日本人多吃澱粉又瘦又長壽,醫曝2大原因!高飽和脂肪飲食易增敗血症機率
日本有「長壽國」美譽,減重醫師分析,日本人的澱粉量高達營養素比例的8成以上,主要是地瓜;而日本人吃這麼多澱粉,還能又瘦又長壽的2大原因,除了每天走很多路之外,長壽和低飽和脂肪飲食也脫離不了關係。 又...
12星座尾牙中獎祕技大公開!這星座腰纏萬貫 這3星座靠金色中大獎
越接近年底尾牙抽獎季節,心情就越忐忑嗎?每年尾牙抽獎,總是幾家歡樂幾家愁,到底中大獎的人是天生好運,還是有魔法、有祕招呢?命理老師小孟分享12星座可以使用的開運絕招,幫助你尾牙中大獎! 牡羊拜財神、...
本周2段式降溫!入冬首波冷氣團這天報到 恐達寒流級「低溫探7度」時間曝、有望降雪
冷空氣一波波來!本周整體天氣持續受東北季風與冷氣團影響,中央氣象局表示,週三東北季風增強,北部、東北部感受偏涼冷,週六將有冷氣團報到,週末降溫明顯,全台有感,最低溫可能降至7度左右,提醒民眾注意...
12/12今日星座運勢 這星座投資獲利可觀 射手不再困難 水瓶宜積極投資股票
星座專家蘇飛雅表示,月亮由巨蟹座移入獅子座的今天(12/12),大環境氣氛將更有活力,或朝更戲劇化的方向發展,有利表演表現、團隊合作、集思廣益、娛樂創作,既有衝突能透過大人物或第三方協助化解。 今日時段...
他嘴唇龜裂竟是癌前病變!嘴唇「1位置」乾裂脫屑恐是癌症警號 6招保養嘴唇
60歲黃先生嘴唇一直很乾,而且前陣子開始越演越烈,下嘴唇更是乾到龜裂、紅腫,還有部分越來越厚硬,因為太痛苦了,連吃東西都有困難,他只好趕緊看醫生,沒想到被醫師告知有可能是「日光性唇炎」,屬於一種癌前...
矽靈洗髮精傷頭皮?護髮品百百種 差別在哪裡?「這些人」別用護髮品
覺得自己的頭髮乾燥、無光澤嗎?想要使用護髮產品,藥妝店貨架上的護髮產品琳瑯滿目,到底有什麼差別?矽靈成分會傷害頭皮嗎?食品藥物管理署邀請皮膚科醫師林昀萱說明,市面上護髮產品的成分主要為有機酸、油脂...
83歲陳淑芳爆心跳停止14秒!心跳忽快忽慢怎麼辦?喝「這味茶」補充心氣血
高齡83歲的金馬影后陳淑芳,前陣子爆出消失螢幕,後來證實因心律不整開刀,有次睡覺甚至偵測到心跳停止14秒,目前雖然恢復健康,但仍需要多休息。到底心律不整會發生什麼危險,在寒流來襲的低溫中又該怎麼保健心...
翻來覆去睡不好,3大「失眠的NG行為」你中了嗎?睡前「這時」別洗澡!腦神經內科醫師教你「3招助眠秘訣」
photos放大顯示🎧通勤、做家事,【下載】Podcast《健康問良醫》,讓您健康輕鬆聽❗上班時總讓人昏昏欲睡,但晚上真的躺到床上準備睡覺時,卻又翻來覆去睡不著...你是不是也失眠了?失眠(Insomnia)看似是一個簡單...
「吃飯會變胖」只是傳說!醫師授3減肥成功訣竅 選對「米」才是關鍵"
近年多種減重飲食都在強調少吃或不吃澱粉,讓人難免有「吃飯等於變胖」的印象。醫師說明,不吃米飯在短期內確實可以看到體重變化,但也很容易復胖,重點是在吃對「米」,才能有效減肥。 不吃「米」吃小麥更容易...
醫勸:熬夜後別喝咖啡提神,原因在這裡!不如早餐「吃這些」維持好精神
現代人喜歡熬夜看球賽或追劇,但上班族該如何在熬夜隔天的上班日一早,依舊維持好精神?醫師提醒「先別喝咖啡!」做到曬太陽、吃早餐、睡午覺這3件事,依舊能有好精神!以下醫師教你怎麼吃最提神。 熬夜忍不住想...
冬季神水果「橘子」的5大好處!醫點名「這些人」不宜多吃當心腹痛
冬季的明星水果當然非橘子莫屬。味道酸甜多汁又正值盛產期,皮到果肉都對身體有好處,簡直整顆都是寶!但就算是非常好的水果,也不宜一次吃太多了,以免肚子痛。 橘子雖好糖尿病患者不要多吃橘子雖然對身體很好...
冷天喝熱甜湯 營養師曝「最佳時間點」不怕胖!「這些」配料是地雷"
氣溫溜滑梯,本周將有冷氣團來襲!冷吱吱的冬天裡,好想來一碗熱熱甜湯溫暖身心,但先不看內容物,光是「甜湯」2字就令人感受到熱量飽滿了,食慾與理智的拔河該如何是好呢?營養師張宜婷表示,運動前喝甜湯,或...
