情人節送禮這樣挑超貼心!男生助增肌減脂、防攝護腺癌 女生防骨鬆貧血、助通便
2月14日是西洋情人節,在這充滿粉紅泡泡的節日,除了送巧克力、吃大餐之外,營養師張宜婷指出,送跟健康相關的禮物,也能表現體貼與關心,讓自己在另一半心中更加分。 張宜婷表示,健康禮物不是只能送給長輩,送...
最強飲食法駕到!地中海飲食配健康餐盤 有效降膽固醇幫助減肥
使用地中海飲食法不但能降膽固醇,還能減少罹患糖尿病、癌症的風險,配上健康餐盤概念還能無痛甩油,對減肥有很大幫助。 「地中海飲食」能降膽固醇減少罹癌風險內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼指出,過去研究發現...
不用的皮夾如何處置?命理專家曝5大錢包招財祕招 做錯1事財氣耗盡又破財
錢包即是財庫!大家一定聽過,「錢包就是自己的財庫」說法,那麼舊了又不想用的錢包到底該怎麼辦?可以直接丟掉嗎?這樣會不會丟掉財運?如果被別人撿走,該不會被劫財?對此,命理專家艾菲爾特別傳授5個關於錢...
有脂肪肝怎麼辦?脂肪肝變肝癌只要3步!吃這個幫助肝臟恢復、代謝解毒
不少人在健檢時,因肝臟發炎指數異常或腹部超音波診斷,才發現自己有脂肪肝;若脂肪肝置之不理,恐會邁入肝炎、肝硬化、肝癌的「肝病三步曲」。有脂肪肝怎麼辦?如何消除? 哪些飲食習慣會造成脂肪肝?脂肪肝的...
2023年不能節食減肥的生肖!屬虎「病符」入宮、屬猴「死符」停留 要多吃助長福氣
很多人會選擇節食減肥,不過今年有些生肖健康運勢較差,千萬別為了身材賠上健康。命理老師艾菲爾表示,屬猴的人今年有死符、小耗星停留,屬虎的人有病符、凶神入宮,屬雞的有大耗星,屬羊的有白虎星,都代表健康...
想肥爆女友 就送這款熱銷巧克力!巧克力要「這時間吃」才能緩解經痛"
巧克力是情人最受歡迎的零食之一。營養師提醒,巧克力中的鎂雖然能幫助女性緩解經痛,但其中的熱量與含糖量也十分可觀,可選擇70%以上的黑巧克力來食用並控制好分量,才能在不爆卡的情況下開心享用。 巧克力能...
名嘴糖尿病,心臟、腎臟都出問題!下車突倒下送醫不治 定期洗腎注意2狀況恐發生危險
開著賓士名車的男子才停好車、走下車就突然倒地,緊急送醫搶救不治,才知道死者是經常上節目談論八大行業情色生態、犯罪手法的名嘴「砲哥」。有心臟病及糖尿病史的他,每周還要定期洗腎,醫師研判他可能心臟出問...
膠原蛋白推薦這樣吃!營養師推1招補充膠原蛋白最有效 搭配1食物吸收效果大增"
哪些食物能促進膠原蛋白合成?何時補充膠原蛋白效果最好?營養師張家祥建議,吃足夠的蛋白質食物、全穀物、水果及蔬菜,均衡飲食才是支持天然膠原蛋白的產生最佳方式。 哪些食物含有膠原蛋白?張家祥指出,膠原...
天冷眩暈小心是腦中風前兆!急性中風來得快怎麼判斷?視力這異樣要警覺
冷氣團又報到,醫師提醒天冷會讓急性中風率暴增!腦中風總是來得又急又快,該如何警覺並快速判斷?若突然出現走路困難、眩暈,或視力突然出現障礙等,都要特別留心。 40歲以上小心發生第一次中風寒流發威要格外...
新冠確診,五十肩會更痛!這3動作最傷肩 別晾衣服了 醫師推薦1招減少肩部損傷
五十肩是一個肩關節囊慢性纖維化的疾病,炎症反應和COVID-19所引起的發炎反應非常相似,研究更發現,確診者的五十肩疼痛分數比沒確診者多了2~3分。醫師提醒,規律的身體活動有助減輕五十肩疼痛症狀,而晾衣服的...
