楊紫瓊本人比電影中年輕20歲!保養都靠「這個」每天照她這樣做你也會變年輕
武打女星楊紫瓊這次在《媽的多重宇宙》電影中挑戰「邋遢大媽」角色,不負眾望拿下第80屆金球獎「音樂喜劇類最佳女主角」獎。60歲的楊紫瓊穿著華麗、看來年輕美麗的外形也讓許多人驚豔:「60歲怎麼還能這麼年輕?...
年底大掃除痛到手不舉?快按「3神穴」鬆筋絡除痠痛!上班族歪腰也管用
農曆年前不少家庭主婦開始忙著除舊布新,整理居家環境,不過許多人因平時缺乏勞動,或掃除時施力不當,加上天氣冷,很容易就發生肌肉或筋膜受傷的情形,中醫師吳明珠介紹委中、陽陵泉、陽谿3穴位,可以快速鬆筋...
運動過度易引發「急性痛風」 中醫從舌相看「痛風3體質」1粥品助改善
不只是不良的飲食習慣會引發痛風,健身後過度的高蛋白飲食也會使痛風發作,甚至還容易被誤診為「運動傷害」。到底什麼樣的體質會容易有痛風?中醫師從舌相分析3種體質,1道家常粥品助你改善症狀。 健身與運動損...
蘋果切法都錯了!「這樣切」保留更多營養 便祕、腹瀉吃法不同 去除蘋果蠟1招管用"
「一天一蘋果,醫生遠離我」,蘋果營養豐富,自己吃顧健康,送禮也體面。營養師提醒,蘋果皮其實比果肉含有更多蘋果多酚,帶皮吃更好,很多人擔心吃進天然果蠟,只要用軟刷搭配溫水就能輕鬆去除。而切蘋果的方式...
鍋具茶杯殘留咖哩黃漬怎去除?清洗前多加1物輕鬆去漬!冬天喝「薑黃奶」驅寒也不麻煩
咖哩搭配雞、牛、蛋、蔬菜都適合,各種包裝及口味在超市就能買到,方便又快速。然而咖哩中有薑黃粉,會使煮完咖哩後產生一大煩惱,那就是要清洗變黃的鍋子及餐具,有時咖哩還會黏在百潔布上,增加清理麻煩度。其...
鍋具茶杯殘留咖哩黃漬怎去除?清洗前多加1物輕鬆去漬!冬天喝「薑黃奶」驅寒也不麻煩
咖哩搭配雞、牛、蛋、蔬菜都適合,各種包裝及口味在超市就能買到,方便又快速。然而咖哩中有薑黃粉,會使煮完咖哩後產生一大煩惱,那就是要清洗變黃的鍋子及餐具,有時咖哩還會黏在百潔布上,增加清理麻煩度。其...
送神日2023年「最完整送神清囤」流程!發財、去霉運2招 發財金趕緊這天還神明
今年國曆1月15日是送神日(農曆12月24日),送神日象徵過年即將到來,許多民眾會在當天準備送神儀式,送神明回天庭過好年,迎來新的一年好運連連。但送神儀式該如何準備才能盡善盡美,不犯禁忌?神明回天庭前又...
1/12今日星座運勢 天秤座加薪有望、魔羯正財運勢好「這星座」獲利超快 錢滾錢
星座專家蘇飛雅表示,月亮在處女的今天,引動土象星座的能量,諸事可望務實發展、精益求精。重要計劃在白天進行,效果最佳!由於海王星的力量走揚,加上火星將於明天轉為順行,越晚變動越強,仍要謹慎小心。 星...
50歲OL眼乾澀狂點人工淚液卻無效 醫:這種眼睛乾不是乾眼症!治對了連皺眉紋都可消
又不是做醫美,眼睛乾竟然要打肉毒桿菌素治療?50多歲的女性上班族一直感覺眼睛乾澀,看同輩的朋友們都說「年紀到了都會有乾眼症,所以眼睛乾是正常」,她也跟著買人工淚液來點。沒想到狂點人工淚液竟然都沒太大...
長輩拍痰全攻略!痰累積體內竟讓小病變大病,造成嚴重肺部感染
最近天氣變化大,感冒的機率也增加,有時候會聽到「咻咻咻」的痰聲,臥床與行動無法自理的長輩,有可能因為無法自己將痰咳出,需要外力幫忙拍痰,如果痰一直累積在體內,有可能引發肺炎,甚至阻塞呼吸道造成生命...
財神降臨4生肖、4星座!命理專家曝「威力彩最佳下注時間」 這種人會中頭獎
威力彩連槓21期,今晚(1/12)開獎,頭獎金額上看4.7億元!命理專家小孟老師點名,財神降臨4生肖、4星座,尤其命中有福報的人,最能中威力彩頭獎。 4生肖、4星座 中頭獎機率高好運生肖:鼠、虎、牛、豬。財神方...
