薏仁水健脾去濕、舒緩關節痛!中醫授2食療加強利水、解胃脹 生熟薏仁怎麼吃才好?
薏仁是常見的煮水或煲湯食材之一,不少女生喜歡喝薏仁水去濕消腫。薏仁水適合於天氣潮濕或身體偏濕的時候飲用,有助改善水腫、腹瀉、全身疼痛、膿痰等問題。以下將會介紹兩款薏仁水食療,適合不同體質的人飲用。...
費玉清67歲超凍齡全靠4招慢老!醫推抗衰老、防骨質疏鬆飲食法 日行1事不生病
67歲費玉清在2019年舉辦最後一場演唱會後,宣布正式封麥退出演藝圈,而從此之後,費玉清果然過著退隱生活,消失在大眾目光中,許久未聞費玉清的相關消息了。只是最近突然有許多媒體報導,費玉清入院開刀的消息,...
85歲婦偶然血尿 就醫檢查驚見大範圍「膀胱腫瘤」!醫警告不明草藥別亂吃
不少民眾都有使用草藥調理身體的習慣,但來路不明的草藥千萬別亂吃,當心吃下致癌因子。醫師指出,含有馬兜鈴酸的中草藥是引發膀胱癌的危險因子之一,若頻繁出現血尿、頻尿等狀況,請務必就醫檢查,以期能早期發...
減重停滯吃「欺騙餐」能嗑美食?體重出現1變化恐瘦錯地方!營養師破解減肥8大迷思
為了美好的體態及保持身體健康,到處充斥許多減重方法,網路上也流傳各種減重偏方,為什麼有的照著做,總是瘦不下來,甚至還越來越胖?究竟怎樣的減重方式才正確?營養師彭逸姍來破解8大減重迷思,提醒想要成功...
末期肝癌怎麼辦?6大療法妥善控制肝腫瘤!晚期患者也有機會康復
一名83歲林姓老翁因腹痛送至醫院急診,檢查發現他是末期肝腫瘤及血管侵犯,由於年事已高,且有多重內科疾病,經與家屬討論後採取標靶藥物治療,林老先生在使用標靶藥物18個月後,胎兒蛋白腫瘤指數便恢復正常,且...
口腔有「這種白斑」罹口腔癌機率大於50%!5招消除口腔白斑 有假牙當心了
快看看自己的嘴巴內有沒有無法消除的白斑,小心有可能是癌前病變找上門了!醫師表示,口腔癌為台灣十大癌症之一,最容易發生在中壯年男性身上,而口腔白斑是台灣最主要的癌前病變,呼籲民眾不妨利用5種方式,消...
更年期骨鬆、心血管疾病風險升高!醫最推3種「更年期保養運動」 強化骨骼、改善更年期不適
進入更年期後,骨質疏鬆及心血管疾病風險大大提高,而定期運動是強化骨骼、降低心血管疾病的良方,且運動可以促進腦內啡分泌,這種「天然止痛藥」,對於改善更年期不適及情緒,都有幫助。 運動改善更年期不適英...
69歲男吃降血糖藥皮膚起紅疹、水泡!竟是「類天疱瘡」 糖尿病這款藥提高2倍風險
一名69歲糖尿病患因皮膚大範圍紅疹、水泡,1年內2次被收治住院,而且一住就是2個月,檢查發現竟是「類天疱瘡」,再進一步抽絲剝繭發現是降血糖藥「DPP4抑制劑」引發,經改藥後,患者已5年未再大爆發。醫師表示,...
吃素也能補膠原蛋白!營養師盤點TOP5膠原蛋白食物 4蔬果是補充關鍵"
25歲後膠原蛋白就會開始流失,要如何從天然食物中補充?營養師張語希指出,膠原蛋白主要是動物來源,而素食者補充的膠質,則可以促進膠原蛋白合成。 補充膠原蛋白的TOP5食物張語希指出,市面雖然上有很多能補充...
食譜/護肝喝這碗!蘆薈燉湯清熱解毒又通便 不用加鹽超清爽-蘆薈紅棗瘦肉湯"
肝臟是人體最大解毒器官,平時保養不可少,透過飲食也能清肝降火。藥膳達人林秋香教大家製作這道「蘆薈紅棗瘦肉湯」,蘆薈經過烹煮,減緩本身寒性,燉煮成湯品,熱熱地來上一碗,不僅暖胃,還能幫你清熱解毒又護...
2023上半年「犯小人」生肖!屬兔備受刁難 農曆「這月份」最需提防小人來犯
相信大家都有遇小人的經驗,這些小人阻礙仕途,也可能在老闆面前說你壞話、無中生有,讓人背黑鍋。命理、塔羅牌老師艾菲爾點出2023年上半年,有4個生肖要特別注意職場小人問題。 第四名:生肖羊上半年的生肖羊特...
