穿「發熱衣」好溫暖，皮膚卻搔癢、長疹子？皮膚科醫師：「這4類人」最要小心
photos放大顯示近幾年發熱衣、發熱褲掀起時尚潮流，標榜薄薄一件可有效防寒、抵禦低溫！不過，醫師提醒，雖然穿著發熱衣確實有一定的保暖效果；但隨著皮膚溫度上升，卻也可能連帶引發皮膚搔癢、紅腫發癢，出現汗...
中醫揭密「凍齡」祕辛！了解臉部老化3重點 將皺紋驅除出去1道不留！
臉上的皺紋是所有女性的大敵，但每天各種大牌的除皺產品往臉上塗，卻還是不見任何效果，你有沒有想過其實出問題的不是皮膚本身，可能是臉骨出問題？中醫師帶你揭密造成臉部老化的3重點，才能真正的撫平臉上皺紋...
冬季天冷易咳嗽！中醫授1湯品健脾止咳 不用肉熬也鮮甜、全家大小都能喝
初冬的早晚氣溫差異大，氣管受刺激下容易出現咳嗽的狀況。這道有助健脾補腎、止咳化痰的「蟲草花核桃米豆湯」，不只湯味鮮甜，當中的米豆，還適合脾胃氣虛及腎虛的人食用，尤其是長者。 米豆健脾補腎是豆中之上...
男女世紀難題：「約會應該男生付，還是AA制？」東京著衣創辦人周品均教妳「大人感AA制」
photos放大顯示約會應該男生付，還是AA制？兩個人出去約會，到底誰要付錢？這好像是個網路上永遠吵不完的議題。有人覺得應該男生付，要追女生就不要怕付錢，有人覺得什麼年代了，AA制比較公平，到底該怎麼做才好...
食譜／冬季溫差大！「紅色」護心補血又保暖、番茄維持血管彈性－紅色番茄魚燥燕麥麵
冬天想要護心、讓心血管不發炎，一定要吃到「紅色」！雷神主廚雷議宗教大家做這道「紅色番茄魚燥燕麥麵」，將紅棗、蓮子等補氣藥材，與茄汁鯖魚丁一同熬煮，淋上富含膳食纖維的燕麥麵，健康低卡，酸甜好吃，熱呼...
脖子粗隱藏代謝疾病危機，大腿和小腿太細反而容易早死！苦瓜和3食物是控血糖神物
脖子變粗了！是甲狀腺機能亢進嗎？減重名醫邱正宏提醒，脖子變粗不只要檢查是否有甲狀腺疾病，更要注意是否有代謝症候群！因為頸圍過粗通常也隱藏了心血管疾病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、代謝症候群，甚至因為局...
中醫揭密「凍齡」祕辛！了解臉部老化3重點 將皺紋驅除出去1道不留！
臉上的皺紋是所有女性的大敵，但每天各種大牌的除皺產品往臉上塗，卻還是不見任何效果，你有沒有想過其實出問題的不是皮膚本身，可能是臉骨出問題？中醫師帶你揭密造成臉部老化的3重點，才能真正的撫平臉上皺紋...
國人最愛7種雞湯！營養師點名這碗雞湯「低脂高蛋白」 雞湯這樣喝改善免疫力、抗氧化、補鐵又補鋅"
入冬首波寒流來襲，喝碗雞湯暖暖身！網路盤點國人最愛7種雞湯料理，有香菇雞湯、蒜頭雞湯、剝皮辣椒雞湯、麻油雞、人蔘雞湯、烏骨雞湯、蛤蜊雞湯。該怎麼吃最好呢？看更多：天冷想喝熱湯又怕胖？營養師大推這6款...
全台最低溫下探6度！一碗「人蔘燒酒雞」促循環、增免疫力、預防感冒"
根據氣象預報指出，明（12/16）起入冬首波寒流報到，全台最低溫下探6度。營養師陳彥甫推薦一道「人蔘燒酒雞」，補益五臟、促進循環、增強免疫力，幫助預防感冒。 喝雞湯預防感冒陳彥甫指出，天冷季節一不小心就...
