雞排妹自揭55身「矮肥短」黑歷史!誰無過去?「這樣吃」出7頭身好身材、10年不復胖"
「雞排妹」鄭家純的性感造型常不太受同性網友歡迎,不過最近她在臉書上PO出近10年前的舊照、自揭壯腿、短肥「55身」黑歷史,再附上最近窈窕纖瘦造型照片做比對,無論男女網友都狂按讚,都說「超勵志」!鄭家純說...
天氣冷好疲倦?中醫推熱敷「4穴位」趕走「溫差型疲勞」找回活力
天氣突然回溫又馬上下雨,接連的巨大溫差讓不少民眾容易出現疲憊感。中醫師提醒,溫差大容易造成「溫差性疲勞」,讓人無精打采、頭痛頭暈甚至失眠,可以試著熱敷「4穴位」來幫助身體重新暖起來,找回活力。 溫差...
1/4星座運勢 天蠍投資眼光精準 處女體驗另番愛戀 「這星座」得老闆關愛
命理專家小孟老師點出各星座的今日運勢重點。牡羊座工作:影響力大提升感情:伴侶幽默開朗財運:理財靜心觀察幸運色:中碧藍色貴人:射手小人:牡羊 金牛座工作:指揮權限增加感情:發展一段戀情財運:投機希望...
聚餐負擔大?韓國代謝菜單「ABC果汁」,加益生菌促循環兼養顏美容"
歲末聚餐總是大魚大肉重口味,一不小心就熱量爆表,還容易造成消化不良、排便不順暢。想要啟動身體代謝循環,維持腸胃健康,在韓國爆紅的「ABC果汁」,現在台灣推出了升級版,不僅能喝出煥活好氣色,還能養出窈...
小寒5星座財運旺!這星座另一半是最佳幫手 天秤別衝動投資
1/5就是節氣小寒,命理專家小孟老師表示,有5個星座財運最旺,包括天蠍、天秤、水瓶、雙魚和牡羊,不僅有偏財,還有貴人相助,可嘗試投資買賣。 第一名:牡羊座小寒天木星入命宮,顯示你們工作不僅更加嚴謹,賺...
聚餐負擔大?韓國代謝菜單「ABC果汁」,加益生菌促循環兼養顏美容
歲末聚餐總是大魚大肉重口味,一不小心就熱量爆表,還容易造成消化不良、排便不順暢。想要啟動身體代謝循環,維持腸胃健康,在韓國爆紅的「ABC果汁」,現在台灣推出了升級版,不僅能喝出煥活好氣色,還能養出窈...
醫揭雌激素過多的「9大原因」!癌症、憂鬱、失眠都是因為「它」在惹禍
雌激素失衡會有經痛、脾氣煩躁、憂鬱、失眠、性慾低、肥胖、骨質流失甚至是癌症等問題纏身。醫師提出生活中使雌激素過多的「9大原因」,並提醒民眾,激素失衡症狀過於嚴重時,務必就醫尋求專業治療,也可從生活...
醫藥費很貴壓力大?懂這些有機會可領3萬元補助!醫分享救急3管道
高齡化浪潮來襲!經過3年來的新冠疫情衝擊,不少人經濟狀況受影響,若又遇上疾病,對弱勢族群更形成壓力;高齡醫學內科醫師傅裕翔分享3個可以申請補助的管道,除了健保之外,急難救助金也可能帶來及時雨,紓解醫...
醫藥費很貴壓力大?懂這些有機會可領3萬元補助!醫分享救急3管道
高齡化浪潮來襲!經過3年來的新冠疫情衝擊,不少人經濟狀況受影響,若又遇上疾病,對弱勢族群更形成壓力;高齡醫學內科醫師傅裕翔分享3個可以申請補助的管道,除了健保之外,急難救助金也可能帶來及時雨,紓解醫...
紅肉會致癌?每周只吃「這些」紅肉可降罹癌風險!醫曝防大腸癌必做1件事
紅肉不能吃太多,因為會致癌?天莘大腸直腸外科診所院長陳威佑表示,愛吃紅肉確實有罹癌風險,但並非罹患大腸癌的主因,不過依照世界癌症研究基金會等建議,每周建議食用500公克以下紅肉,以降低罹患大腸直腸癌...
全民普發現金!每人擬發6000元「2類人再加碼」 最快入帳時間、領取方式曝光
政府超徵稅收4500億元,決定要將其中1800億元扣除因應不時之需的費用,其餘將發還現金給人民。行政院長蘇貞昌今(1/4)日宣布,將在農曆年後普發現金每人6000元,另外有兩類人在農曆年前還會直接加碼。 總統蔡英...
唇色、冒痘判斷身體狀況!這唇色可能熬夜過度、左臉痘跟肝有關 1茶飲適合冬天喝
隨著口罩解封,臉上的問題也藏不住。中醫師提醒,口罩解封之前要注意6件事,尤其可以透過唇色和長痘的位置判斷身體狀況,進行調理。建議要落實運動、充足睡眠、補充維生素C、穩定情緒和保暖,推薦薑棗茶最適合冬...
