿便當。看更多:咖啡跟茶當水喝會便...
怕髒、常洗手,是潔癖還是強迫症?精神科醫師教你分辨四種強迫症類型
photos放大顯示強迫症最重要的症狀是「強迫思考」和「強迫行為」,多數患者會同時有這兩大症狀,但只要有兩者之一,就是有強迫症主要症狀。但強迫症與一般正常行為的差異為何?台北市立聯合醫院松德院區一般精神...
快試試「以菜種菜」!初學者居家小空間也能自己種菠菜、山茼蒿 不怕農藥殘留
多吃蔬菜多健康,但卻好擔心有農藥殘留?不妨自己在家試試「以菜種菜」的「再生栽培法」。低門檻的種菜技巧,即使是沒有園藝經驗的初學者也能立刻上手,無需擔心失敗。根據不同蔬菜種類,把一般會切下丟掉的根部...
出國囉!該刷哪張卡?刷哪張最划算?4秘訣教你刷卡消費回饋最優惠
近期國境大開,不少民眾都等不及要出國玩,許多人有購買機票行程的需求,該用什麼卡刷才有回饋?是否該納入銀行免費送的「旅行平安保險」、「機場貴賓室」、「機場接送」等服務呢?怎麼挑卡才正確?信用卡達人寶...
食譜/蔬菜打碎更好吸收!「G型炸彈」對抗癌細胞 6大類食物超級組合-G型炸彈濃湯
冬天不想喝冷冰冰的精力湯嗎?生機飲食專家王明勇教大家做這道「G型炸彈濃湯」,為有「營養飲食法之父」之稱的美國傅爾曼醫師提出,用最新抗癌食物超級組合「G型炸彈(G-BOMBS)」所調製,以新鮮的蔬菜,加入蒜...
拔智齒後該如何照護?醫提「4重點」注意 少做「1行為」防齒槽發炎
拔智齒是個痛苦的事情,因此更需要在手術拔除後好好照護,牙科醫師提醒民眾,拔完智齒後最重要的是手術傷口照護,有4個重點需要注意。看更多:口腔潰瘍/日常生活如何防嘴破?4營養素保護黏膜、顧好免疫力 智齒...
12/9今日星座運勢 牡羊、雙子財運旺 多星座注意獲利機會 天秤愛情運升
星座專家蘇飛雅表示,今天(12/9)月亮由雙子座轉巨蟹座,諸事發展將由模糊轉為明確,但也會看清楚有更多的界線存在,良性衝突是創造對話、聽到真相的機會,但也考驗溝通表達的智慧。 掌管情慾、人際、金錢使用...
反覆腹痛小心!罹這病嚴重致死率破6成 術後輕忽恐爆合併症、照護必守7原則
一位56歲女性因腹部劇烈疼痛至急診,經過腹部至骨盆電腦斷層,診斷為腸穿孔,緊急開刀住院治療。醫師指出,腸胃穿孔若程度嚴重,致死率破6成,輕忽術後照護,也很可能產生併發症。 腸胃穿孔的成因有哪些?衛生福...
免節食、免運動!名醫教2招「狂瘦必殺技」養出易瘦體質、避免肌少症
中年之後新陳代謝變差,身材也容易走樣,過度肥胖還可能引起三高等健康問題!網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云邀請三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享如何打造易瘦體質,醫師表示只要減少精緻澱粉分量、...
2023年這「5星座」最好運!花不完的好運、正財源源不絕 多做1件事好運更加倍
距離2023年只剩不到一個月,星座命理專家艾菲爾公佈2023年運氣最好的星座,快看自己有沒有上榜。 射手座有桃花、偏財運第五名射手座2023年上半年,幸運之星「木星」進入射手的愛情宮,單身的射手將擁有天賜良緣...
藝人李芳雯分享保肝經驗!台北指南宮「免費篩檢肝病」活動周日登場
藝人李芳雯因為拍戲工作,日夜作息不固定,近來一直感覺左下腹部悶痛,經肝膽胃腸科詳細檢查後,腹部超音正常,大腸鏡卻發現多顆瘜肉,還待進一步檢查,讓她有感於健康的重要!12/11周日她將現身肝病防治基金會...
影后劉引商9月睡夢中辭世 昨又獲國際影獎!曾「乳房良性腫塊」變淋巴癌,最後不敵這個病症
85歲的資深藝人劉引商,今年5月才自曝去年疫情三級警戒時確診2期淋巴癌的可怕經歷。原本還持續抗癌、進行6次化療,癌細胞清除、頭髮也長回來了,未料卻在今年9/14睡夢中過世。昨日(12/8)劉引商因演出大愛劇場...
每天練腹肌也消不掉內臟脂肪?小心脂肪肝、肝癌、心臟病上身!江P說練「這裡」才有用
好怕腹部脂肪讓人脂肪肝、得肝癌,不少人每天努力跑健身房做仰臥起坐練腹肌,以為這樣就能減掉內臟脂肪了。不過外科醫師江坤俊在最新的《江P醫件事》裡提醒,每天做200下仰臥起坐也無法消除內臟脂肪的!他表示,...