32歲就遇更年期報到?醫師提醒「這些女性」特別留意早更風險,一張表自我評估
photos放大顯示🎧通勤、做家事,【下載】Podcast《健康問良醫》,讓您健康輕鬆聽❗年輕女性往往認為更年期離自己很遠,但其實,女性年過35歲左右,雌激素便開始下降,而生活壓力、環境毒素、失調的作息也都可能影...
減重時別把豆漿當水喝!醫揭「原型食物4陷阱」 避開這些才能成功甩肉
減重時多吃些原型食物,才能幫身體攝取到足夠的營養,增加代謝,燃燒脂肪。醫師提醒,減重時吃原型食物沒有問題,但攝取營養素過量還是會有肥胖的問題,嚴重時還會讓之前的努力功虧一簣。 就算是原型食物也要適...
月經來能進補嗎?中醫授5招自我檢測 2類人勿吃!小心血崩、養大肌瘤
每到寒冷的冬天,民眾都會想來碗熱騰騰的湯品暖身,像是薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等,不過對於正值生理期的女性,是否也適合進補?會不會吃了反而讓經期狀況更不穩定,造成血崩或流不出來?中醫師給出解答,同時也...
苦茶油、茶籽油一樣嗎?喝苦茶油顧胃?營養師教你「這樣喝」!但胃抽筋不管用"
苦茶油一向是深受長輩推薦的食用油品,老一輩常以苦茶油燉雞,為產婦坐月子補養身體,近年來更被認為是可媲美橄欖油的優質食用油,甚至掀起一陣喝油養生的飲食風潮;但很多人以為,「茶籽油」就是「苦茶油」,行...
減重時別把豆漿當水喝!醫揭「原型食物4陷阱」 避開這些才能成功甩肉"
減重時多吃些原型食物,才能幫身體攝取到足夠的營養,增加代謝,燃燒脂肪。醫師提醒,減重時吃原型食物沒有問題,但攝取營養素過量還是會有肥胖的問題,嚴重時還會讓之前的努力功虧一簣。 就算是原型食物也要適...
陳維齡自曝「私密處飄臭味」!醫曝3種瓜改善泌尿道感染 1茶飲天天喝有效預防
宋逸民、陳維齡夫婦日前為教會風波開記者會道歉,陳維齡往事也被挖出,她曾自曝「大熱天時穿緊身褲、牛仔褲或絲襪,到廁所脫下時,那味道連自己聞了都害羞」。 愛吃麻辣鍋當心泌尿道感染中醫師周宗翰指出,女性...
柳丁1顆纖維就有3.5克!是「最好吃的維他命」!9成國人纖維不足,快來吃柳丁"
柑橘不僅有大吉大利的年節象徵,而且營養豐富,各種維生素、植化素有多種健康功效。如果買橘子覺得價格高得買不下手,主婦們不妨改買價格更平易近人的「柳丁」!據臺南區農業改良場表示,台灣柳橙產期集中在每年...
染髮傷身又致癌?醫:染髮劑推薦這樣挑 2招保護頭皮不掉髮、排出體內重金屬
白頭髮一直長,但總是上髮廊給人染髮又好傷錢,可是自己在家DIY染髮又好擔心選錯染髮劑傷身體又害頭皮過敏,到底該怎麼辦?傳說染髮劑會致癌是真的嗎?本身是中醫師,同時也是擅長頭皮養髮專家陳信宏表示,居家...
養好「肺」,能變美!中醫教刮痧「1經絡」能調節肺氣 增強免疫力
「肺」是呼吸系統的重要器官,當肺功能下降時,影響所及不僅止於呼吸系統,也連帶影響全身水分代謝、血液循環、免疫系統等功能。中醫師教刮痧「1經絡」調節肺氣,幫你助眠、緩氣喘,還能養顏美容。 肺一好身體健...
苦茶油、茶籽油一樣嗎?喝苦茶油顧胃?營養師教你「這樣喝」!但胃抽筋不管用
苦茶油一向是深受長輩推薦的食用油品,老一輩常以苦茶油燉雞,為產婦坐月子補養身體,近年來更被認為是可媲美橄欖油的優質食用油,甚至掀起一陣喝油養生的飲食風潮;但很多人以為,「茶籽油」就是「苦茶油」,行...
糖尿病運動「2禁忌」小心低血糖出事!運動易發生低血糖者 醫授防範技巧
持續規律的運動,對糖尿病控制是重要的一環,但不正確的運動方式,小心危害性命!醫師提醒,糖友若空腹運動、劇烈運動,都可能造成低血糖風險。糖友該如何正確運動?還有容易發生低血糖的族群,運動該注意什麼?...
