走路也能養生!5步驟打通身體經絡 化解疲勞、重喚生機
「不動」是現代人最大的罩門,人活著便要動,若不動,所有生命的生機便會停擺,身體內部所有的經絡百脈便無法運行。想重喚生機,首先要先把腰腿以下的經絡打通,因為人的精氣一旦衰竭老化,會先從腿部開始。 人...
楊群罹癌病逝!膀胱癌3大危險群出現「無痛性血尿」要注意 3穴打通膀胱經
在影壇和小螢幕上擁有多部作品的老牌明星楊群,已在10月24日凌晨2時10分因膀胱癌於美國逝世,享壽88歲。膀胱癌雖然不在國人十大癌症排行榜之中,不過卻是國人泌尿系統癌症中常見的一種癌,到底有哪些人是高危險...
12/14今日星座運勢 「這星座」財源滾滾來 天蠍職場受賞識 天秤拓人脈
命理專家小孟老師點出各星座的今日運勢重點。 牡羊座工作:熱情激情動力感情:戀愛濃情蜜意財運:留心進場時機幸運色:那瓦霍白貴人:射手小人:雙魚 金牛座工作:不斷嘗試改變感情:今天異常感性財運:完成階段...
食譜/冬天必喝補氣雞湯!暖身溫鼻 防發炎、顧好免疫力-山藥蓮藕雞湯
想要預防鼻炎,生機飲食達人王明勇教大家製作這道「山藥蓮藕雞湯」,用新鮮雞骨熬出來的高湯,加入老薑與蓮藕燉煮,補充多種營養素,顧好免疫力,幫助你保護鼻黏膜。 材料雞骨頭1隻、無骨雞腿2隻、蓮藕1段(約30...
007「M夫人」茱蒂丹契爆老年性黃斑部病變失明10年 依然活躍螢光幕,背台詞靠2招
愛看電影的人可能都認得《007》系列電影裡的「M夫人」茱蒂丹契(JudiDench),這位88歲的英國實力派女演員曾榮獲11次英國電影和電視藝術學院獎、1次奧斯卡金像獎和2次金球獎與托尼獎,至今仍活躍於螢光幕,但其...
臉黃又鬆弛下垂可能是「它」出問題!3甜品養好氣色 木耳、桂圓這樣吃最有效
「好氣色」一直是形容一個人既美麗又健康的方式,這與五官美不美無太大關係,而是與身體的健康更有關聯。想成為一位美女或帥哥,這要看投胎投得好不好,或者有沒有勇氣去做醫美。但是,如果有人稱讚「氣色真好!...
氣溫急凍快吃9種產熱爆汗食物!光吃就能自帶暖爐 還能抑制脂肪合成、維持體溫"
氣溫驟降讓很多人手腳冰冷,營養師高敏敏分享9種產熱爆汗食物,光吃就能提高代謝力、養成燃燒體質。想自帶暖爐快看吃哪些食物。 9種抗寒食物幫助身體發熱①老薑含有豐富的薑烯酚,可使身體暖和,天冷時建議來碗蛤...
脖子粗隱藏代謝疾病危機,大腿和小腿太細反而容易早死!苦瓜和3食物是控血糖神物
脖子變粗了!是甲狀腺機能亢進嗎?減重名醫邱正宏提醒,脖子變粗不只要檢查是否有甲狀腺疾病,更要注意是否有代謝症候群!因為頸圍過粗通常也隱藏了心血管疾病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、代謝症候群,甚至因為局...
王彩樺爆乳被過肩摔!洪都拉斯爆料《加油喜事》祕辛:陳亞蘭瘋狂在桌下踢大家
TVBS全新八點檔大戲《加油喜事》將於今日(12/14)播出,首映記者會上,王彩樺爆乳出席,在台上不斷跟陳亞蘭鬥嘴,陳亞蘭還作勢要過肩摔王彩樺。連洪都拉斯也爆料,演到吃飯戲碼時,只要誰漏接話,陳亞蘭都會瘋...
為何有人一胖就胖出病、有人卻胖得健康?研究發現恐是「口型蛋白」惹的禍
肥胖症是現代人常見的文明病,已知肥胖與很多新陳代謝疾病有關,但為什麼有人胖得可愛健康,有人胖起來慢性病纏身?陽明交大研究發現,「口型蛋白」(stomatin)在肥胖慢性病發展中扮演重要角色。 什麼是「口型...