徐懷鈺出道近25年沒細紋原來愛用「保濕神物」!醫曝3要點對抗皮膚老化 預防皮膚乾燥、敏感
44歲「平民天后」徐懷鈺,日前宣布明年將推出全新音樂作品,有網友驚呼「徐懷鈺的皮膚緊緻光滑,沒有一點細紋,怎麼出道將近25年都沒變老?」。原來她曾透露,平常會隨身攜帶美容油,感到皮膚乾燥緊繃時就補擦,...
冬天咳咳咳、喉嚨痛?吃「這些水果、喝茶」竟能保護喉嚨!中醫師傳授「喉嚨保養術」:5必吃+3不碰
photos放大顯示綠茶中的兒茶素具有抗菌的功效,加入枸杞跟甘草,對於緩解喉嚨不舒服及咳嗽症狀、效果更好。2022年12月1日起戶外開始可以不戴口罩,但除了新冠以外,冬季流感、副流感、腺病毒以及呼吸道融合病毒...
食譜/天冷補身有訣竅!「多醣體」強化免疫力 防癌又防病-滋補養生鍋"
天冷體虛,喝什麼補湯最適宜?藥膳名師許財旺親自教大家做這道「滋補養生鍋」,用日常獨門祕技萃取出香菇多醣體,有助增強免疫力、降低膽固醇;滑口的海帶還能幫助降血壓、降血脂,搭配生薑一同熬煮,祛寒健胃、...
「手腳冰冷」分2種,這種補錯恐失眠!中醫師點名「7種暖身食物」菜市場就找得到
photos放大顯示27歲女性小夏(化名),是辦公室行政人員,平素少運動,整日待在冷氣房內,很少進行戶外活動及曬太陽,因怕胖所以刻意控制飲食,喜歡吃生菜沙拉、蔬果汁等生冷食品;小夏初經起便有經痛症狀,近2...
冬天愛喝「這飲料」小心猝死!防冬天爆血管 醫提醒:進補養生5件事別搞錯
冬季天冷,大家都注重進補養生,而冬天也是心血管疾病的好發季,若疏於保養或有錯誤觀念,可能容易造成疾病發生;像是有些人會想喝點酒讓身體變暖,就要小心有猝死風險!針對心血管問題,醫師破除以下5個冬天養...
柿子、柿餅營養價值大曝光!柿子抗氧化、柿餅促排便 想要對抗細菌要吃「它」"
新鮮甜柿、柿子餅,你喜歡吃哪一種?營養師曾依田表示,新鮮柿子富含抗氧化維生素,可以幫助抗氧化、清除自由基,同時幫助膠原蛋白增生;而柿餅經過加工,營養流失不少,但是膳食纖維卻是新鮮柿子2倍以上,兩者...
47歲蔡淑臻的「凍齡健身菜單」大公開!靠「5密技」燃燒腹部脂肪、鍛鍊核心
photos放大顯示這幾年台劇題材不斷創新,質感與演員更不輸日韓~其中於近日即將開播的醫療喜劇《村裡來了個暴走女外科》更是尚未播出便擁有高聲量!不過除了劇情讓人期待之外,擔當女主角-小劉醫生的蔡淑臻,劇...
吃多種保健品補足營養素?鈣和這3種維他命會提高死亡率!吃超過5種要小心"
很多人習慣吃保健品,尤其對健康的焦慮,更可能反應在保健食品上,不過營養補充品不是吃越多越好,小心可能適得其反!醫師提醒,吃超過5種保健品就要小心過量風險,研究發現,過多的鈣質攝取會增加癌症死亡率、...
膳食纖維竟是醣類!蜂蜜、麥芽糖都是不好的糖?所有醣類大解密"
醣和糖是一樣的東西嗎?當專家說限糖、戒糖的時候,指的是哪種醣呢?醫師表示,其實醣依照結構式,可以分成「簡單醣」和「複合醣」兩種,簡單醣就是俗稱的糖類,包括葡萄糖、乳糖、果糖、蔗糖等等,複合醣則是包...
喝烏龍茶改善脂肪肝!3喝法消脂、降三高、甩肥胖"
烏龍茶屬半發酵茶,介於綠、紅茶之間,既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,有減肥、潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱,讓機體適應自然環境變化的作用,提供3道烏龍茶飲,幫助消...
熬夜嘴饞!這些宵夜美食熱量都爆表 營養師授「不發胖吃法」推8食物健康又飽足"
不管是熬夜加班工作、天氣溼冷,或是半夜看球賽,常常愈晚愈想吃點宵夜解饞止餓。營養師余朱青指出,許多受歡迎的宵夜美食雖然分量不多,但熱量極高,可能只吃一點,就需要耗費很多時間運動才能消耗,她也同時分...
出國囉!該刷哪張卡?刷哪張最划算?4祕訣教你刷卡消費回饋最優惠
近期國境大開,不少民眾都等不及要出國玩,許多人有購買機票行程的需求,該用什麼卡刷才有回饋?是否該納入銀行免費送的「旅行平安保險」、「機場貴賓室」、「機場接送」等服務呢?怎麼挑卡才正確?信用卡達人寶...