李翊君驚吐多年隱疾纏身!無法接戶外活動 皮膚白女性最常見 這季節好發
鮮少上節目的李翊君最近參加外景實境節目,驚爆自己有嚴重的「紫外線過敏症」,過去都無法接戶外活動。醫師表示,紫外線過敏跟個人體質有關,每年3、4月到10月是紫外線最強、最好發的季節,尤其是皮膚白皙的女性...
過年清冰箱!專家授正確清潔6步驟 用2種布擦小心加速損壞
在日常清潔或新年大掃除時,冰箱是清潔重點之一,但隨便拿一條布來擦冰箱的不鏽鋼門,很可能導致冰箱材質變質。日本家務達人教大家徹底清潔冰箱的正確方法,由內至外都擦乾淨。 不鏽鋼對鹽、油抵抗力弱須用乾淨...
選對「茶」,養生更簡單!中醫師從「五行」分類 幫你找出最適合的養身茶
養生風潮興起,也讓市面上出現許多不同功效的養生茶,但茶不是光靠喝的就能達到保養目的,還需要搭配自身的體質來調理才行。中醫師教你從「五行」分類養生茶,找出最適合自己體質的茶種。 喝中藥養生茶沒用?先...
陳維齡自曝「私密處飄臭味」!醫曝3種瓜改善泌尿道感染 1茶飲天天喝有效預防
宋逸民、陳維齡夫婦日前為教會風波開記者會道歉,陳維齡往事也被挖出,她曾自曝「大熱天時穿緊身褲、牛仔褲或絲襪,到廁所脫下時,那味道連自己聞了都害羞」。 愛吃麻辣鍋當心泌尿道感染中醫師周宗翰指出,女性...
老是分心怎麼辦?1招開發大腦 有效提升專注力
你常分心嗎?不妨經常練習「圖像辨識技巧」,就能開發大腦,有效提升專注力。 做事無法決定優先順序可能是專注力不足當好幾項課題擺在眼前,要是陷入「不知從哪裡開始動手」的選擇困難,想進入到專注狀態就難了...
買保健品別當冤大頭!「益生菌」不同菌種,功能不一樣!藥師整理「10大購買重點」一次看
photos放大顯示不少民眾會攜帶買過或正在服用的保健食品,前來門市諮詢微笑團隊,為什麼這些產品都沒有效?而這些產品大多是民眾自行在各大賣場及網路商店、電視廣告等途徑購得。你是否也有同樣的經驗呢?微笑本...
感染新冠會傷害器官?指揮中心:僅早期病毒株,Omicron沒證據!預防性用藥再開放2類人使用
中央流行疫情指揮中心今(1/12)公布國內新增22,937例COVID-19確定病例,分別為22,653例本土個案及284例境外移入,比上周四下降27%,病例數趨緩,但仍不算少;另確診個案中新增48例死亡。 病毒導致器官衰退快?...
美甲修皮手指變修長,染「非結核分枝桿菌」變深部感染!過年想美甲要小心
很多人都想趁著年前服務業漲價前趕快做美容、美甲,漂亮過新年,不過醫師提醒,進行美甲一定要小心!尤其要注意業者使用的器具有沒有做過充分消毒、不要剪得太短,否則可能引發可怕的細菌感染,還可能指甲變形!...
為什麼身體不覺得餓,還是有「隱性飢餓」?營養師盤點「2大關鍵營養素+3大避免原則」
photos放大顯示你是否經常感覺疲勞、抵抗力差,甚至傷口不易癒合?小心可能是「隱性飢餓」找上門!營養師提醒,如果缺乏這兩大營養素的人,就可能是「隱性飢餓」高危險群,注意3原則有助遠離「隱性飢餓」的威脅...
感染新冠會傷害器官?指揮中心:僅早期病毒株,Omicron沒證據!預防性用藥再開放2類人使用
中央流行疫情指揮中心今(1/12)公布國內新增22,937例COVID-19確定病例,分別為22,653例本土個案及284例境外移入,比上周四下降27%,病例數趨緩,但仍不算少;另確診個案中新增48例死亡。 病毒導致器官衰退快?...
冬天想治便秘,就吃「冬筍」!維生素B、C、E通通有...但「這3種人」不要吃太多
photos放大顯示竹筍熱量低又富有營養價值,是相當受歡迎的美食。農曆年前後是冬筍(孟宗筍)產季,冬筍風味獨特,質地細密,香脆可口,許多人在過年期間會料理象徵著節節高昇的冬筍魷魚蒜湯,美味又應景。農曆年...
3種人不適合大掃除!老婦做家事竟骨折 醫授3招「超省力掃除法」
下周就是農曆新年,家家戶戶開始準備大掃除,小心你可能不適合大掃除!一名70多歲老婦人,因車禍舊傷無法蹲下,長期習慣彎腰做家事,日前掃地時突然劇烈疼痛倒地不起,送醫檢查竟是腰椎壓迫性骨折。 大掃除過度...