食譜／用吃暖活身體！「東方銀杏」搭木耳入菜 促進血液循環、防阻塞－銀杏翠綠木耳蝦仁"
天氣變冷，想讓身體暖和起來，藥膳達人林秋香教大家製作這道「銀杏翠綠木耳蝦仁」，加強血液循環的銀杏根天麻，搭配鮮美的蝦仁，幫你預防末梢血管的堵塞，不怕手腳冰冷。 材料銀杏80克、天麻50克、鮮蝦仁450克、...
就醫費用明細資料 健保快易通APP就能查
想知道健保就醫費用明細，打開健保快易通APP一目了然！健保署宣布，即日起「健保快易通APP」新增健保就醫費用明細資料，只要3步驟就能查詢。 3步驟查詢健保就醫費用明細資料①打開「健保快易通|健康存摺」APP。②...
莫名暴躁、心情差、失眠、心跳亂？你可能缺「這個」！嚴重缺乏有害心臟和意識
很多人以為吃鈣就是預防骨質疏鬆而已，其實鈣質很重要，跟全身都有關係！營養師提醒，心肌功能、血管舒張和睡眠等，都跟鈣質密切相關，缺鈣可能引發10種健康危機，甚至影響心跳和意識，建議每日攝取1000mg鈣質，...
12/15今日星座運勢 摩羯座感情多彩多姿、單身射手異性緣佳 「這星座」財務心想事成
星座專家蘇飛雅表示，月亮還在處女座的今天，適合處理生活細節，確保諸事皆在軌道上。傍晚前，適合一鼓作氣完成任務，但要留心潛在的磨擦。傍晚起變化和混亂走揚，衝突和亂象加劇，必須謹慎小心，彈性因應。 由...
除舊大掃除！大型家具、家電如何處理？5大「二手物資捐贈平台」一次看
新的一年即將到來，又到了幫家裡大掃除，準備煥然一新的時候，但想丟棄老舊的大型家具、家電，該怎麼做？舊沙發、舊床墊、淘汰的電器品，可以回收嗎？還是要找專門的回收業者處理？沒有壞的家具、家電可以捐二手...
廚房清潔祕技大公開！抽油煙機、瓦斯爐、牆壁油垢清潔不費力 微波爐這樣可去味
廚房清潔一向惱人，油垢黏膩很難擦拭，使用專用清潔劑又怕傷手，其實善用小蘇打粉就能輕鬆除油垢，打掃順序也很重要。 由高至下：順序掃對，清潔更方便打掃廚房時，優先從高處的抽油煙機開始清理，讓高處污垢一...
水龍頭陳年水垢刷不掉？靠「這法寶」簡單4步驟輕鬆去除
在清潔廚房時，水槽、水龍頭往往是經常被遺忘的地方，細心觀察下就會發現水龍頭沾滿水垢及黏液。縱然安裝了濾水器，出水口位置若不乾淨，水質也會受影響。其實，清潔水龍頭不需要用任何化學清潔劑，只需要「檸檬...
馬桶放這裡大凶、家運差！命理師曝加1物阻擋穢氣 4招「浴廁開運」
2023年即將到來，如何過得平安健康？風水命理師谷帥臻指出，家中浴廁影響健康問題首當其衝，建議新年前做好浴廁裝潢，以免健康出問題。 4招浴廁開運裝潢谷帥臻指出，古來「廁所」叫做「茅坑」，一般人直覺印象就...
手機筆電大掃除「6動作」清出儲存空間！達人教學甩掉卡頓 效能大躍升
年底快到了，工作與生活都到了該進行盤點、清理的時候！現代人每天離不開的3C產品，到了年底容易出現卡頓，或需要重要資訊時卻找不到！3C達人KisPlay莊英群表示，由於時下手機與電腦幾乎都使用帳戶管理，最常面...
