久坐肥胖、循環差?簡單2步驟助改善身形、調整脊椎側彎 減肥也有感
現代人長時間坐辦公桌,下班後則懶躺在沙發上看手機電視放鬆,不僅加速脂肪堆積,長期而言對身體循環及脊椎骨骼都是一種傷害。在功法裡有一個很適合久坐、久臥、氣血循環不好的人,動作十分簡易實用,且不受空間...
為了孩子原諒外遇的先生,卻對他失了信任...諮商心理師教你3方法修復關係、找回信任
photos放大顯示這半年來,凱萍已暴瘦10公斤。在得知先生外遇後,因為考慮到孩子尚年幼,凱萍當下選擇了原諒,小三和先生也已保證不會再聯絡。然而每次一想到甚麼疑點,凱萍還是忍不住會質疑先生,但只要多問兩句...
總是喜歡比我大的對象,竟是「戀父戀母」情結!4個戀母+5個戀父情結特徵大公開,你中了幾個?
photos放大顯示編按:Netflix台劇《第九節課》(LessoninLove),男主角陳昊森飾演的「張一翔」與相差15歲國文老師的陳孟筠(許瑋甯飾演)大談禁忌師生戀,引發超高討論度!你知道總是喜歡較年長的對象,是戀父...
檸檬汁可以降尿酸、防痛風?運動會讓痛風發作?江坤俊曝3招遠離痛風
我的尿酸高,但沒有關節紅腫,痛風沒有發作,就不要緊嗎?敏盛醫院研究副院長江坤俊指出,若尿酸一直維持在高的狀態,即使痛風沒發作,也會傷害心血管,甚至造成腎臟功能受損,建議所有民眾務必維持尿酸濃度的正...
退休到底要準備多少錢?專家授4招助安心退休養老
現代人越來越長壽,如何在年老階段活得輕鬆自在變得非常重要!網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云特別邀請樂活理財達人施昇輝告訴大家,樂齡退休該如何進行理財規劃,才能安心生活。 樂齡退休4大重點施昇輝坦言...
228連假2/25星座運勢 牡羊、天秤等5星座走桃花運,巨蟹等4星座財運旺 處女別亂花錢
2/25是228連續假期第一天,趕快來看命理專家小孟老師解析12星座的今日運勢,為接下來的4天連假做安排,看看是要安排洽談商務,還是安排約會,還是研究投資理財?祝福大家都有美好的連續假期! 牡羊座工作:改變...
閃到腰、脊椎炎還是椎間盤突出?下背痛3動作自我檢測 「強背護脊操」舒緩疼痛
腰背痛原因很多,要怎麼知道自己的腰背痛是脊椎炎、椎間盤突出、閃到腰或帶狀性疱疹?物理治療師胡逸惟表示,有3動作可以自我檢測,判斷自己是哪一種問題。 年齡、久坐、免疫疾病常見的腰痛原因胡逸惟表示,可以...
閃到腰、脊椎炎還是椎間盤突出?下背痛3動作自我檢測 「強背護脊操」舒緩疼痛
腰背痛原因很多,要怎麼知道自己的腰背痛是脊椎炎、椎間盤突出、閃到腰或帶狀疱疹?物理治療師胡逸惟表示,有3動作可以自我檢測,判斷自己是哪一種問題。 年齡、久坐、免疫疾病常見的腰痛原因胡逸惟表示,可以先...
國人癌症死亡率之首:肺癌!能做什麼檢查?肺癌權威告訴你:肺癌的6治療、3大養肺須知
photos放大顯示🎧通勤、做家事,【下載】Podcast《健康問良醫》,讓您健康輕鬆聽❗肺癌(LungCancer)連續15年高居國人十大癌死因症之首,每年有近萬人死於肺癌。根據國健署最新2019年統計資料顯示,肺癌新發生人...
閃到腰、脊椎炎還是椎間盤突出?下背痛3動作自我檢測 「強背護脊操」舒緩疼痛
腰背痛原因很多,要怎麼知道自己的腰背痛是脊椎炎、椎間盤突出、閃到腰或帶狀疱疹?物理治療師胡逸惟表示,有3動作可以自我檢測,判斷自己是哪一種問題。 年齡、久坐、免疫疾病常見的腰痛原因胡逸惟表示,可以先...