這樣泡咖啡不苦澀!泡咖啡別犯3大NG動作 咖啡師教你泡出一杯會回甘的咖啡"
「明明買了喜歡的咖啡豆回來,卻沒辦法泡得跟店裡一樣好喝。」相信許多人都有這個煩惱。CQI國際咖啡品質鑑定師岩崎泰三公開泡咖啡3大NG動作,教你如何泡出一杯不苦澀的咖啡。 泡咖啡NG1:研磨度太細第一件事情,...
智利「毒櫻桃」再攔截120噸!泡麵驗出「致癌農藥」越南西洋芹7種農藥超標
衛福部食品藥物管理署今天(2/14)發布邊境檢驗不符合的食品,繼上周有9批自智利進口櫻桃、紅櫻桃,驗出殘留農藥賽安勃之後,今天再度發布7批同樣自智利進口的櫻桃、鮮櫻桃0.01ppm到0.04ppm不等,超出國內農藥殘...
2/14今日星座運勢 情人節快樂!1星座桃花朵朵開 魔羯能用眼神征服情人
星座專家蘇飛雅表示,月亮由天蠍座轉入射手座的今天(2/14),緊張氣氛在日出前來到高點,隨後逐漸釋放壓力,烏雲散去,陽光露臉,全面展開新氣象。需要用理性、宏觀的角度來處理問題,放眼未來。 今日時段提醒...
曾胖到129公斤!白雲「4個月瘦40公斤」靠這招 專家授5動作改善消化、不做恐復胖
藝人白雲(李國弘)曾一度胖到129公斤、BMI高達到48,被醫師下達「最後警告」後,從此決定減肥,並進行切胃手術,在不到4個月的時間內,瘦了約40公斤,身體數值也恢復正常範圍。儘管通告相比巔峰時期剩下不到十...
無麩質飲食助減重?零麩質更健康?營養師破迷思 「這類人」不吃反失4關鍵營養來源
網路上常說無麩質飲食可以幫助減重,是真的嗎?無麩質飲食因為避開了許多容易導致發胖的食物,被許多人認為是減肥養生的新選擇,但營養師廖敏涵提醒,一般人想要減重而特別去吃無麩質飲食,其實沒有幫助。 什麼...
營養品吃太多戒不掉?營養師揭營養素的正確用法 「這樣吃」更有助康復
現代人每天吃的營養品可能比正餐都要多,但吃這麼多真的沒有依賴性問題?營養師說明,營養素的作用在於輔助,而不在取代,但想加速身體的康復狀況,可以這樣吃,幫助身體更好吸收養分。 營養品作用在「輔助」不...
確診後得「長新冠」會好嗎?營養師曝3食療 強化肺部防護,提高免疫力
新冠肺炎(COVID-19)疫情持續發燒,根據統計,累計至目前約近980萬國人確診,大約有10~20%確診者會有長新冠症狀,國內約莫有20萬人確診康復後還會有呼吸道症狀(如:呼吸困難、咳嗽)、胸悶、胸痛、身體疲倦、...
想肥爆女友 就送這款熱銷巧克力!巧克力要「這時間吃」才能緩解經痛
巧克力是情人最受歡迎的零食之一。營養師提醒,巧克力中的鎂雖然能幫助女性緩解經痛,但其中的熱量與含糖量也十分可觀,可選擇70%以上的黑巧克力來食用並控制好分量,才能在不爆卡的情況下開心享用。 巧克力能...
番茄補心、核桃補腦是真的!專家揭8蔬果「以形補形」 吃這菜防骨鬆、1水果護子宮
「以形補形」是傳統飲食概念,以形狀相似的食物來補充人體的器官功能。究竟這說法有沒有根據?營養師及中醫師指出,的確有食物可「以形補形」,以下8種「以形補形」的食物,大家認識多少? 「以形補形」的其中一...
海綿菜瓜布正確用法曝光!家事達人曝4種餐具不可用菜瓜布刷洗 當心細菌吃下肚
清洗鍋碗瓢盆使用的海綿菜瓜布,是由3M公司所發明,日前在日本節目中提到,海綿菜瓜布的正確用法,海綿菜瓜布的海綿功用是幫助洗碗精起泡,而菜瓜布才是用來清潔。 海綿菜瓜布正確用法先起泡、再刷洗碗盤家事達...
微創手術搶救出血性腦中風 AI幫大忙!快速掌握出血量及位置 轉診無縫接軌
出血性腦中風是國內重大死因之一,患者送醫後,醫療團隊在「黃金3小時」內,即時正確診斷並進行開顱手術,可有效改善病人預後。台大醫院雲林分院在衛福部的補助下,正推動使用人工智慧軟體,協助醫師判讀病患電...