冬季神水果「橘子」的5大好處!醫點名「這些人」不宜多吃當心腹痛"
冬季的明星水果當然非橘子莫屬。味道酸甜多汁又正值盛產期,皮到果肉都對身體有好處,簡直整顆都是寶!但就算是非常好的水果,也不宜一次吃太多了,以免肚子痛。 橘子雖好糖尿病患者不要多吃橘子雖然對身體很好...
吃了藥想睡覺,是「抗組織胺」造成?先搞清楚自己吃的是哪種!藥師解析2大「抗組織胺」成分、副作用
photos放大顯示有些人使用抗組織胺前,務必經過醫師或藥師的指示再使用,以免造成健康風險,例如:懷孕婦女、攝護腺肥大、排尿困難、青光眼、高血壓,以及心、肝、腎功能不佳的人。為什麼吃完抗過敏藥之後,總是...
冬天聚餐、吃鍋約會多 熱量爆高!怕高血壓、怕胖,醫師教大餐前吃蛋等「3食物」不怕胖"
新冠肺炎疫情解封,再加上冬天大家都喜歡一起吃火鍋、大餐,最近許多人都發現幾乎每天午餐、晚餐都在大吃大喝,不僅明顯變胖,也擔心過多的熱量會爆血管,該怎麼辦呢?麻豆新樓醫院家庭醫學科主任莊立奇有絕招:...
敷面膜就能保養臉部?天天敷更好?敷錯方法小心臉愈來愈爛 醫揭「4地雷行為」千萬別踩
為了保持臉部肌膚緊緻濕潤,許多人會敷面膜來保養,但小心敷錯方法,可能會讓臉愈敷愈爛。土城長庚醫院整形外科醫師李秉勳列出4種常見的敷面膜地雷,破解一般人對敷面膜的誤解與迷思。 李秉勳表示,面膜是很多人...
指揮中心:跨年演唱會具有高風險!做好2件事自我防護 天冷更要注意病毒齊發
中央流行疫情指揮中心今(12/12)公布國內新增10,824例本土個案、31例死亡,同時新增5例兒童重症。研判這波疫情已到谷底,未來會反轉向上還是起伏需要再觀察。而跨年演場會因為無法保持社交距離,屬於疾病傳播高...
黃子佼貼暖暖包肚皮見血!醫曝「最佳暖暖包用法」全身超暖 5種人當心皮膚受傷
主持人黃子佼昨晚(12/11)主持「2022新北歡樂耶誕城」巨星耶誕演唱會,接近尾聲時,黃子佼掀起上衣,露出肚皮上的見血傷口,原來他使用雙面膠帶直接把暖暖包貼在肚皮上,結果造成破皮,隨後貼上OK繃保護傷口。 ...
身體紅癢脫屑、摳破皮出水!這疾病大人小孩都會得 天冷洗熱水澡注意3件事避免發作
一名55歲陳先生,9年前因為脖子突然搔癢難耐,緊急就醫檢查,被醫師判定罹患異位性皮膚炎,全身紅皮脫屑,癢到受不了,忍不住一抓就抓到破皮,幾乎沒有一處是完好皮膚,且脫屑情況依然會發生,只能遵從醫囑擦藥...
長輩有沒有失智 畫時鐘就能知道
畫時鐘也能評估失智症!日本神經內科醫師山口博指出,畫時鐘測試基本上為評估患者的空間認知功能的測驗,容易出現頂葉障礙的阿茲海默型失智症與大腦皮質基底核退化症患者,在相對早期即能看到異常。 失智症患者...
足球新手小心運動傷害!醫授「1法寶」護關節「2警訊」鬆鬆、卡卡
2022年世界盃足球賽賽情白熱化,全球引頸期盼冠軍出爐,不少熱血球迷的「足球魂」被點燃,閒暇之餘也試圖上場一試身手,不過,安南醫院骨科醫師方啟榮提醒,足球場上不少搶球技巧需要快速旋轉身軀,增加不少受傷...
林俊傑恩師驚傳病逝!林秋離妻熊美玲臉書證實,尪肝硬化、肝癌 換肝後去世
62歲的林秋離是資深音樂人,很多人到KTV歡唱必點、張惠妹唱的《聽海》、《剪愛》,還有黃鸞鸞經典老歌《哭砂》,都是他填的詞。11/29他的兒子捐肝給爸爸,他的歌手妻子熊美玲還在臉書上請大家幫忙集氣,但今日(...
83歲陳淑芳爆心跳停止14秒!心跳忽快忽慢怎麼辦?喝「這味茶」穩定心律補氣血
高齡83歲的金馬影后陳淑芳,前陣子爆出消失螢光幕,後來證實因心律不整開刀,有次睡覺甚至偵測到心跳停止14秒,目前雖然恢復健康,但仍需要多休息。到底心律不整會發生什麼危險?在寒流來襲的低溫中又該怎麼保健...
