向萍 的文章（264 篇）
過年期間也要動！研究：每天進行20分鐘中等強度運動，有助提...
2024-02-0809:15:00NOW健康NOW健康最近1項研究[1]發現，即使在缺乏睡眠的情況下，進行20分鐘的中等強度運動，如騎...
冷氣團逐漸南下三高患者注意！心臟科醫師提供血管保健8秘訣
文章也可以用聽的根據中央氣象署資料顯示，從今（7）日起，冷氣團逐漸南下，伴隨華南雲雨區東移，各地天氣更為濕...
衛福部公布3家醫院升格醫學中心民眾黨團發4聲明表遺憾
針對衛福部公告自3月1日起新增台北慈濟醫院、雙和醫院以及新竹台大分院升格為醫學中心，民眾黨團對評鑑結果發表4...
不是腰果！醫師推薦3種超級堅果「Omega－3含量高」，降膽固...
你愛吃堅果嗎？許多堅果含有高量的單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸、維生素E，可有效降低膽固醇合成，還有抗...
發現生活困難民眾警余承軒自掏腰包並協請社服機關扶助
記者張正量／宜蘭報導羅東警察分局順安派出所警員余承軒在本月1日執行勤區訪查勤務發現轄內張姓（42歲）民眾1家4...
老翁家中跌倒無力起身龍潭暖警助一臂之力-指傳媒
桃園市龍潭區一名73歲莊姓獨居老翁長年因中風行動不便，5日清晨於家中倚靠助行器欲從床上起身至浴室盥洗，頓時雙...
減肥｜盲目節食更難減肥？10種高飽足感食物有效減重第1位烚薯仔
當減肥期間，感到肚子餓時，選擇正確的食物可以幫助你減少飢餓感，同時達到減肥的目標。減肥的秘訣並不僅僅是低熱...
運科竹愛閱讀：八卦導引多模式運動全書：第一本結合腦科學x...
前言本書是一部結合東方身體與哲學、西方大腦科學和奧義的全新多模式健身導引，由國立臺灣師範大學研究講座教授張...
壓力好大好想吃東西？小心是荷爾蒙失衡！營養師教你重啟快樂腦
壓力好大，越是焦慮就越忍不住一直吃，結果一面對體重機上的數字，心情更差，更痛苦了！營養師黃靖淳建議，重啟「...
年貨堅果「刷嘴」吃太多恐油脂暴量營養師：1湯匙為限
春節將至，傳統市場與各賣場，擺出各式堅果類，讓婆婆媽媽買回家備年貨，其中瓜子、腰果、開心果及花生大受喜愛。...
健康網》喉嚨痛就噴一下口腔噴劑藥師籲：一人一瓶避免傳染
藥師提醒，口腔噴劑不要全家人共用，建議自己用一罐，因為若是不同疾病或病毒株感染，會有互相傳染的可能；圖為情...
白飯如何煮得香軟Q又粒粒分明？煮飯7步驟藏美味關鍵|Everwellth
▲煮香Q好吃的飯，技巧就藏在每個細節裡。（圖片來源：shutterstock）煮飯不難，但要煮得香Q好吃、粒粒分明可就需...
3歲男童突高燒抽搐！化險為夷人民保母火速協助就醫-壹蘋新聞網
3歲的侯小弟弟家住嘉義縣26日跟著母親到鹽水地區，突然全身抽蓄，意識不清，人生地不熟的母親在手足無措的情況下...
健身服務領導品牌世界健身-KY掛牌上市
【記者爆料網王文吉/台中報導】健身服務領導者-世界健身-KY（2762）今（24）日以每股132元正式掛牌上.
新苗教養院團圓飯開心吃快樂餐鍾東錦跟院生同台高歌同樂
身心障礙發展中心1家，共計9家機構，可提供全日型服務477床、日間照顧服務84床，共計可服務561名身心障礙者；未來...