廚房「這」東西不丟，恐破財、水逆！除舊8個地方常忽略 清乾淨免招小人、筋骨病
再過15天就要跟「2022年」告別，迎接2023年到來，因為今年沒有潤月，所以農曆過年很快也跟著到來。命理專家小孟老師提醒大家，趕快趁年末新歲、農曆新年到來前把家裡大掃除一番，否則有些雜物不但會影響一年的運...
年終大掃除超前部署，家事清潔達人教你用對洗劑，省時省力又不傷手
再過不到一個月就是農曆新年了，很多人應該開始準備除舊佈新「大」掃一翻。尤其是在面對廚房裡的排油煙機，常讓人傷腦筋，買去污效果好的產品，還是有會傷皮膚、嗆鼻的疑慮，除了找專業清洗外，是否還有什麼好辦...
3年沒用的東西直接丟掉！別浪費時間猶豫，1招刺激你「斷捨離」
用不到的東西卻捨不得丟掉，主要是對物品有眷戀。當你還想留下用不到的東西，不願意果斷捨棄，代表你的心中還抱著希望，你以為那些東西之後可能還用得到，甚至覺得丟掉東西很浪費，但這只是在浪費整理的時間。 ...
很多人不知道！2個「做家事大掃除」的好處，你的人生會改變！
農曆年前，家家戶戶都忙著大掃除，你是討厭打掃的人嗎？告訴你，打掃會為你帶來意想不到的好處，科學表明，持續做家務事活動1週後的人，精力較充沛、且有更高的幸福感，對生活的滿意度也會提高。 胸腔暨重症專科...
年前大掃除「5禁忌」小心諸事不順！這些地方別亂動、別隨便油漆
居家大掃除象徵除舊布新，把舊的、不好的「氣」送走，迎來新的「氣」，希望新的一年都有好運氣。馬上農曆新年，星座命理專家艾菲爾在粉專提醒，大掃除清理也有一些禁忌是需要特別留心的，例如床不能亂動、大門不...
廚房清潔祕技大公開！抽油煙機、瓦斯爐、牆壁油垢清潔不費力 微波爐這樣可去味
廚房清潔一向惱人，油垢黏膩很難擦拭，使用專用清潔劑又怕傷手，其實善用小蘇打粉就能輕鬆除油垢，打掃順序也很重要。 由高至下：順序掃對，清潔更方便打掃廚房時，優先從高處的抽油煙機開始清理，讓高處污垢一...
垃圾亂丟會爆炸！5大地雷物品不能丟垃圾車 奶粉、麵粉、鋰電池都不行
資源回收已是全民運動，然而垃圾車在清運過程中發生爆炸或火燒車，仍時有所聞。環保局提醒，有5大類「地雷物品」千萬不要丟進垃圾車，恐導致氣爆或造成民眾及清潔隊員受傷。 垃圾車起火花冒煙竟是「鋰電池」釀禍...
水龍頭陳年水垢刷不掉？靠「這法寶」簡單4步驟輕鬆去除
在清潔廚房時，水槽、水龍頭往往是經常被遺忘的地方，細心觀察下就會發現水龍頭沾滿水垢及黏液。縱然安裝了濾水器，出水口位置若不乾淨，水質也會受影響。其實，清潔水龍頭不需要用任何化學清潔劑，只需要「檸檬...
廚房「這」東西不丟，恐破財、水逆！除舊8個地方常忽略 清乾淨免招小人、筋骨病
再過15天就要跟「2022年」告別，迎接2023年到來，因為今年沒有潤月，所以農曆過年很快也跟著到來。命理專家小孟老師提醒大家，趕快趁年末新歲、農曆新年到來前把家裡大掃除一番，否則有些雜物不但會影響一年的運...
除舊大掃除！大型家具、家電如何處理？5大「二手物資捐贈平台」一次看
新的一年即將到來，又到了幫家裡大掃除，準備煥然一新的時候，但想丟棄老舊的大型家具、家電，該怎麼做？舊沙發、舊床墊、淘汰的電器品，可以回收嗎？還是要找專門的回收業者處理？沒有壞的家具、家電可以捐二手...