老翁高血脂、冠狀動脈狹窄!醫靠3招讓他3個月膽固醇變正常 1茶飲去油消脂
70歲吳先生今年3月健檢發現血脂異常,而且出現心臟冠狀動脈狹窄,後續雖固定服用Statin類等降血脂藥物,但副作用卻讓吳先生腰酸背痛不已。吳先生後續尋求中醫協助,經中醫師調理3個月後,膽固醇恢復正常值,而且...
本周2段式降溫!入冬首波冷氣團這天報到 恐達寒流級「低溫探7度」時間曝、有望降雪
冷空氣一波波來!本周整體天氣持續受東北季風與冷氣團影響,中央氣象局表示,周三東北季風增強,北部、東北部感受偏涼冷,周六將有冷氣團報到,周末降溫明顯,全台有感,最低溫可能降至7度左右,提醒民眾注...
漲價!國民年金明年元旦起調保費 每月多付144元 費率上調至10%
國民年金保費明年元旦起漲!費率由現行的9.5%調至10%,月投保金額也從1萬8,282元調為1萬9,761元,影響待業族、家庭主婦等約271萬人,每月得多付72~144元,以一般被保險人月增保費144元推算,等於一個月須繳1,...
低溫最怕腦中風、心肌梗塞!醫示警3族群當心血管破裂 保命6關鍵搶救心血管
台灣的寒冬真的要來了!面對氣溫突然下降,醫師表示,低溫及溫差過大容易誘發急性心血管疾病,如心肌梗塞、腦中風,而首當其衝的便是三高族、心血管疾病患者、年長者。 氣溫快速變化,血管收縮容易誘發中風、心...
李芳雯才割完12顆大腸息肉!飲食清淡、拒吃燒烤油炸30年 最近又驚爆新長6顆!
台灣「內衣皇后」李芳雯出道31年來,始終維持「S號」的火辣身材,之前她才公開自己健美身材及美豔外貌的祕密,就是不菸不酒、飲食清淡、不吃燒烤油炸、只吃原型食物。不過日前她接受媒體採訪時卻不甘心地透露,...
婦人吃止痛藥引起急性腎病,忘回診竟需洗腎!急性腎損傷增6.6倍洗腎風險
一名63歲劉女士,因車禍自行到藥局買止痛藥吃,事後又因肺炎住院,檢查發現腎功能惡化、分數僅剩40分,經治療後雖順利出院,但她卻忘記回診,結果又因呼吸喘、水腫就醫,竟變成需要長期洗腎!醫師表示,糖尿病患...
趁意識清楚時簽署「預立醫療決定書」 自己決定不插管!醫院門診可免費諮商
「老伴變成植物人好多年了,每天用鼻胃管灌牛奶、外傭幫她翻身拍背,看她這樣躺在那,我也很難過,我可不可以幫她簽不要插鼻胃管,讓她不要那麼辛苦?」「我已經簽署過『不急救同意書』了,為何還要簽署『預立醫...
冬天來「胃病」也來?醫揭冬季消化性潰瘍大祕辛 歸納4原因忌1水果
冬天會比較容易得胃病?醫師解釋,根據大規模研究分析報告指出,冬天發生消化性潰瘍的比例是秋天的1.4倍,他歸納出4種原因是引發消化性潰瘍的可能,吃1種水果時需要注意。 消化性潰瘍在冬季發生率最高基隆長庚醫...
「吃飯會變胖」只是傳說!醫師授3減肥成功訣竅 選對「米」才是關鍵
近年多種減重飲食都在強調少吃或不吃澱粉,讓人難免有「吃飯等於變胖」的印象。醫師說明,不吃米飯在短期內確實可以看到體重變化,但也很容易復胖,重點是在吃對「米」,才能有效減肥。 不吃「米」吃小麥更容易...
他嘴唇龜裂竟是癌前病變!嘴唇「1位置」乾裂脫屑恐是癌症警訊 6招保養嘴唇
60歲黃先生嘴唇一直很乾,而且前陣子開始越演越烈,下嘴唇更是乾到龜裂、紅腫,還有部分越來越厚硬,因為太痛苦了,連吃東西都有困難,他只好趕緊看醫生,沒想到被醫師告知有可能是「日光性唇炎」,屬於一種癌前...
趁意識清楚時簽署「預立醫療決定書」 自己決定不插管!醫院門診可免費諮商
「老伴變成植物人好多年了,每天用鼻胃管灌牛奶、外傭幫她翻身拍背,看她這樣躺在那,我也很難過,我可不可以幫她簽不要插鼻胃管,讓她不要那麼辛苦?」「我已經簽署過『不急救同意書』了,為何還要簽署『預立醫...
指揮中心:跨年演唱會具有高風險!做好2件事自我防護 天冷更要注意病毒齊發
中央流行疫情指揮中心今(12/12)公布國內新增10,824例本土個案、31例死亡,同時新增5例兒童重症。研判這波疫情已到谷底,未來會反轉向上還是起伏需要再觀察。而跨年演場會因為無法保持社交距離,屬於疾病傳播高...