《First Love初戀》男主疝氣腰痛?醫:疝氣不會腰痛!是「這病」才對
Netflix日劇《FirstLove初戀》上架以來佳評不斷,在台更是收視冠軍,相關討論文也不斷湧現,日前台大教授葉丙成在看《FirstLove初戀》時,一直想不通為什麼男主角會因為「疝氣」而腰痛、不能做某些工作,而且說...
今日新冠確診較上周上升2%!70歲阿伯打4劑確診當日即去世,個人防疫仍不能鬆!
中央流行疫情指揮中心今(12/9)公布國內新增14,359例COVID-19確定病例,雖然較昨天確診病例有下降,但是相較於上周五確診人數卻增加2%。提醒民眾新冠疫情雖然降溫,但仍不能忽略感染的風險。另確診個案中新增3...
全台每年5千至萬人猝死!9成與心血管病相關 有「年輕化」趨勢、做好2關鍵有效預防
如果您是經常每天熬夜或是愛喝酒,很可能有非常高的猝死風險。台灣常見猝死原因,大多與心血管疾病有關。猝死在醫學上是指患者從有症狀到死亡之間不到一個小時,初步推估,台灣每年約有5000至1萬人猝死。 哪些人...
今日新冠確診較上周上升2%!70歲阿伯打4劑確診當日即去世,個人防疫仍不能鬆!
中央流行疫情指揮中心今(12/9)公布國內新增14,359例COVID-19確定病例,雖然較昨天確診病例有下降,但是相較於上周五確診人數卻增加2%。提醒民眾新冠疫情雖然降溫,但仍不能忽略感染的風險。另確診個案中新增3...
每天練腹肌也消不掉內臟脂肪?小心脂肪肝、肝癌、心臟病上身!江P說練「這裡」瘦好快
好怕腹部脂肪讓人脂肪肝、得肝癌,不少人每天努力跑健身房做仰臥起坐練腹肌,以為這樣就能減掉內臟脂肪了。不過外科醫師江坤俊在最新的《江P醫件事》裡提醒,每天做200下仰臥起坐也無法消除內臟脂肪的!他表示,...
原來都做錯!生雞肉買回來這樣洗,小孩腹瀉又拉血 專家教生雞肉這樣清潔最乾淨
買生鮮肉回家,擔心帶有髒污細菌,很多主婦都會把生肉放在水龍頭下沖洗乾淨。不過無毒教母譚敦慈提醒,這個NG動作可能引起「食物中毒!」她就曾遇過有患者,因為把買回來的生雞肉和蔬果一起洗,結果洗雞肉的水噴...
席林狄翁罹「僵硬人症」停工1年!百萬人不到1人罹病 常見下背痛、肌肉僵硬等4症狀
54歲的西洋流行音樂天后席琳狄翁(CelineDion),昨(12/8)在IG上發布超大震撼彈,自揭罹患罕見疾病「僵硬人症候群(Stiffpersonsyndrome)」 ,因為病症嚴重影響她運用聲帶唱歌、走路,甚至是日常生活。雖然目...
脂肪長錯地方,心臟病中風機率都飆升!醫點名「這些體型」猝死風險大增
脂肪的堆積會影響到體型,若脂肪長錯地方即使體重正常,也是會導致民眾成為心臟病、中風的高危險群,醫生還點名出「這些體型」甚至有猝死的風險。 「這些體型」猝死風險大增1.中廣體型代謝失調心臟內科醫師劉忠...
每天練腹肌也消不掉內臟脂肪?小心脂肪肝、肝癌、心臟病上身!江P說練「這裡」瘦好快
好怕腹部脂肪讓人脂肪肝、得肝癌,不少人每天努力跑健身房做仰臥起坐練腹肌,以為這樣就能減掉內臟脂肪了。不過外科醫師江坤俊在最新的《江P醫件事》裡提醒,每天做200下仰臥起坐也無法消除內臟脂肪的!他表示,...
這些名人都因跌倒過世!醫揭:失能殺手「肌少症」4症狀你有嗎?
近年發生不少名人跌倒過世的消息,像是資深台語歌手高向鵬在去年(2021)跌倒昏迷後,今年10月驚傳過世;而過去,資深本土劇演員馬如風、台泥集團董事長辜成允、歌仔戲國寶小明明、詩人余光中等人,皆因跌倒送醫...
研究顯示:純恐慌症發作不會死! 醫揭讓死亡風險攀升的是「這個」
恐慌症發作時,身體會有心悸、胸悶、手抖、全身冒汗、手腳冰冷或麻木等症狀,還會產生出快要「心臟停止」的恐懼。雖然有8成患者在接受治療後會改善,但還是有約2成患者的恐慌症會反覆發作,嚴重影響生活品質。但...
吃多種保健品補足營養素?鈣和這3種維他命會提高死亡率!吃超過5種要小心
很多人習慣吃保健品,尤其對健康的焦慮,更可能反應在保健食品上,不過營養補充品不是吃越多越好,小心可能適得其反!醫師提醒,吃超過5種保健品就要小心過量風險,研究發現,過多的鈣質攝取會增加癌症死亡率、...