清潔忙打掃，在家竟發生中毒 醫說這神級消毒劑和清潔劑混用超危險
最近您是否忙著進行年度大掃除？為了要把一年的髒污一次清乾淨，很多人到賣場大買清潔用品，只要標榜「省事、免刷、清潔力強....」等宣傳詞，價格實惠就一股腦全掃到購物車？醫師提醒，小心清潔劑混用可能產生化...
手機筆電大掃除「6動作」清出儲存空間！達人教學甩掉卡頓 效能大躍升
年底快到了，工作與生活都到了該進行盤點、清理的時候！現代人每天離不開的3C產品，到了年底容易出現卡頓，或需要重要資訊時卻找不到！3C達人KisPlay莊英群表示，由於時下手機與電腦幾乎都使用帳戶管理，最常面...
家裡東西太雜亂？整理師大推10種銅板價生活小物 收納布置、改造居家超實用
面對凌亂的空間，讓心情更鬱悶嗎？其實只要擁有幾樣聰明的收納、布置小物，就能大幅提升居家生活的質感與方便性！萬物皆漲，薪水根本不夠花的景氣下，整理師Blair在網路節目《姐姐請支援》跟大家分享，銅板價就...
馬桶放這裡大凶、家運差！命理師曝加1物阻擋穢氣 4招「浴廁開運」
2023年即將到來，如何過得平安健康？風水命理師谷帥臻指出，家中浴廁影響健康問題首當其衝，建議新年前做好浴廁裝潢，以免健康出問題。 4招浴廁開運裝潢谷帥臻指出，古來「廁所」叫做「茅坑」，一般人直覺印象就...
中藥材「挑選保存」大攻略！中醫教「6挑2保」原則 讓你選到好藥品
養生風氣盛行，不少民眾養成在家中屯藥材的習慣，想偶爾自己煮藥膳保養身體，但中藥材的品質也至關重要，若是買到品質不好的藥材，吃了不僅沒效還傷身體，中醫教6動作來幫自己把關藥材品質，2重點讓中藥材完善保...
一直運動卻還是肚子很大？做對「這件事」才能有效剷除內臟脂肪"
明明體型看起來不算胖，四肢也瘦瘦的，但小腹卻好大？拼命運動，肚子的肉還是難以消滅？北投健康管理醫院營養師潘富子表示，有這些困擾的民眾要當心「內臟脂肪」過多！ 潘富子指出，民眾多會以身體質量指數（BMI...
進入更年期當心血管硬化奪命！婦科名醫：血脂異常先做2件事 比吃藥更重要
各位是否認為心肌梗塞、主動脈剝離、腦中風等攸關性命的恐怖疾病是某天突然發作的呢？然而，這些疾病其實長期在體內穩定發展，出發點是叫做「血脂異常」的疾病。 更年期開始請預防「血栓」日本知名婦產科醫師高...
寒流來了》溫度下降1°C，猝死風險高5.6%！一文告訴你「3大對抗寒流好物+2易猝死時間點」
photos放大顯示根據研究，若房間持續冰冷，在清晨每下降10°C，血壓就會上升8.2mmHg，若繼續沉睡，直到心臟血管也縮緊，心臟一時負荷不來，耗氧量大增，就可能因心肌缺氧而猝死；另一項研究也指出，每當室溫下降1...
手搖飲配料熱量大公開 「珍珠」跌落榜首？！營養師點名熱量之王是「它」
台灣身為「手搖飲大國」各種飲料連鎖店幾乎無處不在，許多民眾想要喝手搖飲解饞，就會選擇點無糖茶飲並加一點配料，以為可以很健康，但殊不知這已經步入了精緻糖的陷阱。營養師說明，許多無糖茶飲一但加入配料，...
魚油怎麼選？預防心血管疾病挑「這成分」 預防失智、保護視網膜要選DHA"
魚油在臨床醫療上有許多功效，且已經獲得世界各國認同，不僅對於大人很重要，對孩童以及嬰幼兒也很重要！常見的魚油成分包括DHA和EPA，不過你知道怎麼選嗎？營養師教你挑。 DHA幫助神經、視網膜 EPA抗發炎、改...