有肝硬化、癌症病史40歲男 腹痛、呼吸喘發現癌復發 住院後因確診併敗血性休克去世
40多歲、有癌症及肝硬化病史男性,因發現有右上腹痛、呼吸喘、噁心等症狀,至急診診斷有膽道感染及癌症復發,期間快篩陽性,住院接受治療半個多月不幸去世。指揮中心公布今日國內新冠肺炎確診人數又逾2萬例,較...
糖尿病與C肝常相伴!醫籲糖友及早篩檢 3大學會聯手發表全球首份「治療指引」
睽違11年,2023年亞太肝臟研究學會年會(APASL2023)重返台北,台灣肝臟研究學會、中華民國糖尿病衛教學會與中華民國糖尿病學會,3大學會召集14位肝臟、糖尿病和流行病領域專家共同制訂,發表全球首份「糖尿病患...
星雲大師火化留七彩琉璃光舍利 舍利子是什麼?醫:舍利子不是腎結石!權威期刊給答案!
星雲大師日前以97歲高齡圓寂,在2/13荼毘(火化)後,燒出多種琉璃光色的圓形結晶和舍利子。有人說舍利子是腎結石,也有人說僧人因為吃素,體內草酸鈣沈澱形成結石,才會燒出舍利子。不過醫師說,結石不會燒出舍...
滋補聖品「甲魚」男女都超適合吃!甲魚養顏、補養血液、化瘀血 這樣挑最安全"
你吃過甲魚嗎?是不是有聽過甲魚能壯陽,是男性的滋補聖品?中原大學生物科技學系副教授招名威表示,不只男生可以吃甲魚,女生也很適合吃,甲魚富含蛋白質、鐵、鈣、鋅等多種營養,能夠滋補強身,養顏美容。 鱉...
常吃B群會上癮或產生依賴性?營養師解答!「這樣搭配」有助身體康復"
現代人每天吃的營養品可能比正餐都要多,但吃這麼多真的沒有依賴性問題?營養師說明,營養素的作用在於輔助,而不在取代,但想加速身體的康復狀況,可以在藥物治療外,配合營養品來調整器官功能,幫助身體更好吸...
盯著蠟燭看10分鐘可消除壓力!每天給自己「Me time」提升免疫力、紓壓
壓力過大除了影響情緒,也會影響免疫力和身體健康。國外免疫學家建議,每天練習蠟燭冥想、盯著蠟燭看10分鐘,可以有效消除壓力。精神科醫師表示,打坐、冥想、正念都是要人活在當下,看蠟燭冥想原理就是要靜下來...
喉嚨卡卡不是感冒!5種成因最常見 吳明珠授1茶飲去除喉間異物感
喉嚨卡卡是許多人常遇到的症狀之一,除了感冒、有痰會引起喉嚨異物感,其實喉嚨卡的成因很多元。究竟喉嚨痛是否一定要就醫?平常有什麼方法可以改善?以下由醫師來為大家解答。 喉嚨卡有異物感的5常見原因台灣喉...
有肝硬化、癌症病史40歲男 腹痛、呼吸喘發現癌復發 住院後因確診併敗血性休克去世
40多歲、有癌症及肝硬化病史男性,因發現有右上腹痛、呼吸喘、噁心等症狀,至急診診斷有膽道感染及癌症復發,期間快篩陽性,住院接受治療半個多月不幸去世。指揮中心公布今日國內新冠肺炎確診人數又逾2萬例,較...
癱瘓1周緊急就醫!70歲婦竟查出「乳癌轉移脊椎」手術配復健重拾行走能力
70多歲婦人因下肢癱瘓近1周而就醫,經檢查後發現是「乳癌轉移到脊椎」導致,所幸在經過手術治療與復健後,已成功重拾行走能力。醫師提醒,當轉移性脊椎腫瘤壓迫到神經就會造成癱瘓,可如今藥物與手術觀念進步發...
61歲男長期胃痛、背痛竟是罹患「癌王」胰臟癌!醫曝5症狀小心胰臟出問題了
61歲王先生任職科技公司高階主管,從5個月前開始深受胃痛困擾,偶爾嚴重起來連後背都會跟著抽痛,因飽受疼痛之苦,王先生便到診所進行胃部的基礎檢查,但檢驗結果都正常,後來也嘗試推拿、針灸,可是背痛卻還是...