破解農民曆相剋食物!吃菠菜豆腐湯會結石?吃蝦子擠檸檬汁有毒?紅白蘿蔔不能一起吃?"
農民曆背後的食物相剋圖,你信了多少年?菠菜跟豆腐一起吃會有結石問題?蝦子、檸檬一起吃有毒?紅白蘿蔔不能一起吃?由營養師呂雅珍一一破解。 螃蟹跟柿子可一起吃?可一起吃。學理上柿子等富含單寧的食物,與...
40歲後皮膚散發老人味?狂洗也沒用?醫曝1招改善老人味 推1茶飲幫身體祛濕
當流汗流多了,會與皮膚上的細菌起作用,出現汗臭味,但是年紀漸長,特別是40歲後,有時沒有流汗,也會有味道跑出來,發生所謂的「老人臭」!醫師表示,老人味的元兇是皮脂腺,一定要用對方法,才能減少老人味。...
雞會打生長激素、吃炸雞會性早熟?營養師揭祕:「性早熟」關鍵食物 真的別吃"
你一定有聽過「雞有打生長激素」、「吃炸雞會性早熟,因為雞肉有打生長激素」等相關傳聞,對此營養師許育禎表示,白肉雞不需要打生長激素也能快速生長,所以根本不需要打生長激素,至於吃炸雞會性早熟,是因為它...
不鏽鋼鍋很安全可用一輩子?專家:3種鍋具用錯會吃毒 保養鐵鍋靠1招不生鏽
工欲善其事必先利其器,想要端出美味健康的好料理,首先得有把好鍋具,只是面對琳琅滿目的鍋,到底該怎麼挑選鍋具才適合自己?而有些人怕毒害,會挑選不鏽鋼鍋使用,只是不鏽鋼鍋真的萬無一失,安全好用嗎?營養...
3/7今日星座運勢 諸事高潮迭起 快穿上幸運色備戰! 「這星座」樂透中獎率高
星座專家蘇飛雅表示,處女座滿月登場的今天(3/7),土星也將轉進雙魚座,全天高潮迭起,意外變化不斷並醞釀潛在的衝突。諸事將被放大檢視或有重要消息傳出,必須步步為營。受到滿月與土星移位的影響,發生地震...
研究發現:只要「這麼做」不用刻意少吃多動,就可以降血壓、降體脂
轉個念就變瘦了?哈佛研究發現,「信念」會影響身體素質,只要這麼做,不刻意少吃多動,血壓就可以降低10mmHg、體重減少1公斤,連體脂肪也下降! 實驗:你願意相信勞動就是運動?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭...
唐玲反省得癌症4原因!不吃早餐、三餐不規律會罹患胃癌嗎?醫曝1種人胃癌風險高2倍
女星唐玲2019年罹患胃癌第3期,經過8次化療原本恢復良好;不料,2022年竟發現癌細胞轉移,已是第4期。日前她反省為什麼會得癌症的原因,包括了沒吃過早餐、三餐不規律、常吃外食、沒時間做飯等。 唐玲反省得癌症...
她罹肝癌喝「1飲品」半年後腫瘤全消失!專家推:再加1物抗癌效果好
一名80多歲阿嬤原本有C型肝炎及肝硬化,後續又發現肝臟長出一顆3.5公分腫瘤,確診是肝癌,當時家屬及阿嬤考量年紀大且有心衰竭等問題,並未接受治療,而是選擇再觀察。結果阿嬤就在未接受治療的情況下,半年後進...
30歲竹科男嚴重蛀牙長膿包!壓力大常熬夜靠1物紓壓 醫搖頭勸母湯
一名30歲竹科工程師日前因為牙齒不舒服而就醫,醫師檢查發現他有7顆嚴重蛀牙,口腔裡有3處牙齦長出膿包,除了口腔清潔有待加強之外,這名竹科男另一個大問題是口水分泌太少,經醫師問診發現,這名男子因工作壓力...
「我的寶貝」張懸爆頸椎椎間盤神經壓迫、手不能活動!演唱會前夕急喊卡 醫教1動作快速止痛
唱紅「我的寶貝」、舊藝名「張懸」的歌手安溥原本3/4在高雄巨蛋舉辦演唱會,電視宣傳、報導全都做了,未料在演唱會開辦前1周緊急喊卡!原來安溥突感肩頸到整個手都劇痛,診斷為頸椎椎間盤突出並壓迫神經、需緊急...
罹患阿茲海默症機率減5倍!吃魚抗憂鬱防失智,吃魚油降血脂行不行?