營養師曝「5方法」破解掉髮嚴重問題！帶你從「營養」看「落髮」"
現代人落髮問題嚴重落髮無論對於男性或女性的影響都相當地大，尤其是當落髮肉眼可見，特別讓人焦慮心煩。尤其是因為女性本來髮量相當多又留長頭髮，一旦開始比較嚴重落髮，感覺特別明顯。功能學營養師賀菡懿提出...
進補後仍狂咳嗽？小心是胃食道逆流「症狀不只火燒心」 中醫治療分3體質、生活3招助改善
天氣陡然轉涼，大家開始冬令飲食進補，許多公司行號聚餐都選擇了羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等等溫補物之物，結果有的人晚上一吃完大餐，躺在床上還沒睡著，胸口悶悶的，引發一陣陣嗆咳，甚至還以為是新冠後遺症。殊...
手搖飲配料熱量大公開 「珍珠」跌落榜首？！營養師點名熱量之王是「它」"
台灣身為「手搖飲大國」各種飲料連鎖店幾乎無處不在，許多民眾想要喝手搖飲解饞，就會選擇點無糖茶飲並加一點配料，以為可以很健康，但殊不知這已經步入了精緻糖的陷阱。營養師說明，許多無糖茶飲一但加入配料，...
食譜／用吃暖活身體！「東方銀杏」搭木耳入菜 促進血液循環、防阻塞－銀杏翠綠木耳蝦仁"
天氣變冷，想讓身體暖和起來，藥膳達人林秋香教大家製作這道「銀杏翠綠木耳蝦仁」，加強血液循環的銀杏跟天麻，搭配鮮美的蝦仁，幫你預防末梢血管的堵塞，不怕手腳冰冷。 材料銀杏80克、天麻50克、鮮蝦仁450克、...
營養師曝「5方法」破解掉髮嚴重問題！帶你從「營養」看「落髮」
現代人落髮問題嚴重落髮無論對於男性或女性的影響都相當地大，尤其是當落髮肉眼可見，特別讓人焦慮心煩。尤其是因為女性本來髮量相當多又留長頭髮，一旦開始比較嚴重落髮，感覺特別明顯。功能學營養師賀菡懿提出...
TOP 10薑母鴨連鎖店》不只鴨肉，還有螃蟹、生蠔可以吃！「第一名」全台灣都吃得到
photos放大顯示你最喜歡吃哪家薑母鴨呢？冷颼颼的冬天即將到來，除了血液循環比較不好的人容易手腳冰冷，許多民眾也想吃熱呼呼的食物暖暖身體，「薑母鴨」也成為老饕們暖胃的首選～薑母鴨據傳可能源自於泉州料理...
一天放屁幾次是正常？超過●次就要注意！消化內科醫師點名「4大放屁原因」，最嚴重就是腫瘤找上門
photos放大顯示排氣順暢代表消化好，身心舒暢，但如果經常放屁，且無法控制，除了影響形象，也可能表示自己飲食習慣不佳，或是腸道已經出問題。你知道一天放幾個屁，還算正常？答案是十次！台北市立聯合醫院忠孝...
吃櫻桃補血？水果不能飯後吃？營養師水果迷思大破解 最佳補鐵組合這樣吃"
台灣是水國王國，一年四季都可以吃到美味的水果，但是對於水果，大家總有一些似是而非的概念，像是女生要多吃葡萄、櫻桃才會補血？補充維生素C靠檸檬水？對此，營養師郭彥廷特別破解關於水果的營養迷思。 迷思：...
進入更年期當心血管硬化奪命！婦科名醫：血脂異常先做2件事 比吃藥更重要
各位是否認為心肌梗塞、主動脈剝離、腦中風等攸關性命的恐怖疾病是某天突然發作的呢？然而，這些疾病其實長期在體內穩定發展，出發點是叫做「血脂異常」的疾病。 更年期開始請預防「血栓」日本知名婦產科醫師高...
