常吃B群會上癮或產生依賴性?營養師解答!「這樣搭配」有助身體康復
現代人每天吃的營養品可能比正餐都要多,但吃這麼多真的沒有依賴性問題?營養師說明,營養素的作用在於輔助,而不在取代,但想加速身體的康復狀況,可以在藥物治療外,配合營養品來調整器官功能,幫助身體更好吸...
喉嚨卡卡不是感冒!5種成因最常見 吳明珠授1茶飲去除喉間異物感
喉嚨卡卡是許多人常遇到的症狀之一,除了感冒、有痰會引起喉嚨異物感,其實喉嚨卡的成因很多元。究竟喉嚨痛是否一定要就醫?平常有什麼方法可以改善?以下由醫師來為大家解答。 喉嚨卡有異物感的5常見原因台灣喉...
大便硬又放臭屁?營養師推早上「喝這物」有效通便!便祕大不出來、大便太黏靠飲食有解
許多人有便祕的困擾,若不想便祕發生,吃大量蔬果就好?沒有便祕就不需要擔心?對此,營養師李婉萍指出,排便是否順利,會顯示出身體代謝狀況的好壞,影響到體態,長期便祕更有可能增加罹癌風險。以下她也分享常...
春天養肝抗風邪!中醫大推7蔬菜護肝升陽氣 養生關鍵少吃「這類食物」
農曆過年、立春之後,時序入春。在步入春天之時,生機萌發,萬物生長,身體也是如此,中醫師王昱琳指出,人體在此時陽氣開始升發,潛藏在體內的氣血會漸漸散佈到身體各處。不過,春天氣候多變,在養生保健上也要...
長壽3大禁忌害你少活20年!罹癌風險增25倍 超過200多種健康問題
如果你的目標是早一點死,只要用3種物質即能幫你輕鬆實現—香菸、酒精及糖。 吸菸罹癌風險增25倍對於想長壽的人來說,這很容易就成為最大「禁忌」。根據美國疾病控制和預防中心的說法,美國每年有48萬人因吸菸而...
一直掉髮很困擾?醫:手抓頭髮 掉「這根數」以下算正常!護髮10招快學起來
每天洗完頭,地上總是掉一堆頭髮,而且白頭髮也越長越多,鄰好西醫診所家醫科醫師李思賢表示,許多年輕人都有掉髮、長白髮困擾,「以往是50歲後才要煩惱的問題,但是現在很多人30幾歲就有這些困擾」。年紀越大頭...
老翁彎腰就臉紅心跳!重度三尖瓣逆流靠「夾子」救命 2警訊可能心、肝衰竭
85歲林教授曾接受心臟手術,今年農曆年因彎腰就臉紅、氣喘,就醫發現瓣膜嚴重逆流,導致心臟衰竭,經過「經導管三尖瓣膜修補手術」後,現在已經行動自如,還能幫太太推輪椅,臉不紅氣不喘。醫師表示,三尖瓣膜逆...
背痛總是在半夜發生?這幾種背痛情況快就醫 骨髓炎、神經壓迫不能拖
上班族長時間使用電腦,腰痠背痛很常見,醫師提醒,雖然8成的背痛找不到原因,但有4種情況的背痛要特別注意,可能是嚴重疾病警訊。 4種情況背痛快就醫板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,背痛是每個人都有的經...
36歲女尿道摸到突起物!1症狀超害羞 尿道反覆發炎、滴尿小心「尿道憩室」
36歲已婚女性,2周前在陰部發現有腫塊,性交時會疼痛,被當成尿道炎治療一周,但症狀沒改善,醫師觸診發現,女子尿道口下方有圓形隆起腫塊,診斷為尿道憩室。醫師表示,尿道憩室以30~50歲女性較多,有的為先天...
不住「月子中心」,就是不愛老婆?有無必要住?有提供什麼照護?多少錢?一次看懂
photos放大顯示每家產後護理之家,都有不同的收費標準,千元到萬元一晚都有,至於該挑選哪種,取決於孕婦本身的喜好。生完孩子後要住月子中心與否,常是民眾常討論的議題之一。但由於月子中心(產後護理之家)價...