一覺醒來脖子爆炸痛!醫教4招「落枕快速急救法」 獨自在家也能做
面臨「大降溫」時期,氣溫降到只想每天裹在棉被裡睡覺,但在美美的睡一覺起床時卻發現脖子痛到無法轉動,就很可能是落枕!醫師教民眾4招,若是一覺醒來發現落枕,即使1個人在家也可以用這些方法加速復原! 睡覺...
12/14今日星座運勢 創新有動力「這星座」財源滾滾來 天蠍受賞識 天秤拓人脈
星座專家蘇飛雅表示,月亮由獅子座移往處女座,諸事多依計劃進行,且難免拖延、改期,較難有新計劃展開。傍晚起新的動能增加,事情進展轉快,晚間適合人際活動,商業聚會、談情說愛皆宜。由於太陽將準確凶相海王...
一覺醒來脖子爆炸痛!醫教4招「落枕快速急救法」 獨自在家也能做
面臨「大降溫」時期,氣溫降到只想每天裹在棉被裡睡覺,但在美美的睡一覺起床時卻發現脖子痛到無法轉動,就很可能是落枕!醫師教民眾4招,若是一覺醒來發現落枕,即使1個人在家也可以用這些方法加速復原! 睡覺...
食譜/天冷防血管病!香煎虱目魚搭山藥蔬菜泥 幫助血管順暢、降壞膽固醇-和風秋菇煨魚
天氣變冷,正是心血管疾病的好發時期。主廚雷議宗教大家製作這道「和風秋菇煨魚」,多種富含水溶性纖維的蔬果,搭配富含O-mega3的虱目魚,清爽料理幫你清除壞膽固醇、讓血液順暢流動,遠離心臟缺氧風險。 材料秋...
2023年4生肖易中樂透、偏財運旺盛!「這樣做」開啟財庫,財富不斷噴發
即將邁入2023年,新的一年希望好運連連,財運旺盛。命理老師小孟公布4個生肖在2023年偏財運特別旺、容易中樂透,快來看看有哪些生肖。 屬猴多看紅色吸收能量Top1:猴屬猴的人投資運佳,2023年紅色是幸運色,財氣...
吃了會長壽!紅莧菜、白莧菜、野莧菜3種莧菜比一比 補充鈣、鎂要選「它」"
你喜歡吃莧菜嗎?莧菜也被稱為「長壽菜」,其鈣和鐵的含量高於菠菜,對牙齒、骨骼生長有幫助,非常適合老人、小孩或貧血者食用。而莧菜有3種,紅莧菜、白莧菜和野莧菜,它們的營養素差別在哪呢? 莧菜的鐵、鈣含...
濕氣重讓香港腳復發!不想身體長黴菌 營養師推「4類」食物調體質、強身體"
別以為冬天不會有香港腳!最近雨下不停,是孳長黴菌的理想條件,尤其天冷乾不了,許多長時間穿鞋的上班族和學生,多有香港腳好發的困擾。如何避免香港腳上身?營養師陳葳提醒,尤其濕熱體質最容易有香港腳,她傳...
吃素者冬天怎麼補?中醫揭「蔬食進補」3大好處 食材搭配遵守3原則、養生通六腑
隨著天氣逐漸變冷,尤其是寒流來襲,許多人不免俗的會食用薑母鴨、羊肉爐,或是以其他動物性肉品為主的暖身料理,來為冬天儲備能量。但對吃素者該怎麼補?對於「蔬食進補」,一般民眾可能認為蔬菜水果性質偏寒涼...
脖子粗隱藏代謝疾病危機,大腿和小腿太細反而容易早死!苦瓜和3食物是控血糖神物"
脖子變粗了!是甲狀腺機能亢進嗎?減重名醫邱正宏提醒,脖子變粗不只要檢查是否有甲狀腺疾病,更要注意是否有代謝症候群!因為頸圍過粗通常也隱藏了心血管疾病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、代謝症候群,甚至因為局...