1/4星座運勢 一切漸入佳境 天蠍投資精準 雙魚桃花旺「這星座」老闆關愛
星座專家蘇飛雅表示,今天逆行水星將合相太陽,太陽也將合相冥王,事情的真相正在顯化,一切也正在重新開始。原本急躁、憤怒、緊張的氣氛在日出後緩和,諸事轉趨平順進行,適合交流討論、集思廣益、社交活動,也...
尾牙抽大獎快收5大開運祕招!強化今年偏財運、招財增好運 財神爺跟身邊
農曆新年即將來臨,許多公司開始舉辦聚餐、尾牙等活動感謝員工一整年的辛勞付出,甚至還會準備多項大獎,讓員工「摸彩」中大獎好過年,但究竟該如何才能抽到大獎?命理師楊登嵙表示,民眾可以穿著今年開運顏色色...
脂肪無罪,適量攝取是關鍵!營養師曝:脂肪囤在「這裡」最糟糕"
有時皮膚乾燥和排便困難,很可能就是缺乏「脂肪」導致。營養師提醒,脂肪對身體很重要,不但能幫助身體吸收脂溶性維生素,還能幫助維持皮膚系統運作,但過度囤積也會有癌化風險,因此適量攝取與吃到「對的脂肪」...
醫籲:房間太冷恐有猝死風險!注意電暖器「5重點」 放對位置才能有效供暖
氣溫驟降,不少民眾認為冬天就算再冷,只要在家裡多穿幾件衣服,就能省下一筆購買電暖器的支出。醫師提醒,室內一直處於冰冷狀態,會加重心臟負荷,嚴重恐有猝死危機,所以不要逃避室內保暖問題,注意電暖器的5...
小寒宜溫補?這類人亂補小心上火!中醫師教羊肉爐、薑母鴨、麻油雞這樣改良也能安心吃
最冷節氣「小寒」將至,民眾在寒冷的天氣聚餐,不外乎有薑母鴨、羊肉爐或麻油雞,但注意並非人人都適合吃這些進補藥膳,除了裡頭的帶皮羊肉、豬肉或雞肉脂肪豐富,容易導致膽固醇難控制,增加心血管疾病風險之外...
「蒸菜」健康概念掀百億商機 營養師說「這食材」別蒸!腎病和心律不整宜吃水煮菜"
只是把所有食物的材料都放在一起蒸熟,這樣簡單的烹調方式竟然創造了900億台幣商機!做法有點像台灣媽媽最愛的「大同電鍋料理」,食材加上所有配料和調味料堆在一個大盤子或大碗公裡,電鍋按下去跳起來就煮熟的...
走路配合3姿勢 減肥效果加倍!醫:「這種」步行速度燃脂效果佳 還能降死亡率
走路姿勢正確,瘦身效果加倍!現代人久坐不動,肥胖、慢性病人口逐年增加,身體細胞快速衰老。對此,內分泌科醫師陳潔雯表示,只要正確走路,就能達到燃脂、減肥等效果,還可以降低死亡風險。 陳潔雯說明,根據...
冬瓜茶竟能止咳、化熱痰!加一味冬天還能補血明目!別和紅豆、醋一起吃
冬天喝冬瓜茶?可能有人聽到就會覺得全身「冷吱吱」。不過中醫師說,冬瓜茶其實四季都能喝!夏天喝了解暑熱,而秋冬季容易受寒感冒,有熱咳時,冬瓜茶也是解咳、清熱痰的好物!而冬瓜茶加上枸杞,還能補血明目!...
減脂可以吃SUBWAY?營養師揭6款低熱量組合更安全 醬料這樣挑避開地雷"
有些想要減重、減脂的民眾,會以知名潛艇堡連鎖店SUBWAY當作外食選擇之一,因為從麵包、餡料到醬汁都能自己搭配,看似健康又能控制熱量。不過,營養師彭逸珊提醒,在餡料搭配及醬料挑選上還是有小地雷,她也整理...
衝破3萬!本土+33330 境外移入「疫情以來最高」陸返台癌女2天亡
國內疫情雙雙拉警報!中央流行疫情指揮中心今(1/4)公布國內新增本土個案33330人,是近64天以來再度衝破3萬大關的新高點;境外移入也暴增541例,創下疫情3年來最高紀錄。 本土疫情趨勢已經連續2周上升,根據指...
「探病」帶水果、雞湯、燕窩...為何恐成地雷?藥師分析「6大探病伴手禮」最雷是它
photos放大顯示大家好我是微笑藥師,探病的目的就是希望祝福你的親友能夠早日康復。但你有沒有想過,你探病帶去的伴手禮,是否合適,真的有其用途,還只是以表心意呢?今天就來跟大家分享,常見探病伴手禮的雷包...