小三通何時復航？台大公衛專家：考量「這因素」最好分兩階段開放
國內新冠肺炎疫情趨緩，防疫與邊境政策逐漸鬆綁，近期也討論重啟小三通，台大公衛學者陳秀熙今（12/15）受訪表示，考慮離島醫療量能，他建議小三通應分兩階段開放，先開放具有中華民國居民身分的旅客和台商返台...
以為只是感冒，網紅媽肺炎敗血性休克逝！醫：糖會抑制白血球「這種人」最危險
在臉書和IG擁有近40萬人追蹤的網紅「野蠻王妃」，經常在粉專上分享旅遊及美妝保養等知識，不料她日前卻哀痛表示，媽媽從一場感冒，短短一天內演變成肺炎，就突然引發敗血性休克猝逝，措手不及的她崩潰痛感：「怎...
中藥材「挑選保存」大攻略！中醫教「6挑2保」原則 讓你選到好藥品
養生風氣盛行，不少民眾養成在家中屯藥材的習慣，想偶爾自己煮藥膳保養身體，但中藥材的品質也至關重要，若是買到品質不好的藥材，吃了不僅沒效還傷身體，中醫教6動作來幫自己把關藥材品質，2重點讓中藥材完善保...
確診後竟能通靈？新冠引發精神問題 近半年患者漸增 這「4情況」快就醫
新冠病毒可能破壞腦部神經系統，造成精神問題！醫師發現，近半年來，出現許多確診後「類思覺失調」患者，他們大多在確診後2個月出現症狀，包括選擇性緘默和呆滯，而且合併妄想症，有人甚至覺得被醍醐灌頂、能和...
騎士閃貓自摔肋骨斷6根！胸部嚴重創傷釀血胸還有救？這種治療傷口小、助修復
一名49歲男性病患，在騎車上班途中，為閃貓咪自摔，一旁路人看到連忙幫打119送急診，經緊急抽血、照胸部X光和胸部及上腹部（含骨盆）電腦斷層檢查，發現男子左側4～9肋骨骨折、血胸還有左側鎖骨骨折，緊急開刀後...
指揮中心：疫情有反轉跡象，未來恐又一波流行！下周增幅是關鍵
中央流行疫情指揮中心今（12/15）公布國內新增16,080例COVID-19確定病例，分別為16,012例本土個案及68例境外移入；另確診個案中新增37例死亡。指揮官王必勝提醒，疫情有反轉跡象，未來可能又會有一波流行，下周...
小三通何時復航？台大公衛專家：考量「這因素」最好分兩階段開放
國內新冠肺炎疫情趨緩，防疫與邊境政策逐漸鬆綁，近期也討論重啟小三通，台大公衛學者陳秀熙今（12/15）受訪表示，考慮離島醫療量能，他建議小三通應分兩階段開放，先開放具有中華民國居民身分的旅客和台商返台...
指揮中心：疫情有反轉跡象，未來恐又一波流行！下周增幅是關鍵
中央流行疫情指揮中心今（12/15）公布國內新增16,080例COVID-19確定病例，分別為16,012例本土個案及68例境外移入；另確診個案中新增37例死亡。指揮官王必勝提醒，疫情有反轉跡象，未來可能又會有一波流行，下周...
Running Man金鐘國痛風引腎病！天冷吃鍋小心痛風發作！排尿酸快喝緩風茶、按2穴
天氣好冷，吃有熱呼呼湯水的鍋類最暖胃又暖心，不過小心「這一鍋」吃完痛風恐怕就發作！營養師劉怡里說，台灣人愛吃海鮮，常戲稱某些鍋是「痛風鍋」，但愛吃的人反而趨之若鶩。提醒大家，痛風不只引起疼痛，慢性...
確診後竟能通靈？新冠引發精神問題 近半年患者漸增 這「4情況」快就醫
新冠病毒可能破壞腦部神經系統，造成精神問題！醫師發現，近半年來，出現許多確診後「類思覺失調」患者，他們大多在確診後2個月出現症狀，包括選擇性緘默和呆滯，而且合併妄想症，有人甚至覺得被醍醐灌頂、能和...