睡到一半「腳抽筋」?醫師告訴你「小腿、大腿前後側」處理法不同!一張圖秒懂
photos放大顯示抽筋時最主要的工作就是要幫助收縮痙攣的肌肉放鬆,因此可試著按摩該處,或是嘗試把肌肉拉長就是處理之道。編按:半夜睡覺、游泳時很容易發生腳抽筋的狀況,抽筋了該怎麼處理才好呢?維力骨科診所...
食譜/冬季溫差大!「紅色」護心補血又保暖、番茄維持血管彈性-紅色番茄魚燥燕麥麵
冬天想要護心、讓心血管不發炎,一定要吃到「紅色」!雷神主廚雷議宗教大家做這道「紅色番茄魚燥燕麥麵」,將紅棗、蓮子等補氣藥材,與茄汁鯖魚丁一同熬煮,淋上富含膳食纖維的燕麥麵,健康低卡,酸甜好吃,熱呼...
名醫愛吃花生竟罹肝癌!專家曝「這些食物」也是隱藏毒物大魔王 6食物護肝
肝癌又被稱為沉默殺手,高居國人癌症死因的第二位,日前腸胃科醫師蕭敦仁在其他節目分享,自己的恩師也是肝膽腸胃科名醫,有天身體不適,檢查才知罹患肝癌,而且腫瘤還破裂出血。他認為,有可能是恩師本身有B型...
身體無異狀竟罹癌!脖子「這地方」莫名腫大、有硬塊小心 女性機率高3倍
說到甲狀腺,很多民眾一定不陌生!甲狀腺位在兩條鎖骨正中間凹陷處,往上1.5公分左右,靠近男性喉結位置的下方,形狀像蝴蝶結,主要功能是分泌甲狀腺荷爾蒙(又稱甲狀腺素),負責調節新陳代謝、心跳等。而甲狀...
指揮中心:BQ.1具較高傳染性、易重複感染,歐洲近5成流行!次世代疫苗具保護力
中央流行疫情指揮中心今(12/14)公布國內新增17,663例COVID-19確定病例,分別為17,549例本土個案及114例境外移入,另確診個案中新增37例死亡。新增的病例數較上周三多855例,增加約5.1%。同時也強調,BQ.1變異...
如何自己幫毛孩打點滴?獸醫手把手教「4步驟」 不用再害怕點滴治療
毛孩隨著年紀增加,體內的器官也會慢慢退化,當腎臟出問題時,補充水分就成為維持健康的重要關鍵,獸醫師建議,在家中若能以點滴治療介入毛孩的疾病也非常有效,與專業醫師討論後,便可在家中嘗試幫毛孩施打點滴...
保養關節怎麼吃?葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白 關節痛更要吃對成分
上了年紀關節難免卡卡或容易痠痛,很多人會吃葡萄糖胺等保健食品來保養關節,不過保健成分可分為「補充」與「消炎」二大類,藥師建議,應依照自己的情況選擇,年輕族群以消炎為主、運動員以補充為主,銀髮族則建...
指揮中心:BQ.1具較高傳染性、易重複感染,歐洲近5成流行!次世代疫苗具保護力
中央流行疫情指揮中心今(12/14)公布國內新增17,663例COVID-19確定病例,分別為17,549例本土個案及114例境外移入,另確診個案中新增37例死亡。新增的病例數較上周三多855例,增加約5.1%。同時也強調,BQ.1變異...
17歲少女網路交友卻染性病!近7成青少年網路成癮 醫:防交友陷阱「4不1避」
小朋友常有「1萬個為什麼」,爸爸媽媽工作後已經很累,常常把換下來的舊手機丟給小孩,可能慢慢養出網路成癮的孩子。據天晟醫院針對118名輔導的青少年個案進行問卷調查,67.7%的青少年說「一有時間就想上網」,...
中醫揭密「凍齡」秘辛!了解臉部老化3重點 將皺紋驅除出去1個不留!
臉上的皺紋是所有女性的大敵,但每天各種大牌的除皺產品往臉上塗,卻還是不見任何效果,你有沒有想過其實出問題的不是皮膚本身,可能是臉骨出問題?中醫師帶你揭密造成臉部老化的3重點,才能真正的撫平臉上皺紋...