蔡琴遭爆罹怪病!長期天旋地轉 耳鼻喉醫師1招改善眩暈、耳鳴
歌手蔡琴日前被媒體人陳文茜透露罹患「怪病」,她自己日前受訪也表示,前陣子感到耳悶、暈眩,覺得聲音很遠,後來更出現有高頻跟低頻的雜音,轉往神經科就診後醫師告訴她,嚴重的話可能會耳中風,好險現在算是痊...
日本高湯為什麼這麼好喝?日本名廚教你用「昆布、鰹魚乾」3大食材,煮出日料高湯底
photos放大顯示使用真昆布、鮪魚乾和除去魚背上發黑部分的鰹魚乾,所熬製出的一番高湯既是「晴山」的高湯主角,也是本店想透過料理傳達的精華所在。編按:好的高湯,會具有鮮明而不搶戲的鮮味,適切地引出食材風...
年終尾牙抽獎快收5大開運祕招!強化偏財運、招財增好運 財神爺跟身邊
農曆新年即將來臨,許多公司開始舉辦聚餐、尾牙等活動感謝員工一整年的辛勞付出,甚至還會準備多項大獎,讓員工「摸彩」中大獎好過年,但究竟該如何才能抽到大獎?命理師楊登嵙表示,民眾可以穿著今年開運顏色色...
醫籲:房間太冷恐有猝死風險!注意電暖器「5重點」 放對位置才能有效供暖
氣溫驟降,不少民眾認為冬天就算再冷,只要在家裡多穿幾件衣服,就能省下一筆購買電暖器的支出。醫師提醒,室內一直處於冰冷狀態,會加重心臟負荷,嚴重恐有猝死危機,所以不要逃避室內保暖問題,注意電暖器的5...
頭暈、胸悶恐是高血壓前兆!小心藏腎臟病危機 正確用藥竟能顧腎?醫揭4大預防之道
天氣變冷,容易好發高血壓、心肌梗塞,而新冠疫情持續延燒,民眾打疫苗後也有些人會出現胸悶、肩緊、頭暈、頭痛等類似心臟問題的症狀。究竟該怎麼分辨是否為高血壓的前兆?有高血壓該注意哪些事?對此,心臟外科...
全台最難掛號!關節名醫呂紹睿發現治癒退化性關節炎新希望 醫界:非唯一解方
大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿素有「全台最難掛號關節名醫」之稱,在許多深受膝蓋關節疼痛困擾的患者心中更是宛如救世主般存在。只是,儘管受到許多人推崇,但為何骨科權威一直倡導的退化性關節炎真正機轉、新...
衝破3萬!本土+33330 境外移入「疫情以來最高」陸返台癌女2天亡
國內疫情雙雙拉警報!中央流行疫情指揮中心今(1/4)公布國內新增本土個案33330人,是近64天以來再度衝破3萬大關的新高點;境外移入也暴增541例,創下疫情3年來最高紀錄。 本土疫情趨勢已經連續2周上升,根據指...
高慧君甲狀腺功能低下引發斜視、重影!視力出現「3情況」快驗抗體
藝人高慧君因甲狀腺功能低下造成左右眼嚴重斜視,去年手術後已漸漸恢復,不過因眼睛仍有血絲,唱歌不能太用力。醫師表示,甲狀腺功能亢進或低下,都會引發眼疾,因眼窩纖維母細胞和眼外肌發炎、腫脹,導致出現斜...
科學家證實:想降低「死亡風險」,每天竟只需3分鐘就夠!搬東西、追公車...這些超簡單活動都有效
photos放大顯示運動好處多,不只有延壽,也可降低肥胖、癌症、高血壓、糖尿病、憂鬱症等疾病發生率,但可能是因為忙碌或惰怠,許多人無法持續且固定的進行運動。然而近期研究指出,其實不需要一整段時間的運動,...
蔡琴遭爆罹怪病!長期天旋地轉 耳鼻喉醫師1招改善眩暈、耳鳴
歌手蔡琴日前被媒體人陳文茜透露罹患「怪病」,她自己日前受訪也表示,前陣子感到耳悶、暈眩,覺得聲音很遠,後來更出現有高頻跟低頻的雜音,轉往神經科就診後醫師告訴她,嚴重的話可能會耳中風,好險現在算是痊...
關節退化疼痛不換人工關節怎麼辦?「這療法」減緩痛感 傷口小免住院
退化性關節炎膝蓋卡卡、疼痛,只能靠置換人工關節來改善?不想手術換關節,有什麼方法可以緩解疼痛?醫界提出一種「水冷式高頻熱凝療法」,是經美國FDA認證,可以做為膝關節疼痛的治療方式,國內也有不少醫院可...
給久坐的你》朴信惠獨傳的「5步驟塑身法」:只要「坐著」就能剷肚肚、屁股肉!還可緩解肩頸僵硬
photos放大顯示朴信惠過去就曾在韓國實境綜藝節目《森林中的小屋》中大方分享自己日常的「伸展塑身運動」,簡單五步驟,就能輕鬆改善,辦公室OL肩頸痠痛、大屁股、小肚腩等身材煩惱。韓劇女神朴信惠2021年底才剛...