2/15星象瀰漫自由氣氛 金牛偏財運旺 「2星座」獲小獎小財 摩羯得到愛的力量
星座專家蘇飛雅表示,今天(2/15)月亮在射手座,率先引動木星和火星的力量,隨後金海合相逐步來到高潮,全天星象皆充滿自由不羈的氣氛,卻容易出現言語衝突、口角是非、犧牲上當的麻煩,過度樂觀、放縱、無節制...
52歲「美胸皇后」金憓秀的5大「豐胸密技」:早餐吃肉、補充好脂肪,打造豐腴胸型
photos放大顯示金憓秀曾被韓國媒體票選「身材最佳女星」,並有著「美胸皇后」美名!然而對於飲食相當講究的她,豐腴胸型也是靠飲食吃出來的。熱播韓劇《王后傘下》邁入完結篇,有笑料又有淚水的宮廷親情戲碼,讓...
教養寵物有撇步!專家建議2招有效教養寵物 別再怕狗、貓亂咬
有養寵物的人注意了,寵物做錯事在所難免,千萬別輕易懲罰牠們,以免寶貝們在心理產生陰影,而是建議以「給予正確的生長環境」、「鼓勵對的行為」等方式教導寵物,才能有效教養。 犬類行為專家熊爸表示,狗狗如...
黃小柔陪3寶成功戒3C靠「這招」!醫:2歲以下別碰3C 「這樣」遛孩才夠放電
藝人黃小柔時常透過社群平台與粉絲分享育兒日常,日前她透露,過年期間因為沒有約束使用3C的時間,竟讓孩子們「一用成主顧」,作息大亂,還「變了個人」!對此,醫師表示,寒假期間很多小朋友沉迷3C,最近開學了...
重口味又愛吃1物,金馬得主向雲鵬胃癌切胃3/4卻挺不過「這病」!醫:癌病患死因常和這有關
第17屆金馬獎最佳男配角、曾演過電視劇《神鵰俠侶》郭靖的70年代性格小生向雲鵬,2/14驚傳已經病逝醫院,享壽72歲。向雲鵬愛喝酒和重口味食物,6年前罹胃癌、切掉3/4的胃,化療12次救回一命。2/14早上他覺得不舒...
天氣冷吱吱 凍到好憂鬱?中醫教1茶飲暖胃舒心 多吃「這些」能抗鬱"
情人節告白失敗別太憂鬱!中醫提醒,近日氣溫驟降溫差大,加上太陽曬太少就可能出現「冬季憂鬱症」,可用1茶飲來疏肝解鬱,多吃毛豆、堅果、燕麥、綠茶等幫助大腦合成血清素,擊退壞心情。 天冷陽光少憂鬱找上門...
中醫師曝「性愛最佳時辰」,做完還有1大好處!1杯茶增進性福又補血
私密問題總是難以啟齒,尤其是「房中術」。不少夫妻想增產報國,或讓性福更升溫,中醫師分享性愛最佳時辰,男女在「亥時」行房最能達到陰陽平衡,也容易孕育健康的孩子。 行房最佳時辰「亥時」,做完接著子時養...
天氣冷吱吱 凍到好憂鬱?中醫教1茶飲暖胃舒心 多吃「這些」能抗鬱
情人節告白失敗別太憂鬱!中醫提醒,近日氣溫驟降溫差大,加上太陽曬太少就可能出現「冬季憂鬱症」,可用1茶飲來疏肝解鬱,多吃毛豆、堅果、燕麥、綠茶等幫助大腦合成血清素,擊退壞心情。 天冷陽光少憂鬱找上門...
大頭菜、娃娃菜都是「芥菜」!芥菜抗癌抗氧化 優質鈣鐵來源「這樣煮」不苦澀
相信嗎?俗稱的「娃娃菜」和除夕圍爐必吃的「長年菜」,竟然都是「芥菜」!行政院農委會指出,許多家庭常吃的刈菜、雪裡紅、梅干菜等,都同為「芥菜家族」,芥菜的根、莖、葉都可以吃,雖然芥菜有個苦澀的味道,...
