丹雙 的文章（2522 篇）
運動量那麼大…為什麼跑完了一個馬拉松，卻肥了4公斤？
很多人都誤以為運動會瘦？！其實運動讓人變瘦的效果很有限，甚至一下子運動超過負荷，還有可能不瘦反胖呢～像是上...
「毒黑糖」事件的啟示》台大化工博士：別以為天然最健康、商...
photos放大顯示上一篇「營養午餐白飯加保鮮劑」的文章，引起不少迴響。認同的人很多，但有異見的人也不少：主要還...
「快則3天，慢則3年，必有感應」....放生，真的能夠積陰德嗎？
photos放大顯示「怎麼辦，我媽迷上了一個功德會。」護理師芯蕊滿臉憂愁地說。「功德會到處都是，很多老人家都很喜...
秋葵、山藥7大食物 滋潤肌膚促進新陳代謝
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）最近覺得「黏呼呼」的食物特別美味。過了40身體變得容易乾燥，這些...
少喝可樂、遠離電磁波 11招提高生育力
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）根據瑞典的研究指出，全世界平均精子數的趨勢，的確降到了五千萬隻...
說不出口的痛！防攝護腺肥大喝這湯
「少年排尿噴過山，老人小便滴到鞋」，可謂許多更年期男性生理狀態的最佳寫照！隨著年齡的增加，男性攝護腺體因男...
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴
中年是體重失控期，尤其是壓力太大暴食，也容易導致腰腹肥胖，對身心健康造成威脅。所以，不可忽略中年發福的健康...
智慧型穿戴裝置夯監測心肺功能遠離中風威脅
fiogf49gjkf0d 穿戴式裝置也能救命。一名中年男性在跑步時戴上健康手錶，意外發現自己心跳異常，時快時慢，儘...
想擺脫便秘＋口臭？ 從「養骨」做起
photos放大顯示（健康醫療網／記者許碩穎報導）為什麼健康會走下坡？中醫認為，其中一原因就是過多的毒素與廢物停...
指甲易斷裂 身體發出警訊須留意
photos放大顯示（健康醫療網／實習記者汪芷安報導）對許多人而言，指甲斷裂、長肉刺、沒有月牙或許是習以為常的事...
不當姿勢釀後腦勺痛 頸頭疼痛症候群上門
不要頭痛醫頭、腳痛醫腳！事實上，頭痛和頸痛有很大的關係。當頸部出現疼痛時，有可能疼痛感會上移，影響上頸部、...
微整過頭成水管鼻結構式隆鼻成功救援
fiogf49gjkf0d 微整注射隆鼻太頻繁，當心塌成「水管鼻」！來自香港25歲的May，希望擁有人人稱羨的高挺鼻，3年...
翹二郎腿脊椎側彎！麥斯運動改善
經常揹單肩包、翹二郎腿的人要注意了，恐怕踩到脊椎側彎的大地雷！物理治療師指出，罹患功能性脊椎側彎的原因，主...
水果當正餐 血糖狂飆破千變殺手
炎炎夏日果正甜，但對糖尿病患者卻是影響健康的隱形殺手。醫師指出，水果含有糖份，必須限制食用量，一般說來每1...
不是跳財！婦女眼皮跳２年 竟是面肌痙攣
photos放大顯示（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）俗話說「左眼跳財、右眼跳災」，但如果一跳就是2年，恐怕...
廚餘好臭，還有小果蠅飛來飛去...在廚餘桶內鋪一層●●●，5分...
photos放大顯示廚餘去味與整理，烹調完畢後，最後的整理是非常重要的事，只要把握「乾濕分離」的清潔重點，將濕和...