你愛吃魚嗎?吃魚能掃除負能量、對抗憂鬱與失智!研究發現,多吃魚能讓記憶障礙或罹患阿茲海默症的機率減少5倍之外,對女性朋友能降低憂鬱風險達25%。 中醫一帖「天麻魚湯」改善生病的大腦中醫師余雅雯分享案例...
春天賞花野餐趣!營養師授野餐輕食健康5搭法 簡單製作又方便"
春天腳步來臨,全台開始進入賞花季節,許多民眾紛紛計畫周末到郊外走走,欣賞美麗的花景,有些人也會帶上野餐墊,一邊享用食物,一邊感受春天浪漫氣息。而在準備野餐食物時,要選擇怎樣的食材,才能吃得更無負擔...
35歲大腦神經系統開始老化!原來「失智」是可預測的?「大腦神經年齡檢測」是什麼?台大醫一次解析
photos放大顯示醫學上的失智症診斷,是根據臨床症狀、腦退化萎縮的區域,以及病理特徵來分類,包括:阿茲海默症(占五、六成)、血管性失智症(占兩成)、額顳葉失智症(占一成)、路易氏體失智症(占一成)。這...
不鏽鋼鍋很安全可用一輩子?專家:這些鍋具用錯會吃毒 保養鐵鍋靠1招不生鏽
工欲善其事必先利其器,想要端出美味健康的好料理,首先得有把好鍋具,只是面對琳琅滿目的鍋,到底該怎麼挑選鍋具才適合自己?而有些人怕毒害,會挑選不鏽鋼鍋使用,只是不鏽鋼鍋真的萬無一失,安全好用嗎?營養...
吃素也能補膠原蛋白!營養師盤點TOP5膠原蛋白食物 4蔬果是補充關鍵"
25歲後膠原蛋白就會開始流失,要如何從天然食物中補充?營養師張語希指出,膠原蛋白主要是動物來源,而素食者可以補充膠質,並同時搭配維生素C、維生素E、蛋白質來協助膠原蛋白合成。 補充膠原蛋白的TOP5食物張...
好快!本土猴痘7天增3例!第一波疫苗六都先開打!68.6%為性接觸,這些人要小心
上周疾病管制署才剛公布國內首2例本土猴痘病例,並且十萬火急召開專家會議,討論國內猴痘疫苗不足,必須增購1萬劑猴痘疫苗,並且研擬18歲以上施打肌肉內的疫苗新策略,讓國內僅有的1100劑疫苗可以發揮5倍效用。...
地瓜5大好處!預防心臟病和血管硬化、幫助控制血糖、降低黃斑部病變 這時間吃最好"
每年12月到3月是地瓜的盛產季,到處都可以看到好吃的地瓜,醫師表示,地瓜不只好吃,還有預防心臟病等5大好處,但提醒最好是蒸或煮的地瓜才有這些優點,應避免油炸或地瓜再製品。 地瓜5大好處高齡醫學內科醫師傅...
吃「豆」就能補蛋白質?小心反吃進一堆澱粉!營養師揭豆類營養大不同 吃錯胖更快"
為了健康、減重、宗教或是保護環境與動物,現在許多人開始吃素,不過由於飲食多來自植物性食物,平時蛋白質來源主要就是豆製品,能提供蛋白質的食物來源不多,有的人一看到食材中有「豆」字便特別多吃。其實,有...
燕麥奶算「澱粉」嗎?醫揭4種奶製品最佳飲用時機 喝對就能增肌減脂"
在咖啡廳想點拿鐵時,看到可以換成燕麥奶、豆漿或杏仁奶,你會選哪一種?醫師指出,喝「奶製品」有最適合的時間,燕麥奶是精緻澱粉,適合運動前喝;杏仁奶是脂肪,無糖豆漿蛋白質和纖維含量最高,日常就能飲用,...
她罹肝癌喝「1飲品」半年後腫瘤全消失!專家推:再加1物抗癌效果好"
一名80多歲阿嬤原本有C型肝炎及肝硬化,後續又發現肝臟長出一顆3.5公分腫瘤,確診是肝癌,當時家屬及阿嬤考量年紀大且有心衰竭等問題,並未接受治療,而是選擇再觀察。結果阿嬤就在未接受治療的情況下,半年後進...
高燒+結膜炎...可能是「腺病毒」作怪!與感冒、新冠肺炎及流感有什麼不同?4種易混淆疾病,一表看出差異性
photos放大顯示孩子咳嗽、發燒不是新冠肺炎、也不是呼吸道融合病毒(RSV),竟是腺病毒!愛林診所小兒科醫師林智葳發文,近期門診爆量,腺病毒也是其中之一,由於腺病毒症狀是高燒多日,對小孩來說非常煎熬,對...