蕁麻疹會併發紅斑性狼瘡?中醫治療效果更好 飲食控制竟無法預防蕁麻疹
慢性蕁麻疹一旦發作就會癢到不行。中醫提醒,慢性蕁麻疹真正可怕的不只是發癢症狀,還會伴隨焦慮、睡眠障礙、罹患精神疾病、併發紅斑性狼瘡等疾病風險,但大部分的紅斑性狼瘡患者可透過抽血檢驗,中醫治療蕁麻疹...
玫瑰花茶活血化瘀、治經痛!中醫授4款茶療搭配功效更多 2時節、4類人最適合飲用
玫瑰花氣味芳香,顏色艷麗,是最受女性歡迎的花之一,用乾玫瑰花冲水泡茶亦對身體有很多好處,包括改善經痛、補血、解鬱等。中醫師指出,玫瑰花茶常用於治療因情志而引起的病症,不過,由於玫瑰花有行氣活血之效...
確診後得「長新冠」會好嗎?營養師曝3食療 強化肺部防護,提高免疫力
新冠肺炎(COVID-19)疫情持續發燒,根據統計,累計至目前約近980萬國人確診,而在國內約莫有20萬人確診康復後還會有呼吸道症狀(如:呼吸困難、咳嗽)、胸悶、胸痛、身體疲倦、記憶力及注意力衰退或睡眠障礙等...
台灣大腸癌發生率逐年增加!專家曝7招有效預防大腸直腸癌 3種大便型態注意了
大腸直腸癌發生率逐年增加,國立陽明交通大學講座教授蔡英傑表示,高油高鹽、高纖食物吃太少、少運動、內臟脂肪、排便不規律等,都會導致大腸癌發生。 蔡英傑指出,大腸直腸癌常被稱為「安靜的致命殺手」,由於...
砧板用錯會致命!譚敦慈揭這常見使用方式超髒 授正確清潔祕訣、4種材質藏雷別踩
很多人切所有食材,是一塊砧板用到底,但其實這非常危險,因為可能導致食物中毒,甚至演變成敗血症。醫生和專家建議,使用砧板最基本的原則就是生食、熟食要分開,另外在砧板清潔及材質挑選上也有學問。 砧板材...
3D列印幫忙,機車車禍膝關節骨折腳變形重生!長庚和台科大團隊合作搶救變形腳
台灣人愛騎摩托車,膝蓋就頂在身體前面,搶快或是不慎擦撞,第一個受傷的就是膝蓋!基隆長庚醫院副院長、骨科教授詹益聖指出,該院每年約收治120例脛骨平台骨折的病人,因為此處關節並非平面,骨折後修補不易,...
吃素恐害手腳冰冷?吳明珠授1茶飲、2穴位促進血液循環又暖身補氣
吃素的人注意了,若平常攝取的營養不足,體質會偏寒,手腳也會容易冰冷!對此,中醫師吳明珠表示,素食者若手腳冰冷,可以多喝「暖手腳茶飲」補氣養血、祛寒溫經絡,同時多按摩2穴位促進血液循環。 暖手腳茶飲祛...
1個月大男嬰突然無反應,送醫死亡才發現確診!今日確診全台六都都破千
中央流行疫情指揮中心今(15)公布國內新增19,861例COVID-19確定病例,較上周同日確診人數減少4,388例,約下降18.4%。另確診個案中新增65例死亡。 全台六都確診人數依然破千指揮中心表示,19,861例COVID-19確定...
下背痛、身體麻麻,是「椎間盤突出」嗎?專家點名:3大致病元凶+7預防動作
photos放大顯示前行政院院長蘇貞昌今1日在臉書自曝「腰傷」住院接受微創,女兒民進黨立委蘇巧慧接受媒體採訪透露,父親因椎間盤突出,從大年初一後這10天真的非常痛,止痛藥不夠用,還用到止痛針。醫師表示,腰...
劉文正驚傳去世!永遠的白馬王子去年11月病逝美國 醫:6成心肌梗塞第一次發作就猝死
4、5年級生年輕時代最愛追隨的白馬王子「劉文正」驚傳已經去世!據經紀人夏玉順證實,旅美多年的劉文正在去年11/12因心肌梗塞病逝於美國賭城拉斯維加斯,享壽70歲。 「閃亮的日子」、「小雨打在我身上」都是他唱...
鮮奶好甜是有「加糖」?營養師曝每天喝牛奶超過「這個量」恐影響鈣吸收"
為了減肥與健康,不少民眾會避開帶著甜味的食物,但無論是鮮奶還是奶粉,在喝的時候都會有甜味,營養標示上也有著超高的含糖量,讓人十分擔憂。營養師說明,鮮奶的甜味源自乳糖,在營養標示中會被放在雙醣總和中...
對付水垢、油垢、黃漬,靠「這個」就夠了!從廚房到寢室,家事達人的15大清潔秘招大公開
photos放大顯示廚房和浴室請掌握大面積清潔下手,再做細節的原則,可先把廚房和浴室的地板、天花板和牆面等主要大面積區域做洗刷、擦拭,接下來再清潔冰箱、電器、餐具或浴室置物架等,可以有立即清潔的視覺效果...
胃食道逆流吃藥治療效果差?新技術免開刀「拉緊賁門」能預防食道癌 醫教3招遠離胃食道逆流
一名43歲張先生,長年飽受胸口灼熱、夜間也無法躺平入睡,就醫確診是胃食道逆流,但服藥治療改善效果不佳;經醫師建議採取抗逆流黏膜燒灼術,不適症狀大幅減少許多。 胃食道逆流用藥效果不佳應評估手術治療收治...
停經後陰道出血6種原因,這1種是癌症!性交後出血並非小事
60歲的黃太太面帶憂愁的走進診間,她表示自己已經停經7~8年,過去一個月陸續發現內褲上會有些出血。原本不以為意,但是出血量愈來愈多、愈來愈頻繁。為什麼停經後還會出血?跟癌症有關嗎? 婦科病引起停經後出...
1個月大男嬰突然無反應,送醫死亡才發現確診!今日確診全台六都都破千
中央流行疫情指揮中心今(15)公布國內新增19,861例COVID-19確定病例,較上周同日確診人數減少4,388例,約下降18.4%。另確診個案中新增65例死亡。 全台六都確診人數依然破千指揮中心表示,19,861例COVID-19確定...
蕁麻疹會併發紅斑性狼瘡?中醫治療效果更好 飲食控制竟無法預防蕁麻疹
慢性蕁麻疹一旦發作就會癢到不行。中醫提醒,慢性蕁麻疹真正可怕的不只是發癢症狀,還會伴隨焦慮、睡眠障礙、罹患精神疾病、併發紅斑性狼瘡等疾病風險,但大部分的紅斑性狼瘡患者可透過抽血檢驗,中醫治療蕁麻疹...
大頭菜、娃娃菜都是「芥菜」!芥菜抗癌抗氧化 優質鈣鐵來源「這樣煮」不苦澀"
相信嗎?俗稱的「娃娃菜」和除夕圍爐必吃的「長年菜」,竟然都是「芥菜」!行政院農委會指出,許多家庭常吃的刈菜、雪裡紅、梅干菜等,都同為「芥菜家族」,芥菜的根、莖、葉都可以吃,雖然芥菜有個苦澀的味道,...
你常健忘又疲勞,可能有「靜電體質」!靜電太多身體會出問題...日本醫師教你:消除靜電的「7大食物」
photos放大顯示人體內也有同樣的現象,那就是「體內靜電」,靜電一點都不安靜,甚至跟雷電一樣是非常危險的存在。一旦體內靜電過多,就有可能產生疲勞、發炎、水腫、便祕、慢性疼痛、神經緊張、影